人體自帶5個“祛痰止咳穴”,趕走身體裡的“痰”

2018-10-03 13:32:54

大家一定都有過這樣的體驗:早上醒來嘴裡又渴又粘膩,嗓子裡總感覺有異物,咳不出也咽不下……

很多人把這種情況稱為“有痰”,其實,西醫和中醫所說的痰並不完全一樣。

中醫里的“痰”是什麼?

中醫說的“痰”,不僅指咳吐而出的黏稠物,還泛指一切非人體生理所需的代謝性分泌物。中醫認為,凡氣血不暢之處,即津凝生痰之所。

痰濕的人大多形體肥胖,面色淡黃而暗,且苔多滑膩、口黏痰多,胸悶身重,肢體不爽,常覺無力不想動,注意力不集中,動則出汗、氣喘。

五個神奇“祛痰穴”

秋冬季節,大人們都很容易感冒,更別說小朋友了,而且一般他們咳嗽都有痰。

通常孩子有痰是因為感冒,而大部分感冒都是可以自己好的,但吃藥也只能緩解咳嗽有痰症狀,並不能起到治療的作用。

那么治療秋天咳嗽,還有什麼方法呢?今天,分享5個穴位,幫助大家趕走身體裡的“痰”。

1天突穴

取穴:位於頸部,當前正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中央。

方法:拇指垂直於穴位按揉,以出現酸脹感為宜;每次按壓5~8秒、10~20次。

功效:可起到祛痰、寬胸理氣、降痰宣肺等作用,尤其適用於調理肺脾氣滯所生之痰,患者常睡臥不寧,腸胃不爽,飲食受影響。

2水突穴

取穴:位於喉結旁,胸鎖乳突肌的前緣,頸總動脈搏動位置下一橫指處。

方法:大拇指按住水突穴,然後撥按穴位周圍的痰結,每次1~3分鐘。

功效:特別適用於治療熱痰,患者咳出的痰偏黃而稠,吐而不暢,口乾唇燥,舌紅苔黃膩。常按此穴可減輕咽喉腫痛、痰多咳嗽、氣喘等問題。

3雲門穴

取穴:在胸前壁外上方,肩胛骨喙(huì)突上方,前正中線旁開6寸,鎖骨下窩凹陷處,身體左右各一。

方法:用雙手拇指指腹分別按揉同側的雲門穴,並做環轉運動,每次按摩3分鐘,每日2次。

功效:常按此穴同樣適合調理熱痰的一些症狀,有助於宣肺止咳、化痰散結、調暢肺臟功能。

4豐隆穴

取穴:豐隆穴是化痰要穴,位於腿的外側,找到膝眼和外踝兩個點,連成一條線,然後取這條線的中點,距脛骨前緣約兩指寬處。

方法:用大拇指點按豐隆穴1分鐘,然後沿順時針按揉該穴2分鐘,最後用大拇指沿豐隆穴向下單方向搓2分鐘。

功效:用於治療熱痰、濕痰、燥痰等病證,尤其適合喉嚨里很難咯出痰的人,經常按摩,有助於痰液輕鬆咯出。

5肺俞穴

取穴:採用正坐或俯臥姿勢,肺俞穴位於人體背部,第三胸椎棘突下,左右旁開二指處。

方法:患者趴在床上,按摩者將兩手拇指指腹放在兩側肺俞穴上,逐漸用力下壓,按而揉之,使穴位產生酸麻脹感。

再用手掌正面拇指根部緊貼於肺俞穴,稍用力下壓,摩擦穴位3~5分鐘,每日1次。

功效:適用於各種痰邪病證,可使肺通氣量、肺活量及耗氧量增加,降低氣道阻力,有助痰液排出。

文章來源:網路

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