培養孩子耐心的幾個方法

2019-04-23 14:48:02
這個便利的時代,你可以用一按鈕就四處亂跑的電動玩具來吸引孩子的注意力。耐心等待還有什麼好處?

沒有人願意等待——想想你上次在超市長長的隊伍中等候付款時的心情吧!而精力充沛的孩子更是無法明白,為什麼“有耐心”是那么重要。他們的理性和自控意識發展得還不夠強健,因此,三四歲的孩子們就表現得特別沒耐心,在很多你期待他能“乖一些”“聽話一會兒”的時候,他給你的卻是那么不能忍耐。

幫助這個年齡的孩子鍛鍊耐性很重要。有耐心,這不僅僅能夠使爸爸媽媽得到片刻的安靜,也不僅僅是孩子需要學習的一項重要的社交技能,更是對於孩子日後自身心理發展、整體素質有著至關重要的作用。

以下是一些媽媽鍛鍊孩子耐性的心得和小方法,用來讓急不可待的寶貝能夠稍等片刻。我們也請《社交能力強的孩子》(The Socially Competent Child)一書的作者、紐約大學醫學院臨床助理教授、哲學博士Anita Gurian對這些方法做一下點評。

寶貝兒,請你稍等一會兒

通常,當女兒迫不及待地想得到什麼東西的時候,比如看卡通片的光碟、切開剛買回來的西瓜、再講一個故事等等,我們就會告訴她,她可以得到,但需要等一會兒。我會給她時間用來體會和比較,讓她能夠明白‘等待’是一個什麼概念和感受——‘這會兒你可以唱一遍《找朋友》和《我在馬路邊揀到一分錢》或是從1數到 10。”這樣,孩子就能了解“等待”只是一小段時間。再加上她唱歌或數數,也能提醒我不要忘記她正等著她的要求得到實現呢。——小雨媽媽

當我同其別人談話時,我4歲的兒子就老是希望引起我的注意力。我會根據不同情況採取不同的策略。如果我們在家,要是他因為不能立即滿足而大驚小怪或是哭著吵鬧,我通常就不理他。要是我們外出,我會儘量選擇一些即時性的安撫,以避免他哭鬧。”—— 威威的媽媽

熙熙現在3歲半,他現在知道了,當我說:“等媽媽把話說完”,那意味著在輪到和他說話之前我不會再理他。—— 熙熙媽媽

專家點評:這些媽媽都是聰明的媽媽。培養孩子的耐心,就要嘗試向你的孩子解釋,讓他明白他確實必須等一會兒。然後,不要理睬他將有可能對你的打擾。不過,一下就等上5分鐘,對一個學齡前兒童來說太長了,剛開始時等1分鐘,然後逐漸增加到3分鐘,記住,要在家裡練習。

另外,你可以建議他做一些事,告訴孩子你希望他怎么做,提供具體一點兒的例子,幫助她理解你需要多少時間。比如,你可以說:“當我打電話的時候,我需要你安靜1分鐘——也就是畫張畫兒的時間。”然後,你可以給朋友打電話並且只交談一分鐘(讓朋友配合你對孩子的訓練)。如果孩子安安靜靜地等待了這1分鐘,你要這樣表揚他:“當媽媽說話的時候你能自己玩,你真有耐心,媽媽為你感到自豪!”同時立即兌現你的承諾。相反,如果他沒有乖乖聽話而是不斷試圖引起你的注意,那么在接下來的1分鐘裡不要理他,並且向他說明為什麼。這確實很難做到,所以父母們也需要堅強起來,如果你忍不住又搭理她,訓練就將前功盡棄。

暫時轉移孩子的注意力

可以給孩子一個他沒見過的或者平時不怎么讓他玩兒的安全的小東西轉移他的注意力。當他弄明白那是什麼東西和他能用那玩意兒做什麼時,你已經結束你的談話了——聰聰的媽媽

專家點評:如果是個剛開始學走路的小寶寶,給他一個玩具是個不錯主意。因為大多數2歲左右的孩子還不具備自己轉移注意力的能力。但是,孩子到了3歲或者4歲,就要鼓勵他們在等候的時候自己找事情做。給她一個玩具,意味著你要替她對自己的行為負責。

接觸的技巧

有這樣一種方法:當孩子想要得到關注時,就讓他把手放你手上,你握著他的手,以此告訴他:我知道你有要求,當我能做到時我會儘快滿足你。這個技巧是我女兒的學校教的,我喜歡這種方式。它使我可以和女兒溝通而不必中斷談話。在一些場合,比如,我必須打個生意上的電話,而此時女兒正和我在一起時,這方法的確行之有效。關鍵在於,當你忙完事情把注意力轉移到孩子那兒時,一定要告訴她,她剛才做得多好。我會嘗試用不同的話來回應她,比如“謝謝你耐心的等待。告訴我你想要什麼?”—— 欣然的媽媽

璐璐的媽媽還補充道:“我採用這種方法和我4歲的女兒溝通就非常成功。我們有個小約定:在一些公共場合,如果她需要去衛生間,我教她摸著我胳膊的同時把一根手指放在鼻子上。那么,我就知道在這種情況下,我必須儘快甚至暫時放下我手中的事情。”

專家點評:這種方法雖然可以提供給孩子一個身體上的接觸以使他安心,並且可以使他在你說話時安靜一會兒。但是,他沒有被要求離開去自己做點什麼,他還是在依賴你使他平靜下來。教給孩子什麼叫做耐心是一個長期的過程。在這個時候,不僅僅是教孩子當他在等待時乾點什麼,也要使他相信,耐心等待時間一點點過去,最終將會得到他想要的。儘管,實際情況對於孩子來說總是難以理解——因為孩子對時間的理解是“現在”或“不是現在”。他們對於理解像“從現在起10分鐘” 還是有困難,除非你把它同孩子們知道的一些事聯繫起來。所以訓練孩子等待和耐心以及對於時間的概念時,你可以這樣說:“用10分鐘給你的芭比娃娃梳好小辮兒,穿好花裙子,媽媽就過來給你講故事。”或者,給他一個水盆、一塊毛巾:“用10分鐘把毛巾洗乾淨後叫媽媽來幫你晾好,讓我看看我們的寶寶多能幹!”

Tips

專家說給父母:

* 心態要平和。大多數學齡前兒童的父母面臨著同樣的問題。3~4歲的孩子正在學習如何控制他們的衝動。耐心,則需要很好的控制衝動的能力。有些孩子比其他人更容易掌握這種技巧。然而,大多數孩子直到他們5、6歲才能掌握耐心等待的藝術。一些孩子可能還會覺得等待的過程很難熬,這取決於他們的性格。

* 要講究技巧。一個有趣的遊戲、即將得到的神秘小禮物、父子間一個秘密小約定,甚至一個鼓勵的眼神、一個親切的愛撫,都會讓你的孩子覺得等待並不漫長、痛苦,耐心等待之後,是願望的實現和對自我的肯定,他會越來越有信心、耐心去等待。

* 在自己的生活中做個耐心的典範。這意味著當你碰上塞車或是排在蛇行的隊伍中等待時,不要發怒、抱怨。當你覺得不耐煩時,就把那些時候當成一個機會,展示給孩子,你是怎么反應的。

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