頭部各穴位按摩療法...祛病美容按摩

2019-03-04 00:32:25

下關穴位位置圖

按摩下關穴位的作用與好處

緩解治療牙痛、牙齒緊閉、耳鳴耳聾、面神經麻痹、三叉神經痛等
按摩下關穴的功效:消腫止痛、益氣聰耳、通關利竅

四白穴位位置圖

按摩四白穴位的作用與好處

緩解治療面神經麻痹、三叉神經痛、近視、青光眼、鼻竇炎、頭痛、眩暈等
按摩四白穴的功效: 祛風明目、通經活絡

頰車穴位位置圖

按摩頰車穴位的作用與好處

緩解治療面神經麻痹、三叉神經痛、牙痛、腮腺炎等(按壓頰車穴對於速止下齒牙痛非常有效)
按摩頰車穴的功效:祛風清熱、開關通絡

大迎穴位位置圖

按摩大迎穴位的作用與好處

緩解治療面神經麻痹、口歪、齒痛、牙齒緊閉、頰腫等
按摩大迎穴的功效: 接受並傳送胃經向頭部輸送的氣血物質

地倉穴位位置圖

按摩地倉穴位的作用與好處

緩解治療口眼歪斜、流涎、齒痛、頰腫、面神經麻痹、三叉神經痛等
按摩地倉穴的功效:分流胃經地部經水,為陽蹺脈提供陽熱之氣

巨髎穴位位置圖

按摩巨髎穴位的作用與好處

緩解治療口眼歪斜、眼瞼(目閏)動、鼻衄、齒痛、唇頰腫等
按摩巨髎穴的功效: 冷降胃濁

耳和髎穴位位置圖

按摩耳和髎穴位的作用與好處

緩解治療頭重痛、耳鳴、牙關拘急、口渴等
按摩耳和髎穴的功效:清熱降濁

耳門穴位位置圖

按摩耳門穴位的作用與好處

緩解治療耳鳴耳聾、牙痛、頜腫、眩暈等(耳門穴是治療多種耳疾重要的穴位之一)

