減肥經典動作-----這個動作瘦全身!

2019-03-13 15:44:12

所以千萬不要錯過!上身腰腹要挺直!不要彎曲!儘量的貼近地面!動作要慢上慢下!可以每天都做!每組力竭止!4組!做完做原地慢跑20分鐘,堅持就是勝利!~~

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