止嗝奇穴——天突穴

2019-09-18 03:56:36

中醫認為,打嗝主要是由於飲食不節,正氣虧虛,導致氣上逆,引起膈肌痙攣和胃痙攣,從而產生呃逆。因此,要緩解症狀,就要疏通胃氣,讓上逆的胃氣往下走。

此時,可以按壓天突穴,這和穴位於胸骨窩上方的正中處,也就是我們喉嚨的下面,兩鎖骨中間凹陷的地方,一摸就能摸到。天突穴相當於肺與自然相通的通道,清氣從這裡進入肺,濁氣又從這裡呼出。因此,按壓天突穴能夠導氣,從而緩解和抑制打嗝。

那么,如何按摩這個穴位呢?用手指壓住這個穴位不動,堅持2—3分鐘。按摩時穴位會產生酸脹感,這樣的力度就可以了。

(文章來源:家庭醫生報據《江淮晨報》特此致謝!)

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