少林擒拿十大技法——抱技

2019-03-20 20:39:42

《少林擒拿十大技法——抱技》

抱技是用雙手環形摟抱對手的頭、腰、肩、腿、臂等部位,然後配合周身動作向某一個方向運動,以達到摔倒對方或控制其肢體的目的的技術。
實用技法一 正面抱腰
動作說明:敵我雙方交手,對手正面主動進攻,並伸出雙手向我撲來,欲抓拿我雙肩(圖1-1)。此時我必須迅速上步進身,貼身靠近對手,並伸出雙手攔腰將其抱住,死死扼緊,進身同時用頭部頂擊對手面部(圖1-2)。
要領解析:上步要敏捷快速,出手果斷,雙臂抱腰時兩手要牢牢扼住對手促精與笑腰兩穴位,頭部要同時送出,腰臀部向後移動,迫使對手仰身後倒。抱腰的關鍵是控制對手的中盤,反折其腰椎,扼拿促精與笑腰兩穴位,擠壓其肝、胃、脾、腎等內臟器官。
實用技法二 前環臂抱腰
動作說明:雙方正面交鋒(圖2-1),趁其不備,我突然上步靠近對手,同時伸出雙手將對手兩臂與腰部一起環抱住並緊緊扼住,同時用額頭猛力頂撞對手面部或者下頜(圖2-2),繼而兩腳蹬地,身體鏇轉,抱住對手向一側甩起,將其騰空摔出。
要領解析:進身速度要快,兩手環抱要有力度,上體要前傾,頭部頂擊要準確兇猛;拋摔時一定要將對手抱緊,令其騰空離地,鏇身將其摔出。本勢的關鍵在於抱與拋,抱時要凝神斂氣,快速突然,令其沒有喘息之機,拋時要以腰主宰周身發力,同時要注意保持下盤的穩定,方可穩操勝券。
實用技法三 後環臂抱腰
動作說明:實戰中,我從對手背後悄悄跟進,準備偷襲敵人(圖3-1);趁其不備,我突然發起進攻,快速靠近對手,伸出雙手由對手背後將其雙臂與腰部一同環抱住,身體後仰,兩腳蹬地,重心上提,將其抱離地面,然後突然向一側擰轉身體,將對手摔倒(圖3-2)。
要領解析:環抱要迅速有力,並注意要用兩小臂緊緊卡住對手兩側軟肋;提抱時要轉腰發力,上提的目的是令對手重心失去平衡,以達到跌摔對手的目的。整個動作要連貫協調,出其不意,反應迅速,出手果斷。
實用技法四 前抱腿摔
動作說明:雙方對峙,對手主動進攻,左腳在前右腳在後以右直拳擊打我上盤,來勢兇猛。我可以迅速閃身,重心下沉,避開對手拳鋒(圖4-1);緊接著,左手快速插入對手襠部,順手抱住其左臀部,右手由對方左腿外側牢牢抱住其大腿,兩手協同用力向上抱提,同時用左肩向前頂撞對手左胯部及大腿根部,令其重心不穩向後仰摔(圖4-2)。
要領解析:上步抓抱腿速度要快,避其鋒芒,擊其空虛,身體前俯時要有前躥的意識,同時注意防範對手襲擊我頭部;肩部前頂與雙手動作要配合協調,整個動作要連貫順暢,出手果斷。
實用技法五 後抱腿扛摔
動作說明:我隱藏於對手背後,尋找機會準備進行偷襲(圖5-1);乘敵不備之機,我突然俯身用雙手由後向前摟抱住對方兩膝關節,同時借俯身前撲之力,用肩頭或頭部猛力頂撞其臀部,對手因遭到撞擊身體失去平衡,重心前傾,撲摔在地(圖5-2)。
要領解析:抱摔時雙手與上身頂撞的動作要配合協調,手隨身進,身手合一,並且要求快捷、迅猛,出其不意,令其措手不及,致使其因突然撲摔而造成頭面部損傷。
實用技法六 夾頸抱頭
動作說明:雙方交手,對手突然左腳上步躥進,俯身低頭前沖,用頭頂衝撞擊我腹部(圖6-1)。此時我可迅速右轉體,閃身躲開對手頭部的攻擊,並張開右臂猛然夾抱住對手的脖頸,屈肘以右手用力摳掐其咽喉,同時身體重心向右偏移,右臂用力向上提抱,以令其頸部受挫(圖6-2)。
要領解析:閃身要快,切勿怠慢,右手夾抱要及時、牢固,要將對手的頭頸緊貼於自己的右肋側,同時注意閃身時不要後移,而是要側向進身,以使對手的頭部鑽到我的腋下;整個動作要求乾淨利落,反應敏捷,膽大細心,配合巧妙。
實用技法七 穿臂抱肩
