一個精明主婦寫省錢過日子的好貼

2019-02-25 06:31:19

一個精明主婦寫省錢過日子的好貼

1. 家裡常備一瓶醫用75度酒精(大藥店買大瓶酒精比在超市藥店便宜2倍),裝在空的噴瓶里。電腦鍵盤、螢幕髒了,噴一下,輕輕一擦,又乾淨又能消毒。家裡門把手、垃圾桶、切菜板、電燈開關、手機,隱性眼鏡盒,也經常噴一下,這幾個地方看不見的細菌很多。鞋子內部經常噴一下,殺菌,酒精揮發很快,不用擔心潮濕,但是別噴外面的漆皮喔。

2.有潔癖的人覺得蹲式馬桶衛生,但是蹲式馬桶容易導致脫肛、痔瘡,老年人還容易滑到、腿麻。在坐式馬桶旁邊放一小瓶宜用酒精噴瓶,每次噴一下就安了。

3.出去玩或旅遊,到大藥店買點脫脂棉,自己剪成小球,浸上酒精,裝入空藥瓶,方便攜帶。吃飯的時候拿出一個小球擦擦手,小飯館的茶杯也擦擦,比用水洗還乾淨。家裡微波爐、冰櫃、烤箱、電飯鍋內沿髒了,拿酒精小球擦一下,比用洗滌劑環保,還不用過水。

4. 醫用脫脂棉自己還可以剪成小塊當化妝棉,非常好用滴。

5.藥店的醫用紗布也很好,用ic卡買回家剪成小塊,比美容店的洗臉紗布好,便宜還衛生,我不喜歡用毛巾,容易滋生細菌,紗布用幾天一扔。

6.酒精還可以洗掉衣服上沾的原子筆跡,不過如果是彩色衣物,先把酒精稀釋下,再在角落試驗下是否退色。

7. 家裡常備“84消毒液”,不用買名牌的,最便宜的就好。每個月月底,兌上一盆“84消毒液”,先泡家裡牙刷(科學家說為了衛生牙刷要三月一換),然後撈出牙刷泡筷子(科學家們說筷子們也要三月一換=。=)、然後撈出筷子泡廚房刷碗的海綿,質量好的海綿三塊多錢1塊,但是用不了多久就臭了,泡完以後那是煥然一新,然後撈出海綿泡抹布。然後把水倒墩布桶里泡墩布,墩布泡夠了再把水倒垃圾桶里,泡泡垃圾桶。爭取做到花1塊錢把家裡能消毒的都消毒了。女性們用的粉撲最好時常消毒,臉上很多油和細菌滴。

8.過期的護膚品(每個女生都有一兩樣用不完的護膚品,扔掉又可惜),可以用來擦皮鞋、皮包、皮沙發,效果很贊。如果鞋很髒,先用洗面乳擦,再用潤膚乳。

9.家裡常備1瓶洗衣液,(我個人喜歡藍月亮的深層洗衣液,難得有國貨做得比進口的還好)。洗衣液是微弱酸~中性,手洗內衣小件不傷手,即使殘留一點在衣服上也不傷皮膚,要是用洗衣粉洗,我每次清洗N遍還心理上覺得有殘留。另外我國北方水質硬,用鹼性洗衣粉或肥皂,和水中的啥啥物質(我忘記具體名稱了,反正就是啥啥)產生反應,容易使衣服不再鮮艷。

10.夏天的薄衣服和比較貴的衣服,用洗衣液泡20分鐘,幾乎不用怎么揉搓,就乾淨了。否則攢一周才洗,汗漬很容易讓衣領發黃。洗做衛生的抹布我也喜歡用洗衣液,不用帶手套。洗衣液比同重量的洗衣粉貴三倍,但是用量是洗衣粉的三分之一,所以算賬下來還是合算。另外嗅覺系的同學會喜歡洗衣液,洗完的衣服很芳香。

11.喜歡DIY洗車的筒子們,中性洗衣液洗車不傷漆。

12. 洗衣機容易造成衣物交叉感染,其實不管洗衣液、洗衣皂還是洗衣粉,都有很強大的殺菌作用,只要浸泡30分鐘就可以殺死衣物上99.9%的細菌,不必買很貴的滴露。但是不要浸泡2小時以上,否則衣物容易變形,洗衣粉還會殘留在衣物內部,刺激皮膚。

13.拖地使用地板清潔劑不僅消毒,還不留水痕,讓木地板和瓷磚非常亮。(我個人也偏愛藍月亮的)。1瓶二十多塊錢,可以用1年:每次拖地的時候準備兩個桶,一個桶倒入深約3寸的水,加入一小點地板清潔劑,另外一個桶裝滿清水。墩布髒了,先在滿水桶里投,然後在裝清潔劑的桶里投。清水桶可以經常換水,清潔劑桶不用換。這樣本來只能用1個月的清潔劑,就可以用1年多了。

