山藥和這樣東西一起吃,勝過鹿茸,男人堅持吃3天,腎臟都吃滿!

2019-02-23 09:34:01

山藥作為養生食材,含有著豐富的澱粉,這樣就可以很好的幫助腸胃去消化和吸收。

山藥能有效阻擋血脂在血管壁的沉澱,降低心血管疾病,有益志安神的功效,適合身體虛弱的人。

山藥還含有的黏液蛋白,能增加黏膜與皮膚的潤滑度,減少皮下脂肪的積蓄。

山藥還是補腎高手,無論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者均可以食用。

山藥與蓮子都是補腎之佳品,兩者搭配可謂是強強聯手,大家還有什麼好的推薦嗎請留言,讓更多的人受益。

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