心理健康歌

2019-04-27 23:00:53

心無病,防為早,心理健康身體好。

氣平衡,要知曉,情諸穩定疾病少。

調心理,尋逍遙,適應環境病難找。

練身體,動與靜,彈性生活健心妙。

要食養,八分飽,臟腑輕鬆自疏導。

七情宜,不暴躁,氣憤哀怒要去掉。

人生氣,易衰老,適當宣洩人歡笑。

想得寬,重顏少,心胸狹窄促人老。

事不急,怒不要,心平氣和沒煩惱。

品書畫,溪邊釣,選擇愛好自由挑。

與人交,義為高,友好往來要做到。

動腦筋,不疲勞,息睡養心少熱鬧。

有規律,健身好,正常生活要協調。

生命壯,睡足覺,勞逸結合真需要。

性情溫,自身藥,強心健身為至寶。

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