排毒養顏香體,春末夏初拍三窩

2019-02-16 07:36:37

排毒養顏香體,春末夏初拍三窩
凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位,也便是身體上一個個排污口。讓我們來看這些窩都在哪裡。

三窩是腋窩、肘窩和膝窩,這三個地方不僅是毒素的聚集地,而且也是排毒口,因此想排毒通經絡,那么就要學會拍揉這三個窩。

一、 淋巴排毒之腋窩:去心火。

一說起腋窩,可能很多朋友第一會想起狐臭,相信你也曾有過在公共場合遭遇這種使人不愉快味道的經歷,人們常用窒息來形容那種感受。這種讓你如此難受的氣味就是腋窩這口排污井所散發出來的,腋窩的極泉穴是心經的重要穴位,可以去心臟的火郁毒素,應常常去按揉,以疏通這口井。

二、 排心淤之肘窩:去肺火。

肘窩是一個經絡密集的部位,分別有肺經,心包經,心經三條經絡通過,所以這個部位可以排出心肺的火氣和毒素。如果當你近期出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題,都屬於心肺、火毒、庸盛的表現,可以用我們前面講過的硃砂掌的方法,在肘窩的位置連續拍打5——10分鐘,會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。每一到二周一次,可保這口排污井的通暢,排除心肺毒素。(這個也是冬病夏治,內病外治的一個自然療法,我試驗過的,拍出來的都是黑紫色的痧。)

三、 排淤熱之膝窩,去濕毒。

膝窩又稱膕窩,在窩的中心點上,有一個重要穴位叫委中穴,走的是膀胱經,膀胱經是人體最大的排毒去濕通道,而委中穴便是這個通道上的排污口。如果排毒出現問題,濕毒廢氣排不順暢,就會導致體內濕淤化熱,熱郁化毒,毒郁成瘤等病理問題,同時侵入體內的風寒、濕等外邪淤在這裡排不出去,也是導致關節炎的主要原因,可見這個排污口的重要性,平時一定要常清理,不使它堵塞,方能保持排毒順暢,身心常安。方法是硃砂掌連續用力拍打5——10分鐘至瘀斑痧點等病理反應物顯出,每一至二周拍打一次,則身體會以自我排毒機制來消滅這些毒素垃圾。(如果月經不調的,在膝蓋上面附近拍打,是專治月經不調的,我試過,不過要堅持才能看到效果)

以上的方法也叫拍痧,屬於自然療法的一種,也是養生型的活動。記得拍打結束後,多喝溫開水排毒,同時不要著涼水,還有一點就是不要隨時洗澡。尤其是多去運動多喝水效果更好。

還有這個拍痧是體制好的,肝火旺的人群易出痧,要是體制虛弱的人群,拍不出來的,還會感覺比較疼,那是氣血兩虧的人,不希望用這種方式來排毒的。

任何一種方式都要辯證的看待,希望這個春末夏初的季節能幫到大家吧。

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