按摩耳門穴的功效:降濁升清。

角孫穴位位置圖

按摩角孫穴位的作用與好處

緩解治療頭痛、耳部紅腫、目赤腫痛、目翳、齒痛等
按摩角孫穴的功效:吸濕降濁

顱息穴位位置圖

按摩顱息穴位的作用與好處

緩解治療頭痛、耳鳴耳痛、小兒驚癇、嘔吐等
按摩顱息穴的功效:清熱降濁。

瘛脈穴位位置圖

按摩瘛脈穴位的作用與好處

緩解治療頭痛、耳鳴耳聾、小兒驚癇、嘔吐等

翳風穴位位置圖

按摩翳風穴位的作用與好處

緩解治療耳聾耳鳴、頭痛牙痛、口眼斜、口噤不開、齒痛、頰腫、瘰癧、面神經麻痹等
按摩翳風穴的功效:聰耳通竅,散內泄熱

兌端穴位位置圖

按摩兌端穴位的作用與好處

緩解治療鼻塞、鼻出血、鼻炎、齒齦痛、昏厥、癲癇等

神庭穴位位置圖

按摩神庭穴位的作用與好處

緩解治療頭痛、目眩、失眠、鼻淵、鼻炎、流淚、目赤腫痛、結膜炎、癲癇、記憶力減退、精神分裂症等

上星穴位位置圖

按摩上星穴位的作用與好處

緩解治療頭痛、目眩、目赤痛、角膜炎、近視、前額神經痛、鼻炎、鼻塞、鼻出血、癲狂、小兒驚風等

囟會穴位位置圖

按摩囟會穴位的作用與好處

緩解治療頭痛、目眩、面赤暴腫、鼻淵、鼻癰、小兒驚風等

強間穴位位置圖

按摩強間穴位的作用與好處

緩解治療頭痛、目眩、失眠、煩心、癲癇、頸項強痛等

腦戶穴位位置圖

按摩腦戶穴位的作用與好處

緩解治療頭重、頭痛、失眠、面痛、癲癇、項強、枕神經痛等
按摩腦戶穴的功效:降濁升清

風府穴位位置圖

按摩風府穴位的作用與好處

緩解治療落枕、失眠、神經性頭痛、項強、目眩、咽喉腫痛、流行性感冒、精神分裂症、癲癇、膝蓋痛等
按摩風府穴的功效:散熱吸濕

承漿穴位位置圖

按摩承漿穴位的作用與好處

緩解治療口眼歪斜、面腫、齦腫、齒痛、口腔潰瘍、三叉神經痛、小便不禁、癲狂等
按摩承漿穴的功效:連通體表體內

聽宮穴位位置圖

按摩聽宮穴位的作用與好處

緩解治療耳鳴耳聾、及神經性耳聾、中耳炎、外耳道炎、聾啞、癲狂、齒痛、目眩頭昏等
按摩聽宮穴的功效:回收地部經水導入體內。

顴髎穴位位置圖

按摩顴髎穴位的作用與好處

緩解治療眼瞼(目閏)動、面部腫痛、口眼歪斜、頰腫、齒痛、眼睛疲勞、黑眼圈等
按摩顴髎穴的功效:冷降天部濁氣。

腦空穴位位置圖

按摩腦空穴位的作用與好處

緩解治療頭痛、頸項強痛、目眩、目赤腫痛、耳聾、鼻痛、癲癇等
按摩腦空穴的功用:降濁分清。

目窗穴位位置圖

按摩目窗穴位的作用與好處

緩解治療頭痛、目眩、目赤腫痛、鼻塞、遠視、近視、小兒驚癇、面目浮腫等
按摩目窗穴的功用:補氣壯陽

頭臨泣穴位位置圖

按摩頭臨泣穴位的作用與好處

緩解治療頭痛、目眩、流淚、鼻塞、耳聾等頭面五官病症;治療小兒驚癇、癲癇。
按摩頭臨泣穴的功用:降濁升清、安神定志、聰耳明目

浮白穴位位置圖

按摩浮白穴位的作用與好處

緩解治療頸項強痛、頭痛、耳鳴、耳聾、 癭氣、臂痛不舉、足痿不行等
浮白穴位功效:清熱除濕、散風止痛

頭竅陰穴位位置圖

手法:用拇指端或指腹按壓穴位。常與揉法結合套用,組成“按揉”複合手法(圖①、②)。

操作要領:手指要緊貼體表,不可移動,用力要由輕而重,不可用暴力。
適用部位:適用於頭面部各穴位的按摩。

揉法:
手法:用手指腹、大魚際或全掌吸定於一定的部位或穴位上,帶動皮下組織做環形運動(圖③)。
操作要領:壓力要輕柔,動作要協調而有節律,每分鐘120~160次。
適用部位:本法輕柔和緩,對局部組織的刺激較小,適用於頭部各穴位的按摩。

摩法:
手法:用食指、中指、無名指指腹或手掌附著於體表做有節律性的打圈運動(圖④)。
操作要領:力度適中,以皮膚不起皺褶為宜。
適用部位:此法對按摩部位的刺激輕柔緩和,是按摩頭面部的常用手法。

勾點法:
手法:中指或食指、中指屈曲,指端著力於施治穴位上,並以指尖著力向內按壓,該姿勢保持一段時間(圖⑤)。

操作要領:操作時,要以指端為著力點,同時避免使用指甲,以防對被按摩者的皮膚造成傷害。
適用部位:適用於頭部各經穴和經外奇穴,常用於治療高血壓、頭痛、頭暈、失眠、記憶力下降等。

擠法
手法:用兩手的拇指、食指同時夾住穴位周圍的皮膚並輕輕向上提起,再相對用力擠壓,以使局部產生疼痛感為宜(圖⑥)。

操作要領:不可用暴力,以能耐受為度。
適用部位:多用於頭部的太陽、 印堂、風池等穴位,對感冒、暑熱、嗜睡等有較好的療效。

彈法
手法:按摩時用指腹緊壓住施術手指的指甲,使其指間關節做快速的屈伸運動,並以指甲面快速、連續彈擊穴位或治療部位。(圖⑦)。

操作要領:彈擊時用力要均勻,力度要適中,頻率以每分鐘80~120次為宜。
適用部位:本法適用於頭面部各穴的按摩,具有開竅醒腦、舒筋活絡、鎮靜安神、活血化淤的作用,多用於治療頸項強直、面部肌肉痛、頭痛等症。

