可怕?空調用錯一身病?知道空調這9個秘密,省電又健康~

2019-04-09 07:58:30

天氣炎熱,空調成為夏天使用頻率最高的電器,每天對著空調吹的人也不在少數,可在享受空調帶來的涼爽的同時,也要注意身體!

很多人就是因為吹空調惹來一堆毛病,而知道空調9個秘密,能讓你健康又省電~

小心!空調用錯了一身病!

夏天吹空調的方式不正確,可能吹出這11種病:

1、面癱

2、肩周炎

3、鼻炎

4、咽喉炎

5、凍出感冒

6、易致風濕病

7、血糖升高

8、血壓升高

9、乾眼症

10、傷肺

11、哮喘易反覆

知道空調這9個秘密

夏天涼快又健康

家裡還省電

01

空調26℃最合適舒服且不易生病

雖然人體有一定的體溫調節能力,但這個能力是有極限的,室內外溫差過大很容易生病。室內外溫差不應太大,一般在8℃至10℃左右。

夏天高溫天氣一般在35℃左右,所以26℃左右的室內溫度是最合適的,不容易生病。同時溫度不是太低,這時空調也是比較省電的。

2

空調最好裝在1.7米處空氣好循環,不易吹生病

一般空調的進風口在上半部,出風口在下半部,若把空調安裝過高,經過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部,就被空調吸回。

如果空調裝得過低,打開空調以後雖然很快就能涼快,但人會被吹得腰酸背痛。

中國疾病預防控制中心環境所研究員戴自祝教授介紹,空調裝到比頭部略高的位置時,人的身體會處於最佳狀態。

所以,權衡起來,空調最好安裝在1.7米左右最合適。

3

開3小時要開窗防止空氣污染,危害健康

武警醫學院附屬醫院呼吸科主任魏路清介紹,很多人不知道,3小時室內不開窗換氣,室內空氣就可能不新鮮,6小時內不換空氣,空氣就嚴重污染,污染的程度可能會危害健康。

如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應力遲鈍等現象,都與在封閉空間裡待太久、氧氣供應不足有關。所以,空調開3小時就要開窗通風。

4

製冷時風口朝上製冷迅速,減小噪音

很多人在開空調時並不善於利用風向,一般來說,冷空氣向下走,而熱空氣反之: 製冷時,最好把空調風向朝上,讓冷空氣由上而下循環。

剛開空調時,可以使用高風檔加快房間空氣與空調進行熱量交換的過程,房間的溫度能夠快速接近設定溫度。

當覺得舒適後,即可將風速設為低風檔,不但製冷迅速,還可以減小噪音,讓房間更“冷靜”。

5

空調出風口放盆水保持空氣濕度

長時間待在空調房裡,冷空氣會導致淚液蒸發過快,淚液減少。

這時可以再在空調的出風口放盆水,能有效緩解乾眼、皮膚乾燥的症狀。即便開著空調睡覺,第二天起來也不會出現口乾舌燥的現象。

6

先開空調後關窗避免呼吸道疾病

使用空調另一個重要的技巧就是進屋後先開空調,後關窗戶。打開空調,等空調裡面的污染物釋放以後再關閉門窗。這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。

7

空調房裡側著睡保護呼吸道

南京市鐘山醫院呼吸科副主任醫師李芳介紹,夏天睡在空調房的朋友更是覺得一早起來嗓子難受。

正常情況下,人們吸入呼出的空氣都經過鼻腔,而晚上睡覺時張口呼吸,不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道,並且氣流在口咽往返,醒來後會使人口乾咽燥。

因此,晚上睡覺的時候不妨改成側著身體睡,避免張口呼吸,致使上呼吸道的津液過多散發。

8

短暫外出別關空調這樣更省電

不少人為省電,出去時會關掉空調,回家後重啟。這不僅更費電,還容易對空調造成損害,影響空調壽命。

過於頻繁的操作會對空調壓縮機造成傷害,而啟動時產生的500~1000瓦的高額電壓會更耗電。

因此,如果短時間出去,最好不要關閉空調,比如1個小時內,這樣開著空調會更省電。

9

進屋後別著急開空調容易引發心腦血管病

很多人一進屋就急著打開空調。大熱天,在外邊血管是擴張的,進屋就開空調,溫度驟降,舒張的血管會猛然變成收縮狀態,會導致血壓一下子升高,甚至引發心腦血管疾病。

北京大學人民醫院心內科主任醫師張海澄建議,心臟不好的人,進屋後別著急開空調,等身體溫度恢復到正常後再打開空調。

知道以上這9個秘密,你是不是覺得夏天就可以放心吹空調啦?但是,你還忘記了一點, 空調有多髒你知道嗎?

同樣兩碗飯放置在房間裡,一碗蓋上蓋子隔絕空氣,一碗暴露在空氣中,3天后,其中有一碗飯居然全發霉了!而發霉的就是直接暴露在空調下的那碗飯!

而導致米飯發霉的“罪魁禍首”,就是空調散熱片長時間沒清洗太髒了!所以,我們學會除了要正確地使用空調,定期清理空調也是很重要的!

清洗空調方法

1、關閉空調電源,拔去插頭,開窗保持室內空氣流通;

2、打開空調錶面面板,取下過濾網、空氣淨化過濾器(詳情請參照空調說明書),露出散熱片;

3、將空調清洗劑離散熱片約5厘米處,按上下順序對整個散熱片進行噴洗;

4、在噴洗結束後等候15分鐘左右,將上述步驟重裝完成後,再運轉空調製冷程式15~30分鐘,污水會自動隨排水管排出。

看完這些,是不是學到了很多空調的實用方法呢?既省電又健康,這個夏天,希望大家都能既涼快又健康省錢地度過!別忘了告訴關心的朋友們喔~

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