長壽的人居然都有這明顯特徵

2019-03-07 19:12:05

長壽是每一個人都希望的事情,尤其是現在生活條件越來越高,誰都想再多活兩年。其實長壽人都有著相似的長壽特徵。那么長壽人的特徵是什麼呢?男人長壽的好習慣又有哪些?接下來一起和小編去文章中看看究竟吧!

人想要長壽是有跡可循的,很多長壽人都有著相似的特徵,這些特徵幫助他們健康長壽,那么這些長壽特徵是什麼呢?

長壽人的特徵

1.愛吃醋

歐洲科學家研究發現,經常用橄欖油和醋做調味品,可以降低患癌症的風險。

另外,攝入高碳水化合物(饅頭、米飯、麵條等)前食用一些醋,可降低碳水化合物的吸收速度,平穩血糖,減少脂肪存儲。

2.愛喝奶

專家新研究稱,每天攝入約250毫升牛奶,患心臟病風險降低31%。

3.工作努力

你或許認為沒壓力的工作最理想,但是科學家對1500名年過80歲的老人調查後發現,工作努力、職業生涯獲得成功的人不容易早亡,而且生活中幸福感也更強。

4.感情專一

英國雜誌調研發現,幸福婚姻可以延長男女的壽命,而反覆結婚、離婚會讓人產生漂泊不定感,幸福感降低,增加早亡的風險。

5.處事淡定

美國的科學家發現,常憂心忡忡的人壽命可能縮短16年。

6.子嗣多

英國雜誌的研究表明,一個男人的孩子越多,壽命相對越長。

因為孩子多的男性,在晚年會獲得更多子女在心理和財務上的支持。

7.喜歡玩牌或購物

美國研究稱,對於老年人來說,玩牌或購物對健康的影響,在一定程度上相當於鍛鍊身體。還有就是做自己喜歡的事情,讓自己感覺良好。

8.證書多

根據美國的研究,獲得資格證書越多的人,壽命一般也較長。

缺乏教育者更容易染上吸菸等壞毛病,增加心臟病和癌症風險。

另外,這些人也多從事危險係數較高的工作。

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