價值千金的松肩法、按摩師的自救法

2019-02-21 01:04:48

(張居士提示:按摩師的右肩及腰部最容易勞損,該松肩法對按摩師消除自身的職業病特別有幫助,該文非我原創,覺有價值,轉給同行,謝謝原創的無私貢獻)
肩部僵硬是很多人的頑疾,按摩刮痧沒有名師的指點胡按亂刮也好像效果不明顯。想要徹底治療就得自救。

拉筋,吊單槓太累容易受傷。

秘傳武術練穿透勁的功法非常強調松肩,只有肩鬆了勁才能到手上去。

本來是武術秘訣臨床上為了鞏固療效教給了一些患者朋友,只要堅持練習的不光治好了肩部疾患,練出穿透勁,對調養身體也大有裨益。

站立,雙腳自然開立與肩等寬,右手上舉與地面平行,左手至右腋下穿過抱右肩頭,腰部左右扭動,右手隨腰部的扭動自然擺動不用力;三分鐘換左手上舉右手至左腋下穿過抱左肩頭,腰部左右扭動,左手隨腰部的扭動自然擺動,三分鐘就可以了,當然在時間允許的情況下多多益善。此功法的關鍵是在腰部的帶動下手才擺動而達到松肩的效果,而不是手在用力的擺動。練習數次即可掌握要領。

真傳的東西就是這樣簡單,得來太容易一般人也不會珍惜。就這么一點技巧也差不多花了一年時間在一個武術師傅那裡軟磨硬泡才得來的。現在雖然免費的告訴了大家,不知有幾人去認真的練習?

再囉嗦一句,很多的按摩師由於長年累月的大力暴力按摩,把別人按舒服了自己卻累了一身的毛病,這是事實。松肩法更是適合此類大師練習。

5種頸椎病的病因圖示,一目了然

真話無人信,假言信不休——

風濕骨病、頸肩腰腿痛真的能根治嗎?

經常有網友問:風濕關節炎、骨刺、頸椎病、腰間盤突出等風濕骨病能根治嗎?治癒後真的永不復發嗎?我的答案是:風濕骨病、頸肩腰腿痛能不能根治,治癒後能不能永不復發,不取決於醫師,而取決於患者本人,為什麼?因為風濕骨病、頸肩腰腿痛都是與生活關係十分密切的病種,凡是與生活關係越密切的疾病越不能根治,越不能保障永不復發,因為醫師能夠控制患者的疾病,但無法控制患者的生活。生活是一個很廣義的概念,我們日常中的吃、穿、住、用、行等所有行為都是一種生活,幾乎沒有一種風濕骨病、頸肩腰腿痛的產生與生活沒有關聯,例如頸椎病的發生就是與長時間不正確的工作、生活習慣等到生活行為有關,大凡長期長時上網、長期低頭伏案工作,或者喜好高枕睡眠的人最容易患頸椎病,一個長期長時上網的人得了頸椎病,通過正確的治療方法是可以臨床治癒的,治癒後,如果患者本人注意預防與保護頸椎,頸椎病就不會輕易再復發,如果患者不注意保護頸椎,依舊每天都離不開電腦,而且每次上網都達到10個小時,不要一個月頸椎病就會復發,因此醫師能夠控制患者的疾病,但不能控制患者的生活,故此,風濕骨病、頸肩腰腿痛能不能根治,治癒後能不能永不復發,不取決於醫師,而取決於患者本人。火功推拿治療風濕骨痛也是如此,不能做到徹底根治及永不復發,只不過火功推拿比其它一些療法效果快、遠期效果好、不容易復發(不容易復發不等於永不復發)

一般來說:治癒分為臨床治癒、臨床根治、徹底治癒、徹底根治,醫師能夠做到臨床治癒、臨床根治,但做不到徹底治癒、徹底根治,只有患者積極按照醫師的要求,才有可能到徹底治癒、徹底根治,有可能根治不等於完全可以根治,因為許多疾病還與自然因素、心理因素有一定的關係,有些自然因素是個人行為無法掌控的。不過,國外醫學家研究發現風濕病治療後抹上一種混合食用油,就不容易再犯,小孩在7歲以前全身塗抹這種混合食用油,像企鵝一樣終生不得風濕病,只適合風濕病。真話無人信,假言信不休,不知道這些真話、實話有多少人相信?草稿,待修改。

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