老年朋友長喝三味藥,不用鍛鍊也健壯

2019-03-09 07:28:54

人一步入老年,漸漸覺得精力不夠用。那么,就買來三味中藥,當茶喝,馬上就會覺得和以前大不一樣。

這三味中藥是:遠志,益智仁,伸筋草。
前兩味在藥書中的功效是增加智慧,治頭昏,精力不濟。後一味是伸筋。醫生說人老關節變形而不靈活,可我覺得還是一位中醫骨科大夫說的有理。他說,“老人的關節不靈活,不是變形了,也不是骨質增生了,而且韌帶板結僵硬了。”他的話,也就是咱們常說的筋縮了。那么,常喝伸筋草,就緩和了這症狀。所以,伸筋草對於老人來說,是寶貝。

這三味藥如果常喝不但腦子靈通如年輕時,而且腳腿很活泛。我的鄰居說她頭昏,我就給了她這三味藥,喝後效果很明顯。她也不怎么去鍛鍊,身體卻比常鍛鍊的人還好。一味大概四五克就行,一月換一次。

這裡加點說明:一次沖開水泡上後,喝完再沖。不要沒喝完水就再添,這樣泡出來的水容易變味。一旦一兩天沒喝,而茶杯里有異味,那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材,重新用開水泡,效果是一樣的。

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