成功一定有方法

2019-03-17 12:35:47

易發久著

一、成功
——你也認為成功說不清楚嗎?
1、你是成功者嗎?

2、成功的定義:成功就是達成預期目標
1)有一個預期的目標;
2)必須達成該目標;
3)成功有明顯的個性化特徵,標準因人而異;
4)成功是箇中性的概念;
5)目標就被量化。

3、成功軟體:
1)正確的思維方式;
2)堅定的信念;
3)積極的態度;
4)高強度的自我期望;
5)良好的行為習慣。

4、成功的規律:
1)成功是可以學習的;
2)成功的本質是確定目標和實現目標的方式與方法;
3)成功人士身上所有的素質都可以移植到普通人身上;
4)人人可以成功。
二、思維方式
——按成功者的方式思考問題
1、改變的軌跡
1)改變,會遵循一定的軌跡,即:結果決定行為,行為決定於態度,態度決定於信念,信念決定於自我期望。
2)在你心中,你認為自己是什麼,你就是什麼。
3)人,有什麼樣的思考問題的方式,就會有什麼樣的人生。

2、ABC情緒理論(由心理學家艾利斯提出)
人的情緒主要根源於自己的信念以及他對生活情境的評價與解釋的不同。即事情的前因(Antecedent),透過當事者對該事情的評價與解釋,以及對該事情的信念(Belief)這個橋樑,最終才決定產生什麼樣的結果(Consequence)。

▲消極思維者的特徵:
*總是在關鍵時刻懷疑自己,散布疑雲。
*會儘量將自己的消極情緒傳染給他人。
*永遠悲觀失望,抱怨他人與環境。
*因為自己行為消極,最終會讓僅有的希望徹底泯滅。
*常常自我設限,讓自己本身無限的潛能無法發揮。
*整天生活在負面情緒中,使人不能享受人生固有的樂趣。

▲積極思維者的特徵:
*即使是在最艱難的時刻都能鼓勵自己。
*並且會儘量將自己的積極情緒感染周圍的同伴。
*永遠積極樂觀,從不抱怨。
*總是積極地尋求解決問題的方法,因此總能重燃希望之火。
*從不自我設限,因而能激發自身無限的潛能。
*整天生活在正面情緒中,時刻都在享受人生的樂趣。

·事情的本身並不影響人,人們只受對事物看法的影響。
——叔本華
·我們可能無法改變風向,但我們至少可以調整風帆;我們可能無法左右事情,但我們至少可以調整自己的心情。

3、理性思考與非理性思考
(1)非理性思考:
1)如果事情不照自己所期待的樣子發展,那就糟糕了。
2)每個人絕對需要別人的喜愛與稱讚。
3)人人都會依賴他人,並應該找一個更強的人去依賴。
4)過去的經驗是現在行為的決定因素,過去的影響是無法消除的。
5)逃避困難比面對困難要容易。
6)對於不一定發生的糟糕的事,也應給予密切的注意。

(2)錯誤公式:
1)將“喜歡”誤解為“應該”。
2)將“暫時還沒找到方法”誤解為“不可能”。
3)將“很難”誤解為“沒有辦法”。
4)將“暫時還沒成功”誤解為“失敗”。
5)將“可能”誤解為“一定”。
6)將“我生氣”誤解為“他使我生氣”。
7)將“到目前為止”誤解為“永遠如此”。
8)將“有些”誤解為“所有”。

三、信念
——是你的看法在左右你的結果。
1、信念的力量:
一切決定、思考、感受、行動都受控於某種力量,它就是我們的信念。

2、信念就是牢固的觀念:
觀念轉化成信念,一般經過兩大基本途徑:一不斷地被重複灌輸;二不斷地被驗證。

3、複製成功者的信念系統。
如何選擇正確的信念?
第一,必須確信信念的力量;
第二,系統地模仿成功者的信念;
第三,把這些信念寫下來,把它們放在最顯眼處,讓自己每天可以重複看到,運用潛意識中視覺化的力量不斷強化,直到成為自己生命中的一部分。

