色斑或暗示月經受阻 “女強人”更容易肝氣鬱結(2)

2019-02-27 22:33:27

第2頁 :刮痧法可淡化色斑

中醫認為,怒傷肝。大家或許都有這樣的經驗,如果遇到一些非常憤怒的事情,這時候就會覺得血往上涌,或者在一個人非常生氣的時候,你會看見他臉通紅,甚至連脖子耳朵都紅了,這就是血上涌的結果。《黃帝內經》中有一個形象的比喻:“肝者,將軍之官也。”古人為什麼不把肝臟比喻成一個文官呢?肝主疏泄,具有通疏、調達、生髮、暢泄等功能。它就像一個將軍,將軍是武官,力量強、火氣足,喜歡騎著馬在寬廣的場所馳騁,碰到不暢通的地方,他就殺出一條血路。肝也是一樣,它的疏泄、升發功能就像竹筍破土生髮一樣,連“石頭”都能頂翻。因此,肝氣順暢時,我們的氣血才會順暢。如果一個人的“敢怒不敢言”那她就會悶悶不樂,壓抑的時間久了,肝氣自然就鬱結了。

說到這裡,姐妹們已經了解到致使肝氣鬱滯的各種原因,可能認為都是一些小問題,在以後生活中避免就是了。但是說起來容易做起來難啊,人的七情六慾怎么能那么容易控制呢?尤其是對素來多愁善感的姐妹們來說,那就更是難上加難了。那出問題了我們有沒有解決問題的辦法呢?當然有啦,有鎖就有鑰匙。現在就給你提供一把正確的鑰匙去解鎖。

選用刮痧法。

刮痧部位選穴肝俞、太沖、血海、足三里。肝俞穴有疏肝利膽、養血之效,為肝臟的常用保健穴。太沖穴具有舒肝理氣、活血、通調三焦氣機等功效。人在生氣後按壓此穴,能幫助疏泄、消氣,緩解人因生氣引起的一些疾病,因此太沖穴又被稱為“消氣穴”、“出氣筒”。血海穴隸屬足太陰脾經,是全身的血脈之海。都知道“以內養外,補血養顏”所以血海穴是我們調養氣血離不開的穴位。足三里隸屬於足陽明胃經,可通經活絡,配以血海穴可使氣血下行。刮試這些經絡穴位,通過良性刺激,充分發揮營衛之氣的作用,使經絡穴位處充血,改善局部微循環,起到疏肝理氣,活血化瘀的作用,進而淡化色斑。

刮痧治療時拿取刮痧板,蘸植物油或清水後,在確定的體表部位,輕輕向下順刮或從內向外反覆刮動,逐漸加重,刮時要沿同一方向刮,力量要均勻,採用腕力,一般刮10~20次,以出現紫紅色斑點或斑塊為度。第一次刮完等3~5天,痧退後再進行第二次刮治。一般刮拭後二三天內患處會有疼痛現象,這是正常反應。值得注意的是,凡用刮痧術治療後1小時內,不要用冷水洗臉及手足。如有特殊情況,只能用熱水洗。刮拭後,可飲用一大杯熱開水以助新陳代謝。

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