吾日十省吾身

2019-02-27 03:31:38

譯者: 妖怪的妖怪書

一個人應該經常遠離塵囂、坐在石頭上捫心自問:“我是誰?我從哪裡來?我將去向何處?”——卡爾桑德堡

有10個問題是我們應該每天詢問自己,用來審視和提高自己的。最好的詢問自己的時間在晚上臨睡前。

一、我是否比昨天做的更好?

通過與昨天的自己進行對比,我們就能知道是否比昨天好了哪怕一點點,而不是與其他人進行對比,使自己被羨慕、嫉妒和絕望所困擾。試著每天都進步一點點。

二、我是否完善了我的性格?

失去了財富,等於什麼都沒有失去;失去了健康,等於失去了一部分;失去了性格,等於失去了一切。——比利?格雷厄姆

性格是決定人生最重要的部分。在友善、溫和、誠實的原則上完善我們的性格。性格的完善不是一天能完成的。每一天都要認真地對待工作,平等地對待每個人,說話的時候溫柔、甜美、讓人感到舒服。不要做小心眼的事,因為那對性格的塑造不利。

三、我是否在工作中做到了最好?

我是否對去工作充滿了激情?我是否將全部的熱情和心性投入到工作中去?如果沒有,試著找出阻礙的原因並且試著去解決。對工作的滿意度能夠改善心情。

四、我是否學到了新的知識?

每天學習新的知識。我們的思想和健康是我們最寶貴的財富,因而我們有必要隨時保持思想的敏銳和堅韌。多讀書,學習一門新的語言,擴充自己的辭彙量,學習自己感興趣或者對自己有利的知識。一旦停止了學習,我們就不能繼續成長。學習從來不是浪費時間,保持學習的人總會有收穫。

五、我是否過的足夠健康?

健康是一切的保證。只要時間允許,儘可能的去慢跑、長跑或者健身。每天哪怕只運動15分鐘也好過24小時完全不動。同時也要選擇健康的飲食習慣,不吃垃圾食品。

六、我是否保護了環境?

保護環境,保護家園,是我們每一個人的責任。在刷牙或者剃鬚的時候關上水,隨手關燈和電器,我們能給我們的後代一個更好的地球。

七、我是否向家人和朋友表達自己的愛?

請注意“表達”這個詞。這不僅僅是“愛”或者口頭說“愛”,而是應該通過語言和行動來表達愛。每天多做一些充滿愛的小事,最終會取得大的愛的回報。

八、我是否陪伴我的伴侶做有意義的事?

多陪我的伴侶做有意義的事。並不是說每天都出去約會,每天花時間和他分享自己的生活、經歷和感受,並且也花時間傾聽他的回應。

九、我是否怨恨了他人?

在入睡前,回想一天的生活,是否有不愉快的經歷。不論是誰的錯,儘量在午夜之前解決這件事,打電話道歉說出來。怨恨對心臟不好,憤怒則會慢慢毀掉一個人。試著寬容並讓一切過去,平靜下來。

十、我對我的生活是否滿意?

我們應該對業已擁有的一切心存滿意。但應注意的是,並不是說應該固步自封。我們也應該有新的目標並且不斷努力達到。對業已得到的一切滿意,並且更加開心地生活。

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