拍出人體三窩毒

2019-03-10 15:06:51

這篇文章是前段時間我在《健康時報》上看到的,堅持做了一段時間,覺得效果不錯,推薦給大家。從上周五開始我感冒了,咳嗽、打噴嚏、流鼻涕,挺重的,按照這裡介紹的方法拍打肘窩時,出了很大片的紫、黑砂,而如果平常拍打只是皮膚微紅。這次感冒只用了這個拍打的方法,再喝了姜棗、檸檬茶,相對多睡覺,已經恢復得差不多了,覺得對付一般的感冒,這些小偏方還是很管用的。

拍出人體三窩毒

人身體內的毒素,就像河裡的沙子,會淤堵在水裡有坑、有窩的地方,人體的毒素易聚在腋窩、肘窩、膝窩處,所以只要常拍、揉、按身上這三個窩,就可以排清毒素了。

揉按腋窩能除心火

一說起腋窩,很多人會想到狐臭,這種難聞的氣味就是腋窩這口“排污井”所散發出來的。腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位,可以祛除心臟火郁毒素。所以應該常去按揉這個地方,以疏通這口“井”。平時容易犯急、暴躁,這是心火大的表現,揉一揉腋窩,打通了心經,人就平靜下來了。

拍打肘窩能除心肺火氣和毒素

肘窩是經絡密集的部位,分別有肺經、心包經、心經三條經絡通過,所以按揉、拍打這個部位可以排除心肺的火氣和毒素,如果您近期出現了咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等現象,那就是你心肺的火毒壅盛了。

可以用“硃砂掌”在肘窩這個位置連續拍打5-10分鐘。拍完後,會出現青、紅、紫、黑等不同色的毒素反應物。1-2周拍一次,可保這口“井”排污通暢。

很多人睡不著很煩躁,越煩躁越睡不著,翻天覆地地在床上“烙餅”。拍一拍肘窩,打通心包經,就睡得安穩了。

拍打膝窩祛濕毒

在膝窩的中點有一個重要穴位叫委中穴,走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕的通道,而委中穴是這條通道上的“排污口”。

如果排污口被堵了,濕毒、廢氣排不出去,就會在人體內淤化成熱毒,熱毒在體內待久了,就成瘤了。侵入體內的寒、濕等外邪淤在這裡排不出去,會導致關節炎。所以您一定要常清理,保證它排毒順暢,這樣才能身心常安。

方法是用硃砂常連續用力拍打5-10分鐘,直到瘀斑、痧點等病理反應物顯出。1-2周拍打一次,身體就會通過自我排毒的方式來消滅這些毒素和垃圾,另外,如果覺得壓力很大時,也可以通過拍打這個窩來減壓。

(摘自《24節氣養生法》,作者:迷羅)

PS:硃砂掌:在身體的特定部位有節奏地拍打,用力拍到出痧為止,這樣能祛除淤在經絡里的毒素,輕輕拍打到發紅也可以通經絡、促進氣血的運行。拍出痧後馬上喝一杯溫水以加速排毒,當天不要洗澡,因為拍後,皮膚上會出現硃砂一樣的痧點,所以作者戲稱為“硃砂掌”。

祛痰川貝梨

我從上周五開始感冒了,現在咳嗽、打噴嚏、流鼻涕這些症狀都差不多好了,可是喉嚨里總是有粘粘的痰,不舒服。想到念衣曾經告訴我用川貝梨可以祛痰,我剛才下班後直接去了超市和藥店。念衣說做川貝梨最好用萊陽梨,可是這個季節很難找到了,我買了雪梨替代。然後又去藥店買了10克川貝母,回來做了川貝梨。

具體做法:把川貝母用溫水泡30分鐘,把雪梨對半切開,扣去中間的核,每個裡放入8粒川貝母,再放入適量冰糖,然後放在蒸鍋里隔水蒸熟,起鍋後涼透,早晚各一半,連吃三天。

川貝梨

PS:川貝母的樣子跟薏米有些像,蒸熟後透明,吃起來略有苦味

相關文章
精选文章