所有的婦科美容問題都可以這樣解決(三部曲) - 留住美麗 - 山藥社區 - 中里巴人官方論...

2019-03-15 18:50:18

我們需要做的就是以下三大步:
第一步:排出體內濁氣和毒素。

1、敲膽經,撥動陽陵泉。
每天敲打大腿兩側的膽經部分,最好從環跳穴一直敲到膝蓋上部。每次敲到皮膚溫熱為度,不可太大力,也不可無力。最好用手指關節擊打。敲完後再撥動陽陵泉,如果有電麻感到腳指,說明你的膽經還是較通暢的;如果沒有感覺或只痛不麻,說明膽經有堵塞,要繼續敲打,直到它通暢。
此法可排出體內的毒素,疏肝解郁。因為肝臟和外界是沒有通道的,它解的毒需要通過膽經才能排出體外。如果膽經堵塞,肝毒無處可去,留在體內會引發不良後果,比如:膽結石、膽囊炎等,還會引發脂肪肝等肝臟病變。
2、按揉太衝到行間。
這個方法是疏肝解郁、為心臟供血的最好辦法。方法是從太沖一路按到行間穴。我個人的體會是用厚一點的刮痧板按揉最合適,因為這條線比較窄,手指不好進入。
有的妹妹氣色很差,皮膚毫無光澤,臉上總像是蒙了一層灰,這就是肝膽鬱結、心臟供血不足的表現。這種情況,你花多少錢、用多少大牌化妝品都不解決問題,還是要疏肝解郁,補足氣血。
3、推腹、敲帶脈、跪膝、金雞獨立。

推腹除了排三濁,還可以治療很多慢性病,包括婦科問題,另外還有減肥的功效;跪膝可引血下行,增強肝腎功能;金雞獨立是專治足寒症的重要功法,還可降血壓、緩解小腿浮腫、膀胱炎、陰道炎等多種婦科問題。
第二步:培補氣血。
濁氣和毒素基本排出後,我們就要開始培補氣血了。氣血足,按摩經絡才會事半功倍。
1、吃山藥薏米粥茨實。
這是最好的健脾補氣血的食療法,不可小視。山藥是我們的老祖宗李時珍爺爺大力推薦的保健治病食材。不溫不火,適合各種體質。
薏米是祛濕的寶貝,尤其是歲那些有慢性陰道炎、膀胱炎、小腿浮腫的人群最適合。
身體過於虛寒者,可去掉薏米換茨實。

2、早睡早起。
晚上11點到凌晨3點是肝經和膽經的巡行時間,這個時間段肝臟在加緊排毒,需要大量的氣血,如果你吃宵夜或者看電視、上網等等,就會加重肝臟的負擔,致使排毒不暢,造成毒素在體內的淤積。不僅會堵塞經絡,還會造成肝血不足。而肝血不足,直接就會影響到月經。

補氣血的方法還有很多,比如紅棗、枸杞、桂圓以及煲湯常用的黃芪、黨參這些清補食材,都對培補氣血非常有效。多吃蔬菜牛肉,少吃肥雞肥鴨。
第三步:解決具體問題。
氣血補足了,我們就可以根據不同的症狀開始針對性的治療了。
1、月經淋漓不盡、崩漏、經量過大等各種出血症:艾灸肝經的大敦穴和脾經的隱白穴;按揉脾經的血海穴。
大敦在大拇指甲角內側,隱白在大拇指指甲角外側。如沒有艾條,用香菸亦可。每次灸10分鐘左右,月經來之前幾天開始灸。
2、月經滯澀難下、小腹墜脹、量少,可按揉腎經小腿的太溪、復溜、水泉、湧泉。這幾個穴位通月經效果很好。
3、月經推遲或提前、痛經等問題可按揉次髎和三陰交及腎經要穴。
次髎在背後尾椎骨附近,用手敲打會覺得很痛,你不必非要找準這個穴位,就在這片感覺酸痛的區域敲打最好。
三陰交在脾經小腿內踝骨上,是肝脾腎三經交匯處,對治療各種婦科病均有很好的效果。
4、各種陰道炎、陰道瘙癢。
脾經的商丘穴是治療下身淋巴系統炎症的第一大穴,包括陰道炎、膀胱炎、尿路感染等問題。發生炎症,可每天按揉此穴和三陰交穴數分鐘,多按幾次。
對付瘙癢症肝經的蠡溝穴有立竿見影的功效,按幾分鐘就不癢了。
解決陰道炎症問題,還是要把腎經好好修理一下,所以除了以上兩個主穴,還要適當按揉腎經小腿的太溪、復溜、水泉等。可以幫助身體排出多餘的水分,使尿道通暢。
常吃薏米紅豆湯或綠豆湯,可祛濕毒。
5、乳腺問題除了敲帶脈,還要經常按揉腋下和乳房四周。腋下部分用手指捋最好。有乳腺問題的女性,這個位置通常特別疼。
6、臉上的痘痘可在大腸經刮痧、敲打整條胃經。
大腸經的曲池穴專治各種皮膚痒疹,可重點敲打;在整條大腸經刮痧或拔罐,可祛祛除臉上的頑固痘痘,還可通便;敲打胃經不僅能給臉部供血,是您面若桃花,還可治療各種胃病。著重敲打足三里穴。
7、雙下巴、黑眼圈可用手輕撫脖子上的人迎穴。此法的重點是閉眼!另外,用雙手做輪刮眼眶的動作,上下各刮一分鐘,可治療眼疾、祛除眼袋,有明目的功效。
8、敲面。每天潔面後拍上爽膚水,用十指在整個面部敲擊幾分鐘,在撫摸人迎穴,做輪刮眼眶的動作,過上一周你看看,皮膚白裡透紅,眼睛明亮有神!
9、長做中里巴人老師推薦的保健功法:打通小周天四法。

以上方法並不是全部,還有一些症狀我一時半會也想不起來,需要大家的提醒,我再一一完善。
注意啊,開始第三步治療後,並不意味著你就可以停止前兩步。治病是一個循序漸進的過程,也是一個綜合的過程,尤其是推腹、跪膝、金雞獨立,最好常做。

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