14.擦家具的時候用地板清潔劑,家具擦完很亮,還對木製、藤製家具有保護作用。

15.補鈣:電視裡各種補鈣用品都快把人轟爆了,實際上最實惠好吸收的補鈣品是蝦皮。蝦皮別名“鈣庫”,1勺蝦皮的鈣含量相當於4杯牛奶,“鈣庫”不是白叫的。蝦皮里還富含海洋礦物質,超讚。1斤蝦皮夠全家補1年鈣了,花費才10元錢,多合算涅。食用方法很簡單,做菜做湯的時候扔一小撮進去就好啦,沒技術含量。PS:如果有以下症狀,你已經很缺鈣了:睡覺落枕,以及冬天偶爾腳抽筋。

16.補鐵:家裡常備一鐵鍋。鐵鍋已經被聯合國認證是最好的炒菜鍋,具有良好補血效果,尤其女性一過20歲,臉蛋上和嘴唇上的血色就開始消退,主要貧血。鐵鍋也沒啥技術含量,在菜市場買個二三十塊錢的就好啦,農村鐵匠都能做出很好的鐵鍋。據說厚一點的鍋受熱均勻,但我的經驗是油少了啥鍋都糊(電視裡很厚很貴的鍋我買過,很快就糊了),輕一點的鍋用起來還輕鬆。

17.我表妹每月花幾百塊吃安利的蛋白質粉,冤孽吶。其實最好的蛋白質來源是雞蛋清,幾乎是純蛋白(高達98%),而且是優質蛋白質(雞蛋清里含6種主要蛋白質)。推薦一種比較好吃的吃法:雞蛋煮熟了,剝出雞蛋白,小碟子裡倒上醬油、醋、味素、香油的調料,沾著吃。茶雞蛋最好少吃,是鹼性食品。最後一句,蛋白質雖好不過也不要過量吃,什麼東西都過猶不及,蛋白質攝取過多,人也會中毒喔,正常人完全可以通過吃肉獲得足夠蛋白質,除非手術後病人、產婦、老年人、素食者、消化不良者,才有必要補充。

18.常吃魚是好的,但是現在什麼魚安全呢?帶魚。帶魚是肉食性魚類,肉質鮮美,帶魚生活在中深海(所以污染少),無法人工飼養(所以吃不到避孕藥),帶魚出水就會在大氣壓力下死去,深海捕魚船都帶冷凍倉,所以二次污染變質也少。帶魚的脂肪含量很高(深海魚的脂肪含量都高,因為水底冷),但是不用擔心,這個是真正的“深海魚油”,一周吃兩次帶魚比買那些很貴又不知道質量如何的魚油好多了。ps:帶魚身上的白色粘液是無味無腥的,加工的時候不要洗掉,那個東東是卵磷脂,灰常補腦。

19.現在食品上的化學殘留物和重金屬太多,導致人越來越容易得癌。南瓜是很好的體內清潔劑,可以去除人體內化學有害物和重金屬,建議大家每周吃一次,或切片炒,或切小塊和米飯一塊煮,都很好吃。南瓜還富含胡羅卜素,對眼睛很好,家裡有小朋友不愛吃胡蘿蔔的,多哄他吃南瓜也一樣。

20.南瓜籽不要扔,洗一下曬乾,當零食吃了(生熟都可以),可以很有效的驅蟲,還對男性前列腺炎有治療作用。很多有寵物(小貓、小狗、小鳥、兔子、烏龜類)的人也可以把南瓜籽搗碎給寵物吃用以驅蟲,安全有效還便宜。

21.雞肉是熱性的,感冒或者做手術最好不要喝。尤其癌症病人不要喝雞湯,雞皮膚上的淋巴含有很多細菌,容易感染人,誘發癌症(不是嚇人,我真的親眼見過一個做了手術5年後的癌症病人,做了體檢沒問題---癌症病人的體檢每三年、五年是個關口,過了這兩個關口,基本就不會復發了-----他老婆為了慶祝,給他煲了1鍋老母雞湯,半年後...)

22. 豆腐很有營養,但是越嫩的豆腐,裡面的營養成分越少,水豆腐和日本豆腐幾乎已經不是豆腐了。為了營養,最好買老豆腐。

23.很多外科手術醫生不吃菜花,因為菜花的形狀和癌變部位太像了,但是恰恰菜花是蔬菜里最防癌的。市場上菜花有兩種:白色的和綠色的,其實它們都是十字科的植物,營養成分相差無幾,當然如果你就願意買貴的...

