職場修煉:嘗試做你害怕的事

2019-03-27 08:06:51

職場修煉:嘗試做你害怕的事

2012-06-21 08:50 丁香園 作者:丁香人才網 點擊: 220

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核心提示:你希望做一個聚光燈下的人,卻害怕登上舞台的第一步;你期待單膝跪在暗戀的人面前求婚,卻害怕被伊人無情拒絕;你總想成為單位領導那樣發號施令的人,卻害怕在人前講話……你總是有太多雄心壯志,卻又有同樣多的害怕與顧慮。心理的障礙,如同一道坎,將你與成功隔絕開來。

你希望做一個聚光燈下的人,卻害怕登上舞台的第一步;你期待單膝跪在暗戀的人面前求婚,卻害怕被伊人無情拒絕;你總想成為單位領導那樣發號施令的人,卻害怕在人前講話……你總是有太多雄心壯志,卻又有同樣多的害怕與顧慮。心理的障礙,如同一道坎,將你與成功隔絕開來。

然而,有研究表明:人們擔憂的事情,40%從未發生過;30%的憂慮是過去發生過的事情,是無法改變的;12%的憂慮是別人出於自卑感而作出的批評,這些 憂慮是多餘的;10%的憂慮是那些瑣碎的事情;只有8%的憂慮可以列入“合理”範圍,而8%當中有4%的事情是完全不能控制的。以上數據說明,引起緊張或 害怕的10個問題中,真正值得擔憂的問題平均還不到1個。

所以,你大可嘗試去做那些令自己害怕的事情。比如,向領導匯報你的工作進展,在年終酒會上與心儀的女孩子搭訕,與陌生驢友結伴出遊,甚至去換個從未嘗試過 的髮型,都是你克服恐懼心理的良好開端。你要明白,越是你害怕的事,越是你嚮往和在意的事,人活一輩子最無悔的莫過於做了自己最喜歡的事,可是如果你因為 “害怕”而沒有去做,肯定會抱憾終生。

我是個內向的人,單位要公開選拔一名科室主任,我報了名,筆試我不怕,畢竟業務掌握得還是比較熟練,就是害怕面試,怕自己當場緊張得說不出話,為此我提前 練習繞口令、練習朗誦,在得知進入面試後,還請父母和愛人當我的面試官,一遍遍地模擬面試場景,就是因為自己做了如此多的努力,我順利通過諸多考試與考 察,現在成為一名重要業務科室的主任。

從自身經歷來看,我信服“克斯韋爾定律”:任何事情都看似很難,實質不難;任何事情都比你預期的更令人滿意,任何事情都能辦好,而且是在最佳的時刻辦好。 所以,當你害怕一件事的時候,你就大膽去做吧,也許你看不到做這件事的意義,但它很可能為你打開了一扇門,一扇通往成功和成長的大門。

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