掐法:
手法:用指甲重刺或有節律地按壓穴位(圖⑧)。

操作要領:按摩時要逐漸用力達到深透為止,注意不要損傷局部皮膚;掐後要輕揉按摩,以緩解不適感。
適用部位:多用於急性病症的選穴治療。

抹法
手法:用單手或雙手拇指指腹緊貼皮膚,做上下左右或弧形推動(圖⑨)。

操作要領:多為兩手同時操作。
適用部位:常用於前額部的按摩。

擊法:
手法:用拳背、掌跟、掌側小魚際、指尖叩擊體表。頭部按摩中多用指尖擊法,即用指尖輕輕打擊所要按摩的穴位或體表部位,如雨點般落下;也常用小魚際擊法(圖⑩)。

操作要領:要求用力快速而短暫,垂直叩擊體表,不可在體表產生滑動,速度要均勻而有節奏。
適用部位:指尖擊法和小魚際擊法適用於頭面部各穴位的按摩。

頭面部美容按摩

頭面的美容按摩是通過按摩手法來增強頭面部的皮膚血液循環,增強細胞再能力,加強頭麵皮膚的供氧率,減少面部的皺紋,促進毛髮再生,延緩皮膚的衰老,加快代謝,從而改善皮膚的呼吸功能和營養作用,使面色紅潤,毛髮黑密,青春煥發,達到美容美髮健腦的作用。

用手掌、手指或某按摩器做上下用力壓的方法。

(1)適用頭面手法:
①指壓法(圖5—30)
②掌跟壓法(圖5—31)

③掌疊壓法(圖5—32)

(2)操作要領
①手指末端指腹施壓,成45度。
②一手掌跟施壓於按摩者頭額或其他部位,另一手疊壓於該手背上,兩手協力同壓。
③選穴準確,用力深透,由輕到重,時間要長。
④頻率要緩,施力均勻。

(3)功效:疏通經絡、活血止痛、祛散風寒。

用小魚際固定於面部或體表某一部位,四指略屈分開呈扇形,在腕關節自由擺放下,四指隨之輕散。

(1)適用頭面手法:
四指掃散法(圖5—29)

(2)操作要領:
①操作時,用力輕,四指輕散,頻率均勻,指法持續連貫。
②面部固定不能前後搓動,以防拉傷皮肌,應順面肌走行做輕散動作。
③功效:行氣活血、使局部得到生理刺激,激活營養細胞,促進血液循環,加快角質的代謝。

將雙手掌面搓熱,挾住面頰,用力相對作上下往返的搓揉,反覆數次,以顏面熱潮紅為度。

(1)適用頭面手法:
掌搓法(圖5—28)

(2)操作要領
①雙手用力均勻,搓動速度不宜過快。
②切記先將雙手搓熱,再搓顏面。
③頻率每分鐘約60次左右。

(3)功效:活血化瘀、營養皮膚、祛斑。

指峰、掌跟相互配合,於按摩者頭部或某部位進行有節律叩打。

(1)適用頭面手法:
指叩法(圖5—27)

(2)操作要領:
①食、中、無名指併攏呈梅花形叩之頭部。
②叩之時,手腕靈活,肩部放鬆,交替叩擊。
③動作要富有彈性,並要輕快,均勻柔緩。
④頻率每分鐘約120-180次。
⑤指叩法適用於頭部,掌叩法適用其他部位。

(3)功效:消除疲勞、清腦、聰耳明目、安神、祛風散寒。

用手指或掌施術於按摩者體表某一部位上,向兩個相反方向進行直線來回滑動。

(1)適用頭面手法:
①指擦法(圖5—25)

②掌擦法(圖5—26)

(2)操作要領
①操作時,用於掌緊貼按摩者皮膚,做摩擦,使其產生—定熱感,做動作時,不要跳躍停頓,往返距離要長,做直線往返。
②著力部位要緊貼皮膚,用力要穩,連續均力,不可屏氣,呼吸自然。
③適用於面頰部及兩側太陽穴。
③頻率每分鐘約100次。