24. 黑色蔬菜有預防白血病、癌症的作用,(現在癌症是人類的頭號殺手,每個家庭都要防癌為己任啊),常見黑色蔬菜包括:黑木耳、黑芝麻、海帶、茄子(要連皮吃)。

25. 說一千道一萬,提高自身免疫力最重要,木瓜是最好的提高人體免疫力的食物。木瓜還去火,南方女生夏天多吃。現在北方城市的木瓜也不貴了,兩三塊錢1斤,到水果批發市場買一箱(依次從熟到生的),回家可以吃10天。(我半強制性讓我老爹吃木瓜,他一說貴,我跟他說:您算一下,幾十萬的醫療費和幾百塊的水果費哪個合算?)

26. 買那些很貴的幾百上千的護膚品,成份和便宜護膚品的差別小於0.5%。護膚主要的五點:避免紫外線照射,做好臉部清潔,做好保濕,多喝水,多吃點動物性膠原蛋白食品(豬蹄、豬皮)。

27.每次更換廚房抽油煙機的小油碗,手上套個菜市場的小塑膠袋,就不擔心弄髒手了。

28. 圾桶和菸灰缸之類的東西,清洗起來太髒了,一個好方法是:手上套個小塑膠袋,拿一小團潤濕的廁紙在上面一擦,ok,就好了。酒店裡清洗菸灰缸之類的物品就是這樣的,不用水,用濕紙擦一下。

29.我爹以前用不粘鍋,一年用壞一個,後來我發現他是炒完菜直接就用冷水洗鍋,熱鍋驟然遇冷,不沾塗層很快就壞了。如果放冷再洗,或者用濕紙擦,就算是六、七十塊錢的不粘鍋也可以用好幾年。

30. 電飯鍋最好買400塊以上的,以前我買100塊錢一個的,那種鍋的不粘塗層非常薄,幾乎每年壞一個,後來買了個塗層厚的,幾年沒壞一點。不粘塗層的毒害性很大,所以買貴的好。

31. 電熱水壺,不管什麼牌子的,一定買不鏽鋼的。塑膠的,不管質量再好,年頭久了都會老化。我原來的塑膠熱水壺,居然老化得掉渣,太妖孽了,後來我買了個便宜的不鏽鋼的,這么多年都沒問題。

32. 燜燒鍋是個好東東。燜燒鍋的原理就是保溫/隔熱,用來褒雜糧粥、燉牛肉、燉湯、滷味,都很好用,又節省煤氣又不擔心糊鍋。我的燜燒鍋淘寶上買的,60塊錢,用了好幾年啦。另一個用途是,我喜歡吃貝類和炒螃蟹,這些東西我又不敢處理,而市場的人幫我剁好了,海鮮類死掉不在半小時內吃掉很容易壞掉。所以拎上燜燒鍋去買,裡面放一袋冰(小塑膠袋裝上水,系好,放冰櫃冷凍層2小時),這樣海鮮拿回家也很新鮮。到野外燒烤,也可以把肉串雞翅和自製冰袋放到燜燒鍋里。我老爹老媽周末開車郊遊,喜歡在燜燒鍋放上熱飯熱菜,幾小時都熱騰騰,衛生又便宜。可惜上班帶飯不太合適,拎著鍋進辦公室畢竟太妖孽了。

33.浴室必備:沐浴球、豬鬃刷。浴液或者香皂先用沐浴球打出泡沫,再抹到身上,不僅節約用量,還能提高去污效果。如果直接把浴液/香皂塗在身上,還容易殘留在皮膚上,日久天長傷皮膚。日本人洗澡很喜歡用豬鬃刷,每周一次用來去身上死皮(搓泥),不僅效果比搓澡巾好,還特別省力(搓澡是個力氣活吶)。我們買豬鬃刷的時候,也給自己媽媽買一個吧。淘寶上大概8、9塊錢一個,又便宜又天然。由於豬鬃刷搓起來比較狠,沒用過的MM初次會覺得疼,最好先在身上抹上香皂,再刷,就好多了。兒童用的話,先用熱水把豬鬃刷泡幾分鐘泡軟,就舒服了。ps,最好別買長柄的,太滑不容易拿。

34. 廚房必備:搗蒜罐。炒菜里放蒜,蒜越碎越出味,用刀切碎碎太妖孽了,用搗蒜罐就很安了(蒜皮也不用拔,搗一下就很容易掉了。)。女性和老年人容易手腳發寒,做菜的時候最好常放姜,但是很多人很討厭吃菜的時候吃到姜(比如我家老公),搗碎混入就吃不出來了。另外炒肉絲湯的時候放點薑末和蒜末,肉的味道會特別鮮。最好買石頭的搗蒜罐,或者木頭罐配石頭搗子,小號罐或中號罐最好。PS:姜皮很有營養,最好不要去皮。生大蒜有防癌作用,但是要搗碎,放在空氣里15分鐘才有效。

35.切菜板一定選擇木頭的,木頭有天然殺菌作用。切過生肉的塑膠菜板,即使徹底清洗了,殘餘細菌也會慢慢繁衍,而木菜板不會。同理,把仿象牙的塑膠筷子換成木頭的吧。

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