簡單按摩除眼袋

2019-02-21 02:26:34

眼瞼部位的皮膚鬆弛、萎縮,眼下的結締組織發生水腫,均可造成眼袋。眼袋可分為先天性和獲得性兩大類。先天性眼袋採用保守療法效果不好,只能通過手術矯正。絕大多數人的眼袋屬於獲得性。中醫認為導致眼袋生成的根本原因是脾胃虛弱,因而治療獲得性眼袋就要健脾益氣,從根本上消除眼袋產生的土壤。

從發生原因上來看,眼袋可分為先天性和獲得性兩大類。前者多是由眼眶周圍的纖維結締組織強度和彈性不足造成的。而絕大多數人的眼袋屬於獲得性,這與不恰當的按摩、愛流眼淚、常畫眼線、慣於熬夜等因素有關。

1.西醫治療
先天性眼袋保守療法效果不好,可進行手術矯正。
2.中醫辨證施治
對獲得性眼袋,中醫採用健脾益氣的方法,以便從根本上消除眼袋產生的土壤。
方藥:參苓白朮散(選自《太平惠民和劑局方》)。組成:蓮子肉10克,薏苡仁10克,縮砂仁10克,桔梗10克,白扁豆15克,白茯苓20克,黨參20克,甘草20克,白朮20克,山藥20克。功用:益氣健脾,滲濕之瀉。
方解:方中的黨參、白茯苓、白朮、甘草是為君藥:可補脾胃之氣。再配合白扁豆、薏苡仁和山藥的健脾滲濕功用,可使體內多餘的水氣儘快排出。而縮砂仁的辛溫芳香,能促進精微的運化,徹底斷絕水腫生成的可能。
上述方藥一帖煎成兩劑,每天早晚各服一劑。不僅能有效去除眼袋,還能消退皮膚的濕氣,從而減少紅腫、瘙癢等過敏症狀發生的幾率。

通常,眼袋一旦形成,說明眼周肌膚已經相當鬆弛,代謝功能出現了問題。你除了一定要堅持使用眼霜、定期敷眼膜外還要堅持通過眼部按摩的方法,改善這種情況。

1:閉上雙眼,雙手中指點按太陽,停頓3秒可,重複10次。

2:中指點按睛明、攢竹、絲竹空、魚腰、承泣,點按停頓3秒可。

3:然後將四指併攏,用四指由里向外按壓眼皮3~5次,力度為讓眼睛有壓迫感,鬆開後眼睛非常放鬆。

4:將中指水平放於下眼框,由內向外點按,重複10次,對於去眼袋有很明顯的效果。

5:用雙手拇指與食指來回揉捏上眼框眉骨,重複10次。
最後放鬆眼周,用食指、中指、無名指像彈鋼琴一樣,在眼周輕輕敲打,2分鐘即可。

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