孩子長時間沉溺於電子設備,易影響心理健康

2019-02-18 01:41:52

近年來,以iPad為代表的數碼產品,因操作簡單,套用軟體豐富,被眾多新潮時尚的父母當做早教工具給兒童們使用。然而,由於兒童的身心發育尚不成 熟,缺乏自控能力,孩子們在享用這些高科技產品帶來的視覺及聽覺刺激後,往往會陷入依賴,從而危害身心健康。為此,專家提醒,家長們應正確引導,幫助孩子理性使用電子產品。

iPad擔當不了“電子保姆”

隨著智慧型手機、iPad及平板電腦的日益普及,這些數碼產品已成為家長哄孩子和擺脫孩子糾纏的利器。很多年輕父母還認為,平板電腦、智慧型手機等 既可以鍛鍊孩子的手眼協調能力,又可以教孩子讀童謠學知識,而且孩子玩這些智慧型電子產品的時候一般比較專注,可以鍛鍊耐性。那么,iPad真的可以擔當起 “電子保姆”的職責嗎?

據專家介紹,以iPad為代表的電子產品,其設定、遊戲等內容是為成人設計的。比如,我們小時候都要背唐詩宋詞,即便不太理解其深刻含義,但鍛 煉了記憶能力,增加了辭彙積累。而這些電子產品最大的特點就是海量的信息存放,所以孩子們都不需要背,手指一點就什麼都有了,不需要思考和特殊記憶。如此 這般,時間長了記憶能力很難得到提高;另外,電子產品發出的聲音都是單向的,孩子們只能被動接受,所以其對話能力必然下降。

即使再變化多端的遊戲軟體和學習軟體,和有著無窮變化的現實世界比起來也是模式化的、單一的。而冷冰凍的電子產品,僅僅是嬰幼兒見不到父母時而 用來打發時間的工具而已。螢幕講故事無法替代父母講故事,因為父母的講述多了一層情感的交流。對於想依靠“電子保姆”偷懶的父母來說,將如此一個渴望與父 母交流的好奇寶寶扔給冷冰凍的iPad“陪伴”,只能說明父母太不負責任了。

對於孩子來說,認識世界需要用眼睛去看,用耳朵去聽,用小手去觸摸,用探究“十萬個為什麼”的勁頭問到父母啞口無言。而一個神奇的螢幕通過炫動的影像吸引孩子,幫助其打發時間,則缺少了人與人的互動,孩子探索的欲望、敏銳的觀察力可能被消磨掉。

“網路控”的孩子很普遍

“世界上最遠的距離,莫過於我們坐在一起,你卻在玩手機”——這句話之所以在網上流傳很廣,充分說明了當前人們過分依賴手機和網路的現實。中國 青年報社會調查中心對12098名受訪者進行的調查顯示,71.8%的受訪者認為過分依賴手機而忽視當面交往,這些現象在青少年中已經普遍存在。

如今,在捷運、公車上,時常看到身著校服的學生拿著手機津津有味地讀電子書,或線上閱讀。由中國新聞出版研究院國民閱讀研究 與促進中心和中國教育學會國小教育專業委員會聯合主辦的首份“全國國小生閱讀狀況線上調查”顯示,網際網路和手機已經成為國小生的重要閱讀渠道。在4~6年 級國小生網民中,有46.7%的人把“看書、看報、看期刊”作為自己的主要網路活動之一,但網路使用的娛樂化傾向較為明顯,55.6%國小生主要網路活動 之一是玩電子遊戲,手機閱讀率為31.3%。

另有調查顯示,目前中學生獲得閱讀資料的渠道除“去書店購買圖書”之外,有43.6% 的學生“用電腦、手機、電子書等閱讀工具”,29.4%的學生“網上購買圖書”,28.4%的學生“線上閱讀”。

《中國兒童早期閱讀研究報告》指出,近年來,圖書多了一個競爭者——網路。計算機的互動程式很容易吸引孩子,但孩子若是迷上打電腦遊戲,而不懂得控制時間,那么網路帶給他們的就不僅是娛樂和便捷,而是無形的危害了。

