我治好了十八年的供血不足

2019-03-02 02:35:34

1993年我52歲,到醫院做心電圖,結論是心肌供血不足。1996年出現了心絞痛、胸悶等症狀,必須馬上住院。我住了十幾天醫院,又連續吃了兩三年的藥。症狀雖不明顯了,但直到2010年,每年的體檢結論都是心肌供血不足、腦動脈供血不足。到了2011年,我的體檢結論卻成了:正常心電圖。大家肯定要問,你是怎樣消除心、腦供血不足,使心電圖正常的?

中醫講,經絡暢通,百病不生。我遵照這一原則,從2009年下半年開始,每天堅持做到以下幾點:

1.敲頭、梳頭各300下:用10個手指肚(指甲剪平)敲頭300下,再梳300下。從前髮際到後髮際,整個頭部都敲都梳,把頭上的督脈、膀胱經、膽經、三焦經都按摩疏通了。

2.乾洗面、敲面部100下:先將手搓熱,乾洗面100次,再用手指肚敲面部100次。這樣面部的胃經、小腸經、大腸經等都能按摩到。

3.兩手抓小腹部200下。

4.敲帶脈300下:躺在床上,然後用手輕捶自己的左右腰部。

5.推腹200次:用雙手大魚際推揉胸腹部,一直推到小腹部,這樣胸腹部的任脈、腎經、胃經、脾經、肝經、膽經都能按摩到,若能推到上邊打嗝、下邊放氣,效果最佳。

6.每條經絡各敲打200下,需敲打的經絡有:上肢包括肺經、心包經、心經、大腸經、三焦經、小腸經;下肢包括胃經、脾經、肝經、膽經、腎經、膀胱經。

方法是:手握空拳沿經絡走向敲打即可。需要強調的是:後背的督脈、膀胱經非常重要,可用按摩小錘敲打後背,也可用後背撞樹來按摩。另外,脾經可重點按摩小腿部分(雙側),用大拇指向下推按即可。

7.每天用40℃熱水泡腳20分鐘,再搓腳心湧泉穴100次。

我按上述方法,堅持做了兩年時間,不僅心電圖正常了,消除了心、腦供血不足,且其他臟腑也都未見異常。

提示:1.用中醫養生保健療法,需準備一張“標準經穴部點陣圖”,以知道各經絡、穴位的具體位置和走向。

2.要量力而行,開始做不了那么多次,可少做一些,然後由少到多。

郝軍/文

相關文章
精选文章