廉價補藥一樣有效

2019-03-11 18:15:00

冬蟲夏草——枸杞子這兩味都是性味甘平的補腎良藥。在補腎益精的同時,價格便宜的枸杞子還能養肝明目,每天吃上10粒枸杞子,有改善脂肪肝、降血糖等作用。

人參——黨參人參是補氣佳品,除非用於危重症的搶救,藥性較平和的黨參完全可以取代人參。對於動則出汗,語聲低微的肺脾氣虛者,可用15克黨參代茶飲即能收效。

鹿茸——韭菜子鹿茸可謂補腎壯陽“第一藥”,但多數人更適合藥性溫和的補陽藥,比如韭菜子。腎陽虛可導致腰膝酸軟、尿頻、夜尿增多、陽痿遺精等症狀,用25克木耳、10克韭菜子、50克大米,再加上一點鹽熬粥,一樣能起到溫補肝腎、壯陽固精的效果。

當歸——龍眼肉當歸是補血良藥,但價格偏貴,龍眼肉是個不錯的“替身”。貧血、神經衰弱、心悸、自汗盜汗,可用龍眼肉和蓮子、芡實燉湯,睡前服。

紅花——益母草紅花是活血化淤常用藥,但一般的紅花價格已是偏高,藏紅花更是昂貴。價格只有紅花1/5的益母草活血化淤效果一樣好,而且對血淤型痛經等婦科病來說,益母草效果更佳。

綠茶可顯著提高抗癌藥物療效

復旦大學遺傳工程國家重點實驗室與美國約翰霍普金斯大學醫學院合作完成的一項研究指出,綠茶對於抗癌藥物中的毒副作用有明顯解毒效果。一般而言,茶類都能對這一抗癌藥物的療效發揮起到正面作用,不過綠茶里的茶多酚含量更高。

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