最值得你收藏的45種石斛吃法!

2019-07-20 07:43:04

【本文由石斛博士原創,轉載請保留著作權!】

它是千年養生的“長壽仙草”。

它是全身多種疾病的“天敵”,功效價值遠超名貴滋補品。

它是一代女皇武則天永葆青春的童顏神器,是乾隆皇帝89歲高齡的長壽秘方。

它就是中華“九大仙草”之首,被譽為“藥界大熊貓”的一味國寶級中藥---鐵皮石斛

民以食為天,藥補不如食補,鐵皮石斛藥食兩用,將鐵皮石斛加入日常飲食中,邊吃邊補,可在不知不覺中達到強身健體的功效。

石斛的吃法很多,每天堅持吃石斛,輕輕鬆鬆活過100歲

最值得你收藏的45種石斛吃法!

讓你一次看個夠!

1

《石斛鮮條吃法》

2

《石斛潤燥湯》

3

《調理腸胃吃法》

4

《石斛鮑魚鮮湯》

5

《石斛紅棗汁花捲》

6

《百變石斛茶》

7

《石斛香菇燉雞湯》

8

《霍山石斛吃法》

9

《石斛最佳吃法》

10

《霍山石斛掛須面》

11

《孕婦開胃吃法》

12

《石斛蓮子粥》

13

《臘八石斛粥》

14

《石斛禁忌》

15

《石斛鴿子》

功效:進補。

16

《石斛雞肉》

功效:護胃。

17

《石斛楓斗水煮泡茶》

功效:治療乾燥綜合症。

18

《冬筍蘑菇石斛魚頭湯》

功效:降低血脂、護腸胃。

19

《山竹石斛生魚湯》

功效:潤膚降火、養陰清熱。

20

《石斛榨汁》

功效:養胃益脾、清咽利肺。

21

《川貝石斛雪梨糖水》

功效:潤肺生津、止咳平喘。

22

《黃色石斛水餃》

功效:養胃陰,能滋陰潤胃。

23

《石斛麥冬百合紅棗瘦肉湯》

功效:清熱養胃,生津止渴。

24

《石斛花膠燉瘦肉》

功效:滋補養陰,養胃益氣。

25

《蟲草花石斛湯》

功效:補腎養血,滋陰潤燥。

26

《石斛麥冬瘦肉紅棗湯》

功效:清熱養胃,生津止渴。

27

《花旗參石斛燉雞腿》

功效:強身健體、提高免疫力。

28

《石斛山藥鴨湯》

功效:降糖、養腎、延年益壽等。

29

《石斛養生湯》

功效:增強食慾、抗氧化、防衰老。

30

《石斛當歸烏雞湯》

功效:養血柔肝、延緩衰老,護卵巢。

31

《花膠石斛燉老雞》

功效:滋陰養顏、補腎、養胃生津等。

32

《石斛牛油果梨汁》

功效:滋養陰經、增強體質、強壯筋骨。

33

《石斛枸杞明目茶》

功效:養肝明目、養顏美容、強筋勁骨。

34

《蟲草石斛燉水鴨湯》

功效:補腎潤肺、養胃生津、降壓、補脾。

35

《石斛松茸烏雞湯》

功效:提高免疫力、滋腎益精、降低血糖等。

36

《石斛暖胃鮮汁》

功效:滋陰生津、補益脾胃、護肝利膽、降低血糖。

37

《石斛花旗參燉雞湯》

功效:補益脾胃、強筋壯骨、增強體質、提升抵抗力。

38

《石斛麥冬瘦肉湯》

功效:清熱養胃,生津止渴、寧心安神、清熱、養肺。

39

《石斛水鴨湯》

功效:清潤滋養,補而不燥、清而不淡,特別適合經常熬夜的人士。

40

《石斛花旗參燉烏雞》

功效:滋陰補虛、提高免疫力、滋陰潤肺、健脾胃、延緩衰老、養血益腎。

41

《石斛花茶》

功效:輕鬆遠離“冬季抑鬱症”,養顏清心,清熱養陰,延緩女性衰老,緩解視力減退。

42

《石斛粥》

功效:養胃生津,滋陰清熱,適用於熱病津傷、心煩口渴;病後津虧、虛熱不退;胃虛隱痛或兼乾咳。

43

《石斛銀耳羹》

功效:對於高血壓、血管硬化、肺虛久咳,久病體弱,神經衰弱,失眠等症患者堅持經常服用,將會有明顯療效。

44

《蜂蜜石斛鮮汁》

功效:適合免疫功能低下者;亞健康人群;菸酒和夜生活過度人群;女性的美容養顏;腫瘤患者的輔助治療;注重日常生活保健的大眾人群。

45

《石斛楓斗煮茶》

功效:鐵皮石斛味甘淡、微鹹,性寒,具生津益胃、養陰清熱之功,主要用於治療熱病傷津,口乾煩渴,病後虛熱,陰傷目暗、保護嗓子等症。

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