4、決定一生成就的21個信念:
(1)我是最棒的,我一定會成功!
“心理高度”是人無法取得偉大成就的根本原因之一。不要自我設限。
(2)我是一切的根源。
(3)我是我認為的我。
(4)成功是因為態度。
決定一個人成為成功者的最關鍵要素中,80%屬於個人自我價值取向的“態度”類因素,如積極、努力、信心、決心、恆心、雄心、愛心、意志力等;13%屬於後天自我修煉的“技巧”類因素,如各種能力;7%屬於運氣、機遇、環境、時間、天賦、背景等所謂的客觀因素。
(5)過去不等於未來。
我們的今天是由過去所決定的;而我們的明天不由過去決定,由今天決定的。那么,現在就作一個決定:明天,我想成為什麼樣的人?
(6)人,因夢想而偉大。
(7)不是不可能,只是暫時沒有找到方法。
(8)失敗一定有原因,成功一定有方法。
(9)成功者找方法,失敗者找藉口。
(10)命運在自己的手裡,而不是在別人的嘴裡。
(11)天助自助者。
(12)你越努力,你的運氣就會越好。
機遇是可以被預見的,運氣是可以被計畫的。
人人都會有好運氣,條件是你必須不懈努力地去創造運氣,努力準備自己。因為運氣永遠照顧有準備的人。
(13)我要,我就能;我一定要,我就一定能。
不是能力在決定你的成功,而是“你一定要成功”決定“你一定會在準備相應的能力”;不是現有的方法在決定你的成功,而是“你一定要成功”決定“你一定能找到成功的方法”。
(14)決心決定成功。
要成功,必須先有強烈的成功欲望,就像我們有強烈的求生欲望一樣。
(15)山不過來,我就過去。
要想事情改變,首先得改變自己;只有藉由改變自己,才會最終改變別人;只有藉由改變自己,才可以最終改變屬於自己的世界。
(16)每天進步一點點。
(17)沒有失敗,只是暫時沒有成功。
(18)只要不服輸,失敗就不會是定局。
“牛仔大王”李維斯:太棒了!這樣的事情竟然發生在我身上,又給了我一次成長的機會。凡事的發生必有其因果,必有助於我。
成功者就是最後一次爬起來的人。他們爬起來的次數比跌倒的次數多了一次。
(19)堅持到底,永不放棄。
邱吉爾用他一生的成功經驗告訴人們:成功根本沒有秘訣,如果有的話,就只有兩個,第一個就是堅持到底,永不放棄;第二個就是當你想放棄的時候,請回過頭再照著第一個秘訣去做:堅持到底,永不放棄!
(20)人人都能成功。
(21)立即行動。
只有今天才是我們生命中最最重要的一天;只有今天才是我們生命惟一可以把握的一天;只有今天才是我們惟一可以用來超越對手,超越自己的一天。不要把希望寄托在明天,希望永遠都在今天,希望就在現在。

四、態度
——今天的態度,決定明天的成功。
1、成功是因為態度

2、失敗也是因為態度
人對環境有四種基本反應:離開環境;改變環境;適應環境;抱怨環境。千萬別選擇最後一種。

3、腦啡
腦啡是體內的一種天然鎮靜劑,能減輕痛感,過濾令人不快的刺激物,使人內心祥和安樂。
積極心態有助於成功。因為它能激發高昂的情緒,積極的情緒激發腦啡分泌,腦啡又幫助大腦過濾痛苦、戰勝恐懼,凝聚頑強的意志力量。

4、心態樹
人們常問:如何才能得到幸福?其實,幸福並不是事情的本身,而是一種態度。幸福本來就是一種選擇,是一個決定。你決定選擇幸福,你就可以找到幸福的理由;快樂同樣也是一種選擇,如果你想選擇快樂,你一定可以找到讓你快樂的地方。因為即使事情再糟糕,你也可以從中找到值得慶幸的理由,然後去享受它。
態度有積極、消極之分。種下“積極心態”收穫34種積極的碩果;種下“消極心態”,滋生34種消極的苦果。

5、決定成功的十種積極心態
(1)決心
——表示沒有任何藉口。改變的力量源於決定,人生就取決於你做決定的那一刻。
(2)企圖心
——即對達成自己預期目標的強烈的成功意願。
(3)主動
——競爭的本質特性就是主動地去獲取主動權。
(4)熱情
——成功是因為你對你所做的事情充滿持續的熱情。
(5)愛心
——內心深處的愛是你一切行動力的源泉。你有多大的愛心,決定你有多大的成功。
(6)學習
——在競爭中,惟有知道得比對手更多,學習的速度比對手更快,才可能立於不敗之地。
(7)自信
——信心不是你已經得到了才相信自己能得到,而是還沒有得到的時候就相信自己一定能得到的一種態度。建立自信的基本方法有三:一是不斷地取得成功;二是不斷地想像成功;三是將自己在某一領域取得成功的“卓越圈”運用神經語言的心理技術,移植到你需要信心的新領域中來。
(8)自律
——自由的代價是自律。極度的自由就是自律的開始。自律就是要克制人的劣根性成功需要很強的自律能力。自律,是人生的另一種快樂。
(9)頑強
——成功有三步曲:一敏銳的目光;二果敢的行動;三持續的毅力。持續的毅力就是你頑強的意志力。
(10)堅持
——凡事只要你成為專家,一切都會隨之而來。只要你堅持做成一件事,今天你所放棄的,明天都會以另一種形式得到。只有懂得如何放棄,堅持才有意義。

成功最簡化的步驟就是:
第一,選定你的目標;第二,放棄所有與你目標無關的東西;第三,接下來就是按邱吉爾的話去做:堅持到底,永不放棄,直到成功。

6、塑造心態四大要訣:
1)選擇目標,弄清楚自己到底需要達成什麼樣的結果。
2)選擇好能幫助目標達成的信念。
3)選擇好意焦(注意的焦點),即凡事積極思考,將注意的焦點完全集中在你要的結果上,千萬別放在你不想要的地方。(視窗理論:所見即事實,即所得)
4)系統模仿成功者的態度、信念、習慣、策略,就是快速成功的最佳策略。

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