原創丨把這6個穴位灸透了,可除一身濕氣

2019-02-17 22:35:57

10人9濕,寒濕纏身,百病生;春夏進入你身體裡的重濕之氣,你不逼它,它自己是不會跑出來的!帶入秋冬必成大患!不過,老祖宗給你留了一物可以救你命---那就是艾灸。

為什麼艾灸對寒濕有奇效? 很簡單,艾灸為純陽之物,而寒濕為純陰之物,陽進陰退!陽壯陰衰!

濕氣進入我們身體的5個主要通道是:

①肩頸部的“大椎穴”,

②前胸的'膻中穴',

③肚臍部位的“神闕穴”,

④腰部的“命門穴”,

⑤腳底的“湧泉穴”;

從“大椎穴”進入的“濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛,肩周炎,頸椎病,頭暈頭痛,失眠多夢;

從'膻中穴'進入的'濕氣'容易引起我們的'乳腺腫痛,乳腺管道阻塞,小葉增生乳腺纖維瘤等症狀”;

從“神闕穴”進入的“濕氣”容易存積在我們盆腔,特別是女性,當盆腔內的“寒濕氣”重時,就容易引起我們婦科各種疾病,比如:婦科炎症,月經不調,經血不暢,痛經,血塊,子宮肌瘤,卵巢囊腫,不孕不育症等”。

從“命門穴”進入的“濕氣”容易引起我們腰酸背痛,這么好的文章來自微信公眾號中醫艾灸,腰膝酸軟,各種腎虛,性功能下降等症狀;

從“湧泉穴”進入的“濕氣”容易往上流動,容易引起膝關節酸痛,風濕關節炎等症狀。

艾灸去濕的6大奇穴絕配:

1,關元穴

這個穴道的位置在我們的肚臍下面大約三寸的位置,是一種具有很好養生以及強健身體功效的穴位。長期對這個穴位進行艾灸,能夠有效的調理氣血,並且對於補腎固精也具有很好的效果。

2,中脘穴

位於人體上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。在這個穴位進行艾灸,能夠有效的緩解胃部和腸道所出現的各種疾病以及症狀,例如腹瀉、腹痛、食欲不振、噁心、燒心、噯氣、目眩、耳鳴等等。

3,豐隆穴

位於人體的小腿前外側,外踝尖上八寸,條口穴外,距脛骨前緣二橫指(中指)。此穴主治頭痛、眩暈以及咳嗽痰多等痰飲病證,尤其對於祛痰

祛濕療效顯著。

4,承山穴

承山穴位於小腿後面正中,委中與崑崙穴之間,當伸直小腿或足跟上提時,腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處,就是承山穴的位置。

5,解溪穴

在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中,當拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。該穴位主要功能是分流胃經經水,是一個非常重要的全身祛痰祛濕的穴位,進行艾灸之後還能夠有效的解決下半身水腫的問題。

6,足三里

位於小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。該穴位主要功能是燥化脾濕,生髮胃氣。

灸療時間

每天一次,每個穴位艾灸30分鐘。艾灸一周后休息一天。

通過上面的介紹,相信大家對於祛痰祛濕灸哪個穴位都有一定的了解了。在日常生活中,我們一定要做好保健身體的工作,並且密切注意身體的變化,避免病邪、濕邪進入我們的身體,引發濕症以及各種疾病。

通常情況下,我們所說的濕症分為兩種,一種是內濕,另一種則是外濕。

除了上面所說的使用艾灸的方法令身體恢復健康之外,日常生活中也需要養成科學的生活方式,這么好的文章來自微信公眾號中醫艾灸,千萬不能夠過度的服用菸酒或者是食用一些生冷的食物,這對於脾胃功能、消化能力以及身體健康情況等等都具有非常不好的影響。另外,還應該進行適當的體育鍛鍊,這樣才能更好的提高身體素質。

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