即將退休的人們,準備好了嗎?你將怎樣度過退休生活?——請聽已退休的老人們給您支招

2019-03-14 18:44:38

退休意味著你將有更多的閒暇時光與家人分享。一旦你為自己的退休生活描繪出美好的藍圖,就應該努力去實現它。在此向您介紹退休前必做的八大準備,以幫助您開啟快樂充實的人生新航線。

第一步,制訂目標。你可能已經對自己的退休生活有些初步的想法。你現在需要做的是將這些想法進行篩選,列出5個以你個人的經濟實力能夠實現的想法作為目標,然後將這些目標具體化,最後再清晰地記錄下來。例如,你應該列出“到湖邊旅行”“一周抽出一天時間做兒童工作志願者”這樣具體的目標,而不是寫下“旅行”“積極參與社區活動”這樣泛泛的字眼。要知道,目標定得越具體,實現的可能性就越大。

第二步,挖掘興趣與專長的價值。毫無疑問,你對自己的月薪、銀行存款以及養老金賬戶了如指掌。但你知道嗎,興趣和專長有時也可以在你退休後的歲月中產生經濟效益。比如,你喜歡搞收藏,那么你的某些藏品很可能會在文物市場上賣個好價錢。再比如,你的鋼琴彈得不錯,那么教小孩子學彈琴也不失為一個賺錢的好辦法。

第三步,關愛身體。要想充分利用並享受自己的退休時光,必須有一個健康的體魄。因此,你應該堅持每年體檢一次,並根據檢查結果與體檢組織者一同制定出改善或維持健康狀況的方案。在日常生活中,一定要堅持健康飲食、適量運動、充足睡眠。還要多玩智力遊戲、多拼圖、多讀書,這樣可以保持思維的敏銳性。

第四步,搭建關係網。即便退休了,你仍需要建立並維護自己的關係網。四通八達的網路為你提供了便利快捷的交流平台。你可以每天花一個小時在推特等社交網站上與志同道合的朋友聊天。當然,你也可以在當地一家小咖啡館裡組織清晨聚會,和那些將要退休的人士交流思想。總之,只要你在社交方面表現得活躍,就會為自己退休後發揮餘熱創造更多的機會。

第五步,合理再就業。退休後是否選擇繼續工作、工作量大小,均因人而異。你既不應為實現退休夢想而耗盡有限的財力,也不應為實現退休夢想而終日疲於奔命。你需要做的是儘早想清楚再就業的利與弊,然後確定在新工作上投入的時間和精力,最好具體到每周的工作時長。你的再就業方案制訂得越早,退休計畫實施起來就越有保障。

第六步,為退休生活作預算。首先,請追蹤記錄數月內的收入與支出情況。然後,計算出按理想的退休生活方式生活所需要的全部開銷。此外,要定期查看自己的投資盈虧情況,確保投資結構合理。如果有債務需要償還,還需將應付款項納入預算。一旦制訂出合理的預算方案,就應立即實施。

第七步,消減開支、多儲蓄。你也許退休在即,也許幾年後才會退休。不管怎樣,多攢些錢總能讓你更踏實、坦然地迎接退休生活。因此,現在是該曬曬賬單、想方設法削減生活開支的時候了。當然,你並不需要節衣縮食地過苦日子,也許每個月少看一場電影或在自家院子裡種種蔬菜,就可以使自己離退休夢想又近了一步。

第八步,及時更新保單。誰也不希望看到糟糕的事情發生,但小到房屋開裂、大到疾病、死亡,有些不幸在所難免。為了使晚年生活有更好的保障,避免出現較大的經濟損失,你應該未雨綢繆,根據家庭狀況及時參保。如果你已參保,但保險覆蓋範圍有限,那么應及時辦理補充保險事宜。

(《新湘評論》2013年第20期)

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文章二:

讓我們微笑著退休

作者:李立新 2013-10-31 09:00:20 來源:(2013年第20期)

