品質生活的100個細節

2019-03-09 04:38:20
在雜誌上看到的,覺的很好,就想去網上找了貼上來,和大家一起分享,但是很鬱悶的沒有。
下面都是我一個字一個字打上來的喔,看過後一定要留言喔!

品質生活的100個細節

1.每周素食一天,素食不僅代表環保,健康,修行,更是一種品質生活潮流。
2.選擇現磨咖啡,拒絕即溶,親手磨製咖啡,輕嗅滿屋咖啡香,好時光是需要雕刻的。
3.普洱茶即使身價不再,也永遠是中國本土品質生活的最佳代言人。
4.每周最少做一次面膜。
5.與假日有關的是馬丁靴,先舒適,才有品質。
6.在美食麵前保持理智,你的胃所能承受的最舒適狀態是70%的食物填充。
7.為了環保和健康,不頻繁使用衛生護墊,即使它是草莓味的。
8.給早餐更重要的地位,因為它通常是家庭成員最齊全的日常聚會。
9.永遠不穿過於緊身的衣服。
10.在陽台種植香草,薄荷,紫蘇或鼠尾草。
11.每周更換一次臥具,清潔的睡眠不比清潔的臉更次要。
12.用熨斗燙平床單,一張溫暖的床代表美夢。
13.晚上12點前上床,每天保持8小時睡眠。
14.少用消毒劑,儘量減少乾洗和烘乾衣服,選擇在陽光充足的陽台上晾曬衣物,以自然消毒。
15.平均每天進行45分鐘有氧運動。
16.半年婦檢一次,一年全身體檢一次,35歲以上,每隔兩年做一次電子腸鏡.
17.讓清爽潔淨的頭髮代言你每天的好心情。
18.在悠閒而自在的午後,翻開《瓦爾登湖》,有陽光透過樹林照在肩上。
19.以擁有優品鑽石為樂,但決不時刻將它戴在手上。
20.每天擁抱孩子及愛人,並說“我愛你”。
21.相信優質文胸比優質外套更重要,但睡前堅決除去文胸和非純天然布料的緊身內褲,換穿寬鬆內褲,換穿寬鬆內褲及睡衣,有時裸睡。
22.每兩周更換一次毛巾,保持它的芬芳和柔軟度。
23.人滿為患的故宮當然會去一次,然而更多的時候,選擇去人煙稀少,風景秀美的鄉下,呼吸新鮮空氣。
24.每天呆在電腦面前的時間不超過4個小時。
25.鞋子和箱包的數目遠遠超過連衣裙。
26.梳妝檯上放一束鮮花,並記住即使更換。
27.甜品寓意獨特的女性情懷,請學會製作幾道拿手甜品。
28.“油老虎”永遠屬於暴發戶,好車的重要品質指數之一是省油。
29.心情不夠明朗時,去郊外做一天農民。
30.在家時,用40分鐘或者更長的時間品味一頓晚餐。
31.將手機鬧鈴設定為你所在城市的日落的時間,無論你在做什麼,請抬頭看一眼日落。
32.枕頭決定你的心情,選擇一個好枕頭與選擇一件好內衣同等重要。
33.善待你的腳,不要每周都把它塞進高跟鞋。
34.愛被人更多一點,比如做義工,幫助災區兒童,不計回報才會更多回報。
35.每個星期最少動手乾30分鐘家務活,壓力和煩惱自動消失。
36.不要邊看電視邊吃東西,否則每頓飯會多攝入228卡的熱量。
37.學會戀舊,一些有紀念意義的物品不要淘汰,不嘲笑對舊物的戀戀不捨,如同要留住步履匆匆人生。
38.記住按時注射適合的疫苗。
39.親自設計並監督裝修一幢“我夢想中的房子”
40.從專業知識過硬的BA手中買護膚品,留下她的手機號,將她發展為自己的私人美容顧問。
41.每天早晚使用適合自己的不同效果的面部精華素。
42.每周至少和好友安靜的談心一次。
43.看電視的時間不超過聽音樂的時間。
44.舒適、得體就是品質,通過時尚雜誌了解時尚,卻並不一定去親自試驗時尚。
45.組裝簡單家具,為木器塗油漆,拼航模等,創意DIY會提升品質指數。
46.陽光好的日子裡,曬被子還有抹布。
47.從不間斷充電,至少保證有一門外語能夠流利交流。
48.衣櫥里至少要有幾件一年只能穿一兩次的昂貴禮服,好衣服的樂趣在於擁有,而不是每天穿在身上。
49.專程拜訪巴黎香榭麗舍大街各種大牌旗艦店,感受品牌的魅力。
50.愛名牌是優點,然而,絕非全身名牌就夠品質,有志者可研讀黎堅惠小姐的《時裝時刻》。
51.每天睡前喝一小杯摯愛品牌的紅酒。
52.適當的時候,來一天不插電生活,不上網,不開手機,不看電視。
53.記住家人及好友的生日,給予祝福,送人玫瑰,手有餘香。
54.錢包里能裝的不僅僅是錢,信用卡,還有愛人的照片,風乾的花朵或隨手撿到的草籽,花籽。
