女性內分泌失調會有哪些症狀?

2019-03-10 11:51:22

內分泌失調是女性經常遇到的問題,它嚴重影響著女性的健康、外貌和心情。內分泌失調會導致肌膚暗淡,月經紊亂,還會引發其他的疾病,所以女性內分泌失調一定要及時調理,那么女性內分泌失調都有哪些症狀表現呢?又該如何調理呢?

8個症狀說明你內分泌失調了

1

失眠

孕酮水平低眾所周知引發失眠,而雌激素水平低會導致潮熱、盜汗從而中斷晚間睡眠。當你經常需要數許多羊來入睡時,就是你重新評估荷爾蒙的時候了。

2

肌膚惡化

肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑,內分泌不穩定時受到外界因素不良刺激引起。

3

易怒

若你的愛人意識到你的情緒變化,這可能不僅僅是工作不順心或是糟糕的交通狀況讓你憤怒,而是荷爾蒙的轉變。它甚至會讓性格最平和的女人變成歇斯底里的怪物。許多女人注意到了她們情緒上的變化直接與特定時間段有關——月經期。經前哭泣與煩躁不一定是焦慮或抑鬱,而是荷爾蒙失調。

4

疲勞

隨著人人都到處奔波,“累”看起來是一種大家都接受的生活狀態。然而,感覺到“累”,可能是你荷爾蒙水平改變的信號。女性疲勞的表現是各種各樣的,如早上起不來,下午感覺累到不行就是常見的表現。提醒:如果你察覺你的體力發生改變,不要擱置不管,去測試一下你的荷爾蒙水平吧。你的甲狀腺、胰島素、雌激素、孕酮以及腎上腺激素都會牽涉到疲勞。

5

體重增加

所有女人都會關注她們的體重,體重突然的改變是荷爾蒙失調的另一個信號。體重增加在腹部或手臂可能是胰島素抵抗的信號。增加在胸部通常與雌激素水平有關,增加在臀部和大腿則與甲狀腺有聯繫。

6

掉發

頭髮也會告訴你荷爾蒙的故事。伴隨著掉發或白髮,頭髮密度紋理髮生改變,這都指向荷爾蒙失調。頂部頭髮變薄表示甲狀腺失調;兩側頭髮變薄表示孕酮及雌激素水平低。如果你發現每一部分的頭髮都有變薄,這可能是表示你體內有太多雄激素。

7

白髮、早衰

白髮早衰也可能是內分泌問題。另外,內分泌失調,尤其是性激素分泌減少,是導致人體衰老的重要原因。

8

婦科疾病

婦科內分泌疾病很常見,子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關。

女性內分泌失調的治療方法

1

良好生活習慣很重要

不少女性會因為內分泌失調,臉上長很多青春痘,臉上長痘與心火、胃火旺盛有很大的關係,此時應注意適當的休息,緩解壓力,講究勞逸結合顯得尤為重要。胃火旺盛應少吃辛辣、油膩食物,多吃水果、蔬菜類似的清淡食物,同時也要注意排毒。

2

針灸

針灸是一種通過刺激穴位,調節機體經絡,改善機體代謝水平,從根本上可改善內分泌失調而引起的各類症狀的無力方法,達到治標治本的目的。使用針灸治療法可改善例如睡眠不佳、月經失調等諸多症狀。

3

心理調適

要避免內分泌失調,一定要儘可能避免過度勞累與激動,保持精神愉快,臨床上經常有女性激素水平正常,但內分泌失調,這是就需要採用有效方法進行心理調適,改善不良情緒對內分泌系統的影響。

4

適當運動

內分泌失調的最大原因就是荷爾蒙激素的分泌受到阻礙,破壞人體的內分泌調節系統。中醫認為,荷爾蒙失調會阻礙人體各器官的協調,對生長發育、生殖都會造成一定的影響。經常運動可以促進女性荷爾蒙更好分泌,改善月經失調、膚色暗黃、食慾減退等症狀。

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