消滅色斑 必知四大美容穴位

2019-03-09 01:10:26
每個女人都是愛美的,因此她們日益關注肌膚的變化,而斑點的出現讓美麗大打折扣,因此祛斑美白就成為每個女性不懈的追求。很多MM也都跟臉上的斑點打起了持久戰,想要戰勝色斑也不是什麼容易的事情,而需要從內而外進行調理。
色斑出現的原因:

色斑,在中醫學上被稱為“肝斑”,可見它與肝的關係密切。中醫認為色斑的產生是肝鬱氣滯,氣滯血淤致使氣血運行不暢所致。而這些也是導致月經受阻的主要原因。正常情況下,人體內新陳代謝產生的廢物很快被血液帶走並排到體外,所以不會出現色素沉著。一旦血運不暢,代謝廢物逐漸沉積下來,就會產生色斑。

月經正常是女性健康的重要標誌,月經不調是女性患病的主要反映。特別是月經不調與色斑的關係十分密切。說起色斑,它最易發於“女強人”的臉上,她們精神壓力大,做事風風火火。其實,這類女人最容易肝氣鬱結,如果時間長了,就容易郁久化火,灼傷陰血,導致臉部的血液運行不暢。當面部的氣血不和的時候,就容易出現色斑。

血液的運行主要靠氣的推動作用來實現,氣的運行受阻,進而影響血運。肝主疏暢氣機,又主調暢情志,所以長期情緒抑鬱會導致氣機受阻,所以“林妹妹”們可要注意了,儘快擺脫掉那些悲秋傷春的小情懷。因為一些小情緒影響到的不僅是面子問題,還有我們最親密的“老朋友”。

刮四個穴位,血海、足三里。肝俞穴有疏肝利膽、養血之效,為肝臟的常用保健穴。太沖穴具有疏肝理氣、活血、通調三焦氣機等功效。人在生氣後按壓此穴,能幫助疏泄、消氣,緩解人因生氣引起的一些疾病,因此太沖穴又被稱為“消氣穴”。血海穴隸屬足太陰脾經,是全身的血脈之海,都知道“以內養外,補血養顏”,所以血海穴是我們調養氣血離不開的穴位。足三里隸屬於足陽明胃經,可通經活絡,配以血海穴可使氣血下行。

刮痧治療時拿取刮痧板,蘸植物油或清水後,在確定的體表部位,輕輕向下順刮或從內向外反覆刮動,逐漸加重,刮時要沿同一方向刮,力量要均勻,採用腕力,一般刮10~20次,以出現紫紅色斑點或斑塊為度。第一次刮完等3~5天,痧退後再進行第二次刮治。一般刮拭後二三天內患處會有疼痛現象,這是正常反應。值得注意的是,凡用刮痧術治療後1小時內,不要用冷水洗臉及手足。如有特殊情況,只能用熱水洗。刮拭後,可飲用一大杯熱開水以助新陳代謝。堅持一段時間,臉上的色斑會逐漸淡化。

肝俞穴在背部,第九胸椎棘突下,旁開1.5寸。太沖穴位於大腳趾和第二個腳趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。血海穴在大腿內側之前下部,股內側肌的隆起上,距膝蓋上2寸。足三里位於外膝眼下四橫指處、脛骨邊緣。)

刮痧法簡單易行,且療效明顯。或許有的姐妹怕疼而不敢採用,這些姐妹可以喝花草茶。這種花草茶是由玫瑰花、白菊花、紅花、炙甘草煎熬而成。玫瑰花性溫,味甘,微苦,歸肝脾經,有行氣解郁的功效。白菊花味苦,性微寒,具有平肝之功效。紅花性溫,歸心、肝經,有活血通經散淤的功能。炙甘草味甘,性平,有益氣之功。這些花草都可以在藥店買到。取玫瑰花3克,白菊花9克,紅花3克,炙甘草5克,將它們放入鍋內倒入2碗清水,用文火煎至1碗即可服用。每日1劑,2次水煎服,連服15日為一個療程,連服3個療程。對於疏肝理氣、調理月經、去除臉上色斑有很好的效果。

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