培養孩子說“我能' _<家長不要隨意給孩子貼標籤>

2019-02-23 15:07:17

要讓孩子建立“我能”的信念,就要求父母幫助他樹立正面的人生態度。

建立正面信念,成就自信

為人父母,言行舉止都將對孩子產生極大的影響。因為你可以給他的大腦傳遞一種“我能”或“我不能”的信念,信念會影響潛能的發揮,影響行為的效果,而反過來,任何正面或者負面的行為會導致不同的結果,結果又會加強和消磨信念。要讓孩子建立“我能”的信念,就要求父母幫助他樹立正面的人生態度。

舉例說,有甲乙兩個孩子,他們的 IQ、知識、學習能力都一樣,唯獨所抱的信念不一樣。孩子甲覺得“父母不覺得我能考好,老師也覺得我學不好,天天罵我笨,每天說我這不能那不行”。這樣,他的潛能發揮就受到了如此信念的限制,而潛能沒有發揮出來則導致負面結果,又加深了他的負面信念:“你看爸爸媽媽說得真對,我就是不行!”這種負面信念越來越強,潛能越來越差,行為越來越消極,導致結果越來越糟糕,對學習越來越排斥,如此惡性循環。而孩子乙的父母、老師一直都鼓勵他說“你能做得到”,用此暗示來激發他的潛能,帶來了積極的行為,又帶來了好成績,好的結果帶來成就感,而成就感又不斷增強他成功的信念:“你看,爸爸媽媽都相信我能做好,我果然做到了。”於是甲一天掉一點,乙一天提高一點,一年就是365點,十年就是3650點。十年後你看,雖然甲乙孩子的起點都一樣,但是成就以及人生態度肯定不一樣。所以,信念對人一生的影響是巨大的,我們要讓孩子知道父母對他們有信心。

四個不要:請勿破壞孩子的自信

※不要給孩子貼負面標籤

有些父母經常給孩子貼上各種各樣的標籤:你真害羞、你真笨、你真內向、你真討厭、你真調皮等等。要知道,“假話說 100遍就會變成真話”。你的這些負面標籤會給孩子強烈的心理暗示。當孩子被多次灌輸這種信息時,他就會相信這是真的。而負面標籤越多,其自信越弱。所以,不管在孩子的面前或背後,都不要給他貼標籤,也不要讓別人給你的孩子貼標籤,這樣才不會打擊孩子的自信。事實上,孩子的負面標籤未必就是負面,內向的另一方面是穩重,調皮呢,則可說是活潑,懶表示正在學習勤快。

※不要拿孩子和他人比較

有些父母習慣把孩子當成作戰武器,跟鄰居比跟同事比,當得知張三家的孩子考了 99,自己家的孩子考了95,就會無端難受。其實,人生最大的痛苦就在於比較。比是要比的,但是不要拿孩子和別人比,要拿他現在和過去的表現相比,如果比過去有進步,就是一種成功,就要給予褒獎。

※不要拿遺傳的缺點來說孩子

有些父母喜歡把遺傳的缺點掛在嘴上:“你和你爸爸一樣懶”或者“你跟你媽媽一樣慢吞吞”,諸如此類的話會給孩子一個心理暗示,認為“我懶是應該的,因為我老子就是這樣”,而不想去改,甚至以為改也改不了了。

※不要說“不要”

有的父母經常對孩子說“不要失敗”、“不要考差了”,孩子反而可能因壓力過大而真的失敗或考差了。最好的方法是將負面的信息變為鼓勵,比如將“不要失敗”變為說“你會成功”,“不要緊張”變為“你可以保持鎮定”等等,將重點放在你想要的,不要講你不想要的。只有思維積極正面的父母,才能培養出積極正面的孩子。一個孩子天天看著他的父母唉聲嘆氣,長大後就會成為負面專家。所以,父母須以身作則,不要在孩子面前唉聲嘆氣和抱怨。

建立積極的條件反射

你是否有過一首歌就能讓你想起當年往事的經歷?顯然,大部分人都有過。這是一種對環境的自我反射和暗示。而有些父母卻對這種自我反射利用得很消極。比如孩子在家玩得正高興,父母回家發現作業沒寫,飯沒吃,生氣地讓他去做功課,孩子在心情不好的情況下去學習,這種情況重複多次後導致他一看到學習就會心情不好。其實,父母們檢查一下自己,孩子的種種負面心理反射,不愛學習的反射,不愛和父母溝通的反射,很多時候是不是自己造成的?如果是,那就快改掉吧。

幫助認知:告訴孩子“你能”

要建立孩子的自信,就要建立正面的口號,給予正面的信念,讓孩子從小就建立“我能”的信念。而認知、感覺到自己的成長,對他樹立自信心特別重要,不管他是不是考第一名,只要他這次比上次有進步,他就是在成長。為了幫助孩子認知成長,有個小方法可以借鑑:父母可以給孩子準備一個成長記錄簿,每周末花 5分鐘陪孩子把上周進步的項目寫下來,比如背了哪幾課啊,學會了什麼公式啊,認識了哪些新朋友啊等等,然後製作成簡單的小條子,貼在孩子的房間,讓他每天都能看到,認知自己的成長。此外,還可和孩子一起製作一些小旗子,寫一些比如“我能!”、“我會成功!”的激勵話語掛在床頭,給予他心理暗示,培養起他的自信,激勵他成長。

<家長不要隨意給孩子貼標籤>

與許多年輕的母親閒聊時,常見她們毫無顧忌地當著孩子的面大談特談:“我孩子樣樣都好,就是太笨”;“我那孩子跟了他爹了,眼睛太小”;“我家寶寶什麼都不愛吃,蛋不吃、菜不吃、肉也不吃”……
每當聽懂到這些,我的心中都要平添幾分憂慮。從心理學的角度講,幼小的孩子理解能力極其有限,他只能根據自己僅有的知識去感知事物,對家長隨意性的“定義”,往往會潛意識地將自己歸了類,烙下終生的印跡。結果是“笨”的孩子總認為自己不如別人;眼睛小的更加注意自己的容貌差距,不愛吃飯的孩子更加沒有飲食嗜好。
有一位中年婦女,本來身材姣好,甚至有些偏瘦。但她總認為自己很胖,動輒減肥。追溯到童年,她記起有一天母親曾經說過,她穿一件橫條衣服顯得有點胖。她將此話不完全地理解為自己太胖,並深藏記憶深處,給了自己一個消極的心理暗示,以至於後來發展成為妨礙她生活的心理障礙。
因此,家長在對孩子進行負評價時,千萬要慎重,切不可隨意貼標籤。

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