身心健康都受影響

專家指出,過分依賴手機和網路將會成癮。一方面,人們害怕被瞬息萬變的現代社會拋棄,會產生一種焦慮,這種焦慮必須通過大腦不停運轉和搜尋才能 短暫平息;另一方面,不斷搜尋又加劇了惡性循環,導致人更加依賴。對於青少年來說,過分依賴網路,長時間無節制地上網電玩,對身心的正常發育都極為有害。

引發情感危機,導致心理異常。如今,在計算機、手機、iPad伴隨下成長起來的中國小生,由於缺乏自控能力,迷戀電子遊戲,往往陷入依賴,心理上不能自拔,讓虛擬的生活代替人和人之間的正常交往,很容易引發情感危機,造成心理扭曲。

心理的成長離不開對真實世界的正確認知,只有將孩子置於現實世界中,才能在成長中漸漸形成正確的是非判斷。而長期接觸電子產品所營造的虛擬世 界,對孩子的心理發育非常不利。有的家長甚至用iPad轉移孩子的注意力,換取一時的清靜。長期與現實社會脫節的孩子,心理也會與現實脫節。而一旦錯過心 理成熟最好的時機,後期將很難彌補。

影響視力發育,可造成肌性視疲勞。12歲之前,孩子的視力處在不斷發育完善期,視力狀態處於不穩定時期,眼睛調節機能十分脆弱。這時,任何增加 用眼負擔的行為和不良刺激都會影響視力發育。iPad之所以被稱為少兒視力的第一殺手,是因其色彩明亮鮮艷,視覺刺激比較強烈,近距離、長時間使用這些電 子產品,將影響孩子視覺發育。孩子眼球長時間不間斷地注視、追隨,快速不斷地調整,時間一長就會造成肌性視疲勞,導致近視;長時間盯螢幕對孩子眼睛淚膜不 利,還可能導致乾眼症。

影響性格,易形成單向思維。對於孩子來說,沒有什麼比互動和交流更能幫助他們完善世界觀,形成良好的性格。小孩子應該多和同齡人在一起玩,多參 與戶外活動。這些交流可讓孩子懂得如何控制自己的情緒,如何處理與他人之間的關係。相反,長期對著冰冷的電子產品,進行人機對話,阻礙了親子之間、同齡人 之間的溝通交流,容易形成單向思維的定式,不僅交際能力逐漸落後,性格的成熟也更加緩慢。

不利骨骼生長,兒童頸椎健康問題頻頻告急。孩童的骨骼、肌肉每天都在成長,幫助孩子發育的最好方式就是運動。而由於沉溺於現代數碼設備,長時間坐著不活 動、不注意坐姿,且保持低頭姿勢,極易對孩子骨骼和肌肉生長造成不良影響。目前,在兒科臨床上經常遇到的頭暈、噁心、上肢麻木無力、步態不穩等各種症狀, 均與此造成的早期頸椎病等相關疾病有關。

在當今電子產品日益更新換代令人眼花繚亂的時代,讓孩子們遠離數碼產品是不理性,也是不可能的,所以,我們應從現實出發給予正確引導。

少年兒童正處於身心發育的關鍵時期,一方面,要讓其了解當今科技發展的勢頭,通過接觸和了解最新的電子數碼產品,與時代發展同步,激發他們的創 造性;另一方面,對不同年齡段孩子接觸電子產品的時間和瀏覽的內容要求也不一樣,家長要嚴格控制。如兩歲前,儘量不要接觸任何電子產品;學齡前兒童每天玩 電腦、手機的時間應控制在半小時以內,看電視的時間每天最多不要超過兩小時;國小生每天接觸電子產品的時間不宜超過兩小時,而且每“觸電”半個小時要活動 15分鐘;同時,還要加強和孩子的交流與溝通,不要讓冷凍的電子產品成為嬰幼兒見不到父母時而用來打發時間的工具。

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