怎么高效利用每天的時間?

2019-03-10 11:17:41

關於高效利用時間我有六點建議:

1、學會拒絕:大部分人在遵守一種隱藏的社會道德:當有人請你幫忙的時候,你總是要說好。但是如果學不會拒絕,就會一直被迫脫離自己的目標。

2、關掉通知:現代科技已經進化到可以利用我們對緊急事情的嗜好了:郵件,微博,微信頭條乎等等爭先恐後的搶走你的注意力。幸運的是,有一個簡單的方法可以解決它:關掉所有的通知。當你有時間思想不集中的時候再去處理那些事情,比如飯後休息的時候,然後把那些事情集中解決,這樣可以節省時間。

3、為你的事情的優先權做計畫:人類是種很有趣的生物,如果你要去見朋友,你得安排一個確定的時間去看他,但是如果你有一些事情恰恰是和你自己有關係,比如寫一本書,或者去健身房,那么你卻不會安排好日程。你就是想避開它。把你優先權最高的事情視作你要趕上的航班:預先約定好時間,然後對所有阻擋你的航班的事情說不。

4、最重要的事情先做:你現在能做的最重要的事情(不是最緊急的)是什麼?今天做一部分。請記住分散你注意力的事情是無窮無盡的,別用“我就先做這些事情,一會做那些最重要的事情”這樣的想法騙自己。

5、更多的時間,更少的事情:你可能同時正在做成百上千件事,有一個小訣竅是一天最多做1到3件事,而且持續為之努力。把自己的注意力放在一件事情上要比同時做多件事要有效率的多。為熟練自己的工作多勻一點時間出來。

6、忽略:這是很粗魯、不道德但是卻相當必要的。總是有些人你是沒空去搭理他們的。你必須允許自己忘記一些請求。而這樣做的好處是你高效地完成了一些你必須完成的事情。

我是重玄,希望我的答案對你有所幫助。歡迎關注~

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