(3)功效:溫通經絡、激活細胞營養皮膚、清腦醒目。

用手指、手掌作用於一定的穴位或體表某部位,進行高頻率的顫抖法。

(1)適用於頭面手法:
①掌顫法(圖5—23)

②拇指振顫法(圖5—24)

(2)操作要領
①用拇指或中指指端按壓施術部位,發力於指端,連續快速振動,協調用力,鬆緊適宜。
②用單掌或疊掌壓在受術者體表某部位作連續快速振動。
③頻率每分鐘120次。

(3)功效:祛瘀止痛、促進血液循環。

用大拇指指端,羅紋面或側面著力受術者體表某一部位、穴位或按肌肉走行作單方向的直線或弧形緩慢移動。

(1)適用頭面手法:
①雙拇指分推印堂法(圖5—19)
②鼻側分推法(圖5—20)

③額部分推法(圖5—21)
④分推下眼皮(圖5—22)

(2)操作要領
①做分推法時,上肢肌肉放鬆,腕關節自然懸屈,肘關節微屈稍低於腕部,使腕部產生返均勻地搖動,拇指作直線或弧線移動,雙手指腹白面部某穴位或部位分別向相反的方向作均勻、柔和、協調一致的推開。
②動作要穩、勻速、勻力。
③頻率每分鐘120—180次。

(3)功效:消炎止痛、解除疲勞。

用食指、中指、無名指和小指指面附著於一定部位上,以腕關節連同前臂作環形有節律的撫摩。

(1)適用頭面手法:
①摩睛明(圖5—17)

②摩眼球(圖5—18)

(2)操作要領:
①操作時,關節微屈,指掌自然伸直,著力部位要隨著腕關節連同前臂作盤鏇活動。
②摩睛明,用雙手無名指輕按在兩側的睛明穴上,中指扶眉,食指扶眼眶,先用指壓法按一分鐘,再以無名指羅紋面向外分摩到外眼角瞳子髎穴或太陽穴。
③摩眼球,用雙手食指羅紋面,從兩側內眼角開始,沿上眼瞼,用輕柔的手法摩至外眼角,揉作時,雙目輕閉。
④頻率每分鐘180次左右。眼部60-80次。

(3)作用:清腦明目、活血祛瘀,去除魚尾紋及面頰皺紋。

用單手或雙手拇指、多指的羅紋面緊貼皮膚,作上下左右的直線或弧線的往返移動。

(1)適用頭面手法:
①指抹法(圖5—14)
②額部抹法(圖5—15)

③頰部抹法(圖5—16)

(2)操作要領:
①操作時用力輕巧而不浮動,稍敢而不滯澀。
②做頭面部時,動作連續不斷,一氣呵成。
③作用:開竅醒腦、清腦明目、擴張血管。

用手指的羅紋或大魚際緊貼受術者的某一穴位或一定部位的皮膚,什輕柔緩和的環形移動。

(1)適用頭面手法:
①指揉法
②大魚際揉法(圖5—9、10、11、12、13)

(2)操作要領:
①操作時,按摩者的手指羅紋麵皮膚與受術者的穴位皮膚或某一部們皮膚的位置不變。
②做迴旋揉動,用力須由輕到重,再由重到輕,動作柔和而有節律。
③頻率每分鐘約為120—180次。
(3)作用:舒筋活絡,活血祛瘀。

美容按摩

面部的斑與痤瘡以及一些損容性疾患都與臟腑經絡有一定的關係。

額顱部的斑和痤瘡與肝膽腎有關,眼眶下頗面部及顳部的斑和痤瘡與肝、膽、脾、胃相關,面頰側部的斑和痤瘡與脾、胃相關,嘴唇周圍的斑和痤瘡與脾、胃、肝、膽、肺、大腸相關。這些部位的斑和痤瘡,與臟腑經絡及其循行分布密切相關。

根據《素問·刺熱》把五臟與面部相關部位劃分為:左頰一肝,右頰一肺,額一心,頦一腎,鼻一脾。

此外,《靈樞·五閱五使》曰:“五官者,五臟之閱也”。(圖5—1)

