開空調時不宜睡竹涼蓆

2019-02-15 10:03:39

開空調時不宜睡竹涼蓆

www.sina.com.cn2010年08月20日09:19星辰線上-長沙晚報

空調溫度過低,會給人體帶來很多健康隱患。如在空調房裡睡涼蓆特別是竹蓆,寒氣易入侵關節,影響頸椎、腰椎等部位的健康。如果洗完頭後即睡進空調房裡,頭部吹著冷空氣,寒濕交加,易患頭痛等疾病,還會引發頭皮下靜脈叢炎。

健康使用空調有以下幾個原則:溫度最好控制在26℃左右,以人體感覺不出汗為宜;不要長時間吹空調;空調開3小時後,就要開窗通風一下,或去室外稍稍活動;不要頻繁在空調房和室外穿梭,溫差過大易引發感冒;不要因為貪涼正對著空調吹,特別是從室外進入室內時對著空調吹,涼氣很容易侵入開放的毛孔,導致感冒。建榮 輯

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