動作說明:雙方交手,對手突然左腳上步躥進,俯身伸出雙手向我下盤撲來,欲抓抱我雙腿將我掀倒(圖7-1)。此時我左腳迅速向前邁進半步,同時雙手自下而上、由對手雙臂內側向外穿過其兩腋窩,至其腦後屈肘用左手抓住右手腕部,雙臂合力向內向後鎖抱其肩關節,左胯配合向前上方迎頂對手頭頸部,令其重創(圖7-2)。
要領解析:上步、穿臂環抱速度要快,動作準確到位,雙臂抱肩與胯部前頂要配合協調,要將其頭頸部牢牢控制在自己左胯側;周身發力順暢,動作敏捷,一氣呵成,切勿拖泥帶水,否則會貽誤戰機。
實用技法八 抱頸頂膝
動作說明:實戰中,對手左腳在前右腳在後主動進攻,用左直拳擊打我上盤。我可以迅速用右掌由外向內推擋來拳之腕部,化開拳鋒(圖8-1);緊接著快速進身,上右步,重心前移,左臂前伸外鏇由對手頭部左側繞至其腦後纏抱其頸部,於其頸下與右手合併扣握,雙臂協同動作向下鎖別其頸部,同時左腿屈膝抬起,以膝蓋為發力點向上猛力頂撞對手腹部(圖8-2)。
要領解析:上步、抱頸、頂膝整個動作連貫協調,抱頸時雙手一定要互相抓緊,切勿鬆脫,頂膝起腳要快,迅雷不及掩耳,襲上擾下,身手合一。
實用技法九抱腿跌摔
動作說明:雙方交手,對手突然鏇身抬起右腿,以右側踹腿攻擊我胸腹部。我可以快速閃身躲讓,並伸出右掌,以掌刃為發力點向右下方攔擋化解(圖9-1);繼而身體右轉,左腳迅速向前上一大步,落腳於對手支撐腿後側,右手臂由對手右腿下方穿過,屈肘向上抬起,連同對手右小腿與脖頸一起摟抱住,同時左手隨轉體進身繞至對手身後摟抱住其左肩臂處,下肢成左弓步,上下肢協同動作以將其摔倒(圖9-2)。
要領解析:整個動作要求連貫協調,敏捷快速,乾淨利落;雙臂摟抱,使用合力,要將對手的右腿與上身捆綁在一起,借上步進身之衝力將其撞倒;左腳一定要插入對手支撐腿後側,以達到別絆的目的。
實用技法十 撲身抱摔
動作說明:雙方對峙,對手左腳在前右腳在後,主動進攻用左直拳擊打我頭部。見其下盤空虛,我可以迅速俯身前撲,躲開對手左拳的同時用左手攔腰將其抱住,右手抓抱住其左大腿內側(圖10-1)。繼而挺胸抬頭,雙手同時用力將對手騰空抱起,然後轉身將其摔出(圖10-2)。
要領解析:俯身前撲動作要快,反應敏捷,及時避開對手的襲擊;摟抱要牢固、有力,抱起對手的瞬間要挺胸抬頭,下盤要紮實,腳步站穩,擰腰轉體摔出時周身整體發力,勁力通透。整個動作要求連貫協調,一氣呵成。
實用技法十一 俯身抱頭
動作說明:雙方交手,對手主動進攻,突然左腳上步躥進,俯身伸出雙手撲過來,欲抱住我雙腿進行撲摔(圖11-1)。此時我迅速反應,將前腿向後撤回一步,上身快速前俯,同時伸出雙臂用力環抱住對手頭頸部,將頭和胸部緊緊貼靠在對手後背上,雙臂勒緊,重心前移、下沉,利用整個身體的重量將對手壓倒在地(圖11-2)。
要領解析:撤步、俯身、摟抱一系列動作要連貫、敏捷,出其不意,雙臂摟抱一定要牢固,上體務必緊緊貼靠在對手後背上,令其無法逃脫,利用身體向前栽撲的慣性將對手撲倒,同時雙腿用力後蹬輔助發力。
實用技法十二 俯身抱腿
動作說明:雙方交手,對手由我背後摸進,欲對我進行偷襲,突然伸出雙手由我腋下穿過攔腰將我抱住。此時我需迅速反應,猛然向後抬頭,以後腦撞擊對手下頜,令其疼痛而鬆懈(圖12-1);緊接著,我俯身彎腰,兩腿屈膝,重心下沉,同時伸出雙手向下、向後抓抱住對手右腿踝骨部位,繼而挺胸抬頭,雙手協同動作一併向上拉抱,令其仰面摔倒(圖12-2)。
要領解析:本勢為反守為攻之術,先以仰頭技法撞擊對手下頜,既是反擊又是迷惑,可迫使對手放鬆對我的摟抱,乃先消後打之計;抱其腿腳踝骨的動作要及時準確,動作敏捷,反應迅速,向上拉抱時臀部向後坐壓對手大腿根部,以形成上下交錯之勢態,身手合一,發力順暢。整個動作完成起來要乾淨利落,切勿拖泥帶水。

相關文章
精选文章