怎么發揮出自己最大的潛力,爭取做到最好?

2019-04-09 10:47:05

20171224晨讀語音版 來自剽悍晨讀 00:00 06:06

主播:大寶

大家早上好,歡迎打開剽悍晨讀。每天進步一點點,堅持帶來大改變。今天是2017年12月24日,我們要給大家分享的書是《自警錄》。

本書作者新渡戶稻造是日本近代著名政治家、思想文化的先驅,與福澤諭吉、夏目漱石一起,並稱為日本近代思想文化的代表人物。在這本書中,他結合自己的經歷,分析了二十七個影響人們日常生活的問題,包括說話、品格、勞動等等,幫助人們擁有更好的人生信念和道德規範。

下面,我們精選出三個主題,分別是使用餘力、矯正恐懼和精神保險。它們可以讓你更好地行動。

使用餘力

你有沒有這樣的體驗,很多事情做完之後,覺得自己本來能做得更好的。比如已經提交的設計稿還可以美化、已經推送的文章結尾處加兩句話效果會更佳。

作者認為,這是我們的第三層力量造成的。他結合自己的工作生活經驗,把人的力量深度分為三個層次:平時做事的時候,用最淺的第一層;遇到重大事情的時候,用到第二層,此時第三層當中的巨大力量沒被用到,事情完成之後,它就會跳出來說:你要是把我用上,結果會更好。

要想物盡其用,不讓第三層力量變成事後諸葛亮,首先要意識到它的存在,然後再思考怎么使用。很簡單,你只需要一個提示,在做一件事之前,使用“本來我打算……實際上我還可以……”這個句式。比如你正準備寫一篇文章,可以說“本來我打算和以前一樣寫完就好了,實際上我還可以寫得更有文采”。

平時我們常說竭盡全力,但實際上還遠遠沒有達到極限。大部分人會低估自己的能力,以為自己只有10分力量的人,有時可以使12分,甚至15分,並以“超常發揮”一笑置之。實際上,我們還可以做得更好。反思一下,你的餘力使用了多少呢?現在做的事,有沒有可能做得更快、更好?

『矯正恐懼』

英國哲學家赫伯特說,恐懼對人的傷害比疾病更嚴重。我們可能一兩年都沒生過什麼大小病,但可能會三天兩頭就遇上恐懼,被它纏得心裡發慌。比如接手某個項目的時候,覺得自己無法勝任這個工作,害怕得整夜都睡不著覺,最終影響工作狀態。

行動過程中,對事物的懼怕要比事物本身可怕一萬倍,所以我們要想辦法趕走恐懼。下面介紹作者常用的方法。

第一步:不要冒充英雄,假裝無所畏懼。有些人感到恐懼時,會以偽裝自己的方式進行自我保護,比如上台演講的時候,想像自己全知全能,底下的人都很無知,然後努力藐視他們。作者也有類似的體驗,最後因為自己不是真的英雄,反而會心虛然後更加害怕。所以,最好的方式是正視自己的處境和恐懼。

第二步:看到對方的善意。恐懼是哈哈鏡,可以把芝麻小的東西扭曲成西瓜大的圖像,而這面鏡子就是揣測對方的惡意造成的。發現並相信對方的善意,比如演講台下的掌聲、領導布置任務時的鼓勵。不輕視、不敵視,這樣才能阻止自己胡思亂想。

雖然恐懼很難完全消除,但是可以進行矯正。只要努力把它降到最低,一切行動就會變得簡單很多。

『精神保險』

只要行動就不可避免會遇到成功和失敗這兩座大山,如果只知道成功而不知道失敗,就會十分痛苦。林肯曾說,我們關心的,不是你是否失敗了,而是你對失敗能否無怨。

要想減輕失敗帶來的殺傷力,就得在行動之前做好精神保險,下面介紹兩個方法。

001 問自己一個問題:假如失敗了怎么辦?有些人會認為,還沒開始呢,你怎么能想著失敗了?老擔心做不好一件事確實是不自信的表現,但是理性地思考,並做好心理準備,可以保護我們的內心。

這個問題甚至不需要具體的答案,只要你在對自己提問的過程中,真切地意識到失敗確實存在就可以了。

002 給自己一個方案:假如失敗了該怎么自我保護。失敗可能會引發一系列的問題,比如覺得自己不聰明、不熟練,這些消極的想法會對我們的自尊產生重大的影響。所以要事先想好怎么應對它。除了向親朋好友傾訴以及去吃喝玩樂發泄之外,我們還可以對失敗開上幾句玩笑,利用幽默緩解沮喪。

給自己一份精神保險,就能減輕失敗帶來的傷害,讓它成為一段豐富的、值得借鑑的成長經歷。

總結一下,物盡其用,使用餘力;勇敢一點,矯正恐懼;精神保險,緩衝傷害。掌握這三個內容,你就可以挖掘出自己的潛在力量,擺脫內心的困境,從而更好地去行動。

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