空調用錯了一身病!8個不為人知的小秘密讓你遠離“空調病”!

2019-06-10 19:23:25

夏天出了空調房簡直不能活?回家吹空調,出門找空調......簡直想和空調綁在一起才過癮!可是,由此引發的空調病卻是不可小覷的,快來看看空調病是怎么引起的以及預防空調病的措施吧!

1、咽喉炎

空氣的不流通,導致病毒和細菌趁機大量的繁殖和滋生,這種情況下就很容易誘發咽喉炎。

2、感冒

身體在持續的冷空氣作用下,毛細血管收縮,汗腺孔閉合,抵抗力減弱,體溫難以調節,就會導致感冒。

3、風濕

室外溫度近40 ℃,進入室內約20 ℃的小環境,溫度速降導致人體難以適應,可於炎熱之夏“寒邪致痹”,致使風濕病的發生。

4、血糖升高

長時間吹空調還會導致血糖升高。糖尿病患者胰島素分泌不足,一方面造成血糖升高,另一面產熱不足耐寒能力變弱。

5、血壓升高

高血壓病人進入空調房實際上是一種“冷加壓”的症狀。“冷加壓”症狀發生的速度非常快,在一分鐘內即可使血壓升高約20~30毫米汞柱。

6、乾眼症

冷空氣會導致淚液蒸發過快,淚液減少。所以長時間待在空調房裡,經常會覺得眼睛乾澀。

7、傷肺

空調的涼氣可以通過人體的皮膚和汗毛,侵入肺部。加之空調中容易滋生細菌,很容易導致隨空氣分散到空氣里,吸入到肺中,導致肺炎等疾病。

8、哮喘易反覆

夏天開空調冷空氣會更容易誘使哮喘發作。其次空調中會藏有一些灰塵、粉塵,隨著空調吹到空氣中誘發哮喘。

說了這么多吹空調可能會導致的病症,玩子當然要奉上八個應對之策啦。健康與省電,還不快點兒get!

1、空調26℃最合適

很多人都喜歡開十幾度,覺得那樣很爽。但人體的體溫調節能力是有限的,室內外溫差過大很容易生病。

室內外溫差不應太大,一般在8℃至10℃左右。夏天高溫天氣一般在35℃左右,所以26℃左右的室內溫度是最合適的,不容易生病。同時溫度不是太低,這時空調也是比較省電的。

2、空調最好裝在1.7米處

一般空調的進風口在上半部,出風口在下半部,若把空調安裝過高,經過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部,就被空調吸回。如果空調裝得過低,打開空調以後雖然很快就能涼快,但人會被吹得腰酸背痛。

3、桑拿天多開除濕功能

除濕功能不僅能讓房子如冰櫃般涼爽,還可以少花很多錢,對人體的傷害也能降到最低。

4、空調開3小時後要開窗

很多人不知道,3小時室內不開窗換氣,室內空氣就可能不新鮮,6小時內不換空氣,空氣就嚴重污染,污染的程度可能會危害健康。所以空調開3小時就要開窗通風。

5、製冷時風口朝上

一般來說,冷空氣向下走,而熱空氣反之: 製冷時,最好把空調風向朝上,讓冷空氣由上而下循環。

剛開空調時,可以使用高風檔加快房間空氣與空調進行熱量交換的過程,房間的溫度能夠快速接近設定溫度。當覺得舒適後,即可將風速設為低風檔,不但製冷迅速,還可以減小噪音,讓房間更“冷靜”。

6、空調屋放盆水

長時間待在空調房裡,冷空氣會導致淚液蒸發過快,淚液減少。這時可以再在空調的出風口放盆水,能有效緩解乾眼、皮膚乾燥的症狀。即便開著空調睡覺,第二天起來也不會出現口乾舌燥的現象。

7、空調房裡側著睡

夏天睡在空調房的朋友更是覺得一早起來嗓子難受。 因此,晚上睡覺的時候最好不妨改成側著身體睡,避免上呼吸道的津液過多散發。

8、先開空調後關窗

使用空調另一個重要的技巧就是進屋後先開空調,後關窗戶。打開空調,等空調裡面的污染物釋放以後再關閉門窗。這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。

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