從出汗看疾病

2019-03-10 20:08:16
夏季天熱,人們容易出汗。北京中醫藥大學李劉坤教授指出,如果在不運動的情況下汗水較多,或稍微活動則汗濕內衣,可視為異常出汗,預示著身體可能出了問題,這就要根據不同部位的出汗情況,採取不同的調理措施,達到出汗正常、遠離疾病的目的。

全身汗多 全身大汗淋漓,稍微一動即出汗不止,容易感冒,這是體內陰陽不調所致。治療以斂陰止汗,調和陰陽為主。將瘦豬肉50克加浮小麥30克、黑豆30克、大棗5枚煮熟,吃肉、豆、棗,喝湯。長期食用。浮小麥有斂陰止汗、祛除虛熱之功。黑豆、大棗固護陰陽。

額頭汗多 額頭出汗過多,汗油膩,是上焦有熱,積於肝肺所致。取乾百合15克、生黃芪15克、小米50克煮粥食用。黃芪益氣固表,昇陽止汗;百合滋陰潤肺,祛除肺熱;小米調和脾胃,補充汗源。

胸口汗多 胸口出汗多,並伴有食欲不振、多夢等症狀是體內脾胃積熱所致。平時可做一些比較緩和的運動,如慢跑、太極拳、八段錦等。山藥30克、大棗10枚、白朮15克煎湯內服。山藥健脾益氣、白朮利濕而消脾胃積熱,大棗調和脾胃陰陽,可有效祛除胸口多汗症狀。

腋下汗多 腋下汗液淋漓,並食少疲勞、頭暈目眩多為脾腎陽虛所致,治療以補脾腎陽虛為主。黨參、白朮各15克,煎煮10分鐘後加入乾薑、棗仁、制附片各5克,再煎30分鐘,飲湯,每天1次,一般連服1月可有效止汗。

手腳心汗 多手心腳心汗多,汗有異味為陰虛燥熱所致。葛根30克、白礬15克煎煮30分鐘,取汁泡洗手腳15分鐘左右,早晚各1次。同時,配合餐後按摩腹部,先順時針按摩2分鐘,再逆時針按摩2分鐘。

(《醫藥養生保健報》6.10 周志興)

相關文章
精选文章