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一段快樂、充滿情趣的歲月

好比日升月落,春去秋來,到了一定年紀,我們就要退休回家。無論曾經身居的職位是高是低、級別是大是小,也無論地位、作用、貢獻是煊赫還是微小。

退休了,我們走下了事業的前台,但卻並沒有走出人生的劇場。古人賦詩曰:莫道桑榆晚,為霞尚滿天。外國人說:結局好,總體就好;笑到最後,才是真笑。

原來,退休不是句號,頂多算是個分號吧。我們一路走來,走到了人生最美好的一段。因為人人都曾經年輕,卻未必個個都能年老。這個時候,我們“耳順”了,我們可以“隨心所欲不逾矩”了,我們有了大把屬於自己的時間……想想看,能夠如此,是怎樣的一種資格、一種境界、一種驕傲,一種青年和中年都難以企及的風光喲!

向前看,積極樂觀,好好享受退休生活。----讓我們和人生美好第二春有個愉快的約會。

一段快樂、充滿情趣的歲月

李立新

有些人在退休前,心中的怒火怎么也壓不住,同時戲稱他們走路都像“公雞中的戰鬥雞”,有人甚至說:“我馬上就退休,我怕什麼?大不了以後我不回來了!反正以後也是去社保領工資。”有些人退休前和領導吵架後,退休後就再也找不到他了。他們就像裝滿了挫敗、憤怒和失望的“垃圾車”,一定要退休前在單位大吵一架,傾泄怒火。心理學將這種現象叫做典型的退休“憤怒症”。

“怒”字上“奴”下“心”,說明你在生氣時,心已經成為情緒的奴隸了。《黃帝內經》有言:“百病生於氣也,怒則氣上。”生氣等於自殺,怒火會使人的判斷力降到零點,並嚴重破壞人際關係。在美國,每年有超過100萬人需要接受“憤怒管理”的課程培訓。暢銷書《憤怒殺手》的作者萊德福德?威廉士表示,負面情緒可能傷害工作和家庭關係。當我們在憤怒的情況下,會自以為是對威脅立即做出反應,但事實上,這個時候的我們看起來無比愚蠢。

退休“憤怒症”是對屆齡退休人員的警告,它其實已經在警告你:屆齡退休,期望值太高了。對官職心有不甘,對退休金看得較重,職稱沒有評到頂級,太多眷戀在職的福利待遇,原有的理想有許多還沒有實現,自己制定的人生目標有許多不能達到……這是一種典型的“孔雀心態”。當你不切實際地攀比時,你的失落感與不平衡感會讓你將憂慮和自責遷怒到同事和領導身上。孔子說中年戒與人“斗”,因為他人不是你的“地域”,“憤老”只會在後輩面前失態,你體會到的“與人斗其樂無窮”其實是一種“魔鬼心態”。

臨近退休,需要“制怒”,要讓自己全身而“退”,不能為了一點小事,將自己經營了幾十年的信譽毀之一旦。當自己的“暴脾氣”將要發飆,走開就可以了,不要把自己的情緒“垃圾”扔給同事和領導,再將余怒散布給家人。

歐美一些國家管退休叫“幸福退休”,他們是笑迎退休的。我們自然不要“怒迎退休”。

一項調查表明:雖然絕大部分人對退休持積極態度,但是只有三分之一左右的人盼望退休並能適時調整自己的心態,而16%的被訪者把退休看得一無是處。人們之所以視退休為畏途,是因為他們總在盤算退休後將失去什麼,卻沒有想過將得到什麼。我們應把退休生活視為一段快樂的、充滿情趣和挑戰、倍感興奮和滿足的歲月,根本無須不惜一切代價力圖躲避它,我們將在人生的這一段體會到退休給我們帶來的諸多好處。

對退休生活所持的態度越積極,就越能從生活中發掘出閃光點。嶄新的生活就在前面!無數的經歷等待開發。有人把它叫做“退休”,有人把它稱為“天堂”。想到這些,相信你會在退休日微笑著退休的。

(《新湘評論》2013年第20期)

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