(1)足太陽膀胱經:屬膀胱,絡腎。防治黃褐斑、蝴蝶斑、老年斑、痤瘡。
面部走向:
從目內眥—>額—>巔頂
穴位分布:(圖5—2)

①睛明穴:眼內眥旁開口0.1寸。
②攢竹穴:眉毛內側端。
③眉沖穴:攢竹穴直上,人髮髻0.5寸。
④承光穴:五處後1.5寸。
⑤曲差穴:神庭旁1.5寸,人發0.5寸。

(2)足陽明胃經
屬胃,絡脾。
治療面色萎黃。
防治痤瘡、減肥。
面部走向:(圖5—3)

面部起鼻旁—>鼻根—>鼻外側—>目眶下—>面頰—>入上齒—>口唇周圍—>下頜角—>耳前—>額前。
穴位分布:
①頭維:額角髮髻直上0.5寸。
②承泣:瞳孔直下,當眶下緣與眼球之間
③四白:目正視,瞳孔直下,眶下孔中。
④地倉:口角旁0.4寸,巨闕穴直下。
⑤巨闕:瞳孔下,即四白穴下,平鼻翼下緣處。
⑥大迎:下頜角前咬肌附著部前緣,閉口鼓氣時即出現一溝形凹陷,即於凹陷下端取之。
⑦下關:顴骨下緣頜骨髁狀突出前方,切跡之間凹陷中,合口有孔,張口即閉。
⑧頰車:下頜角前上方一橫指凹陷處,咬肌隆起的最高點。

(3)足少陽膽經
屬膽,絡肝。
用於治療黃褐斑、痤瘡,防治皺紋。
面部走向:(圖5—4)

從目外眥—>目眶下—>頰部—>額角—>耳後—>耳前—>前額(陽白穴)
穴位分布:
①瞳子嘹:目外眥旁0.5寸,眶骨外緣凹陷處。
②聽會:屏間切跡的前方,下頜骨髁狀突的後緣,張口有凹陷處。
③陽白:瞳孔直上,眉上1寸。
④率谷:角孫穴直上人髮髻1.5寸。
⑤上關:下關穴直上,在顴骨之上緣處。

(4)足厥陰肝經:屬肝、絡膽。用於治療黃褐斑、痤瘡、皮脂溢出穴位分布:(圖5—5)

因是暗經,面部無穴位。
面部走向:暗經循行從咽喉—>面部—>上額—>巔頂—>頰部—>環唇內

(5)手陽明大腸經:屬腸、絡肺。
治療面癱、面肌痙攣、酒渣鼻。
穴位分布:(圖5—6)

①迎香穴:鼻翼中點旁。鼻唇溝中。
面部走向:
從頸部—>面頰—>交督脈的人中穴—>左脈向右—>右脈向左—>鼻旁

(6)督脈
防治脫髮、脫眉、頭髮早白、酒渣鼻、面癱。
面部走向:(圖5—7)

頭頂正中—>前額—>鼻柱下端—>齦交。
穴位分布:
①百會:前髮髻際正中直上5寸,或兩耳尖連線的中點處。
②上星:前髮髻正中直上1寸。
③人中:又名水溝。人中溝的上1/3折點處。
④素謬:鼻尖的正中央。
⑤神庭:頭正中線,前髮髻往後0.5寸處。
⑥印堂:兩眉頭連線之中點

(7)任脈
少數腧穴具有強身保健作用。抗衰老、減肥、豐乳隆胸等也多取任脈經穴。
穴位分布:
①承槳:頦唇溝正中的凹陷處。
②面部走向:(圖5—8)

至咽喉部—>下頒—>絡唇口—>沿面部人眼內。

(8)奇穴
穴位分布:
①神聰:百會穴前後左右各開1寸。
②印堂:兩眉頭之中間。
③魚腰:瞳孔直上,眉毛中。
④太陽:眉梢與目外眥中點,向後約一橫指的凹陷處。
主治脫髮、斑禿、健忘、痤瘡、額紋、眉毛脫落、魚尾紋等。

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