55.開車時或在嘈雜的街上,不要戴耳機聽音樂,為了你的耳朵健康和人身安全。
56.收藏至少一本關於植物或動物的科普讀物,離自然近一點,快樂多一些。
57.每天對鏡子微笑一分鐘。
58.想要發怒之前,深呼吸三次。
59.想哭就哭,找個合適的地點,或合適的朋友。
60.偶爾發一次瘋,花很多前買一件小玩意兒,或去聽場音樂會。
61.不一定非要搶時間去瑜伽館,但是隨時冥想與深呼吸。
62.想念遠方朋友時,立刻打電話給他。
63.保有每周一到兩次優質性愛。
64.不看冗長韓劇。
65.如果你的頭髮是深色,千萬不要嘗試將它們染得很淺。
66.做一件事之前,問自己是否快樂,是否願意,而不是這件事是否有用,有用不是衡量品質人生的標準。
67.不在飯館裡點太多菜,不吃剩菜。
68.一個漂亮的電子秤會告訴你每一天的體重變化。
69.KEEP FIT,運動,均衡飲食,但不吃減肥藥。
70.45歲以前,不輕易進整形醫院。
71.什麼時候聽“神秘園”“班得瑞”都是愉快的,它呈現的不是音樂,而是整個自然界。
72.獎勵自己絲綢床單和枕套。
73.不要每天看股市行情,將股票當作長期存款,或者乾脆不買股票。
74.不吝嗇說“多謝”,“你好”,“對不起”,這三個詞對每個人都很重要。
75.每年潔牙一次,對於病牙及時修復,即使它暫時沒有影響你的進食。
76.學會完整的看完一張DVD,而不中途去做別的事。
77.假設每天只有22小時,將必須的事安排的緊湊,才能有時間做快樂的事。
78.如果工作是必須的,請每天清晨對自己說:“我愛工作!”
79.永遠不要跟悲觀主義者及不懂得生活的人做朋友。她們的“低品質”心境可能傳染給你。
80.不要同時與兩個人談情說愛,腳踏兩隻船的壓力會毀掉“愛之享受”。
81.世上的事沒有Ican’t 再難處理的事,請先跟自己說:I can try it
82.品質生活的基點是兩件上乘,做工考究的衣服,一件純白,一件純黑,你會發現,當你對爆滿的 衣櫃失去信心時,它們是最貼心的撫慰。
83.去能看到白雪的地方泡溫泉,冰與火的考驗,不僅讓你全身的毛孔收縮再張開,更能體驗自然之奇妙。
84.熱愛奈良美智,熱愛多拉愛夢,保持一顆童心,愈簡單愈有品質。
85.每天睡前花10分鐘清除“記憶體”,告訴自己那些事必須忘掉,哪些事沒有必要搞清楚,在小事上,永遠糊塗,再糊塗一點。
86.理智看待感情問題,當你因為感情問題而茶飯不思,應該去外地,去酒吧,去結識信朋友。如果你的生活過於依賴某種不確定的因素,比如愛情,必將辛苦多於快樂。
87.據說每天接吻會使你的皮膚變的光潔,或者它至少能使你的心情變的整潔。
88.永遠不要因為流行而去購買一件商品,而要因為喜歡與需要。
89.保持對衣服及護膚品的抵抗力,一旦你成為購物狂,就會從某種程度輪為廣告商的奴隸。
90.選擇可信賴的髮型師,每年對髮型進行一次較大改變。
91.專心地做“重要的事”,不坐在馬桶上看書,也不把手機帶進浴室。
92.因為滿世界都是“或許對你有用的人”,所以更要勇敢拒絕不想參加的應酬和不願意見面的熟人,否則你將淪為社交機器。
93.讓自己狠狠地吃驚一次,比如,學跳鋼管舞。
94.倘若總是不能忘掉那個與自己有誤會的人,不如主動給他打個電話,他的態度好,你們可以冰釋前嫌,他的態度不好,你已仁至義盡,不讓他人欠,同時也不要欠別人的。
95.每天出門之前在後頸處噴灑淡香水,你需要的是這種美麗儀式,而不是做會走路的香氛劑。
96.買一件昂貴的毛衣,譬如Pringle 感受溫暖、柔軟及絕不被歲月磨起球的美感,即使用它搭配100塊一條的牛仔褲也同樣範兒。
97.每天想辦法安排獨處時間,與一本書,一杯咖啡或一隻狗相伴,當獨處變得珍貴,孤獨也是有品質的。
98.與家人一起過節,事先給每個人準備禮物,他們的笑對你很重要。
99.如果工作讓你占用了很多生命,請翻閱《把時間留給最重要的事》。
100.為家人煮五穀雜糧粥,像孩童時代一樣,品嘗簡單而純粹的糧食清香。

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