老中醫奶奶的故事(205)

2019-07-12 02:05:18

老中醫奶奶的故事(205)

防感冒三個部位最關鍵

學會中醫幾招可防流感

作者:曾樂

進入初春,在全國各地,可能現在都是感冒的高發期,因為近期詢問有關感冒的留言紙條不是一般地多,奶奶說,防感冒比治感冒更好更重要,防感冒人體的三個部位最關鍵。

一是頸後涼,俗話說“神仙也怕腦後風”。頸後有風府、風池、風門這三大穴位,是風寒極易入侵的門戶,所以中國古人,將此三穴命名都與風聯繫在一起,就是提醒我們,平時注意保護此三穴,不受風寒侵襲,人可以少病少得感冒。平時如果不注意頸後部的保暖,非常容易患感冒。平時注意,不要在走路或是運動出汗之後,站在風頭處享受寒風,此時儘管降溫很快,人覺得涼快舒服,但此時也正是毛孔舒張之時,風寒最易罐入皮膚,阻塞氣機,使風寒濕痹進入人體,為日後患上類風濕、關節炎埋下隱患。同時,人體此時的免疫力也會大為降低,風寒感冒便會乘虛而入。凡是風口之處,皆應迴避。若想快速降低體溫,其實最好的辦法一是綠茶,二是洗熱水臉或是服用開水,這些降溫方法不僅安全降溫,而且不會留下隱患。

二是腳底寒。奶奶說,為什麼中醫主張多泡腳?就是因為腳為命之海,穴位不但多,而且作用強大。常言道,寒從腳下起,腳掌一旦受寒,就可引起上呼吸道局部體溫下降和抵抗力減弱,患上感冒等多種疾病。所以保護雙腳不受寒,對於防病至關重要。容易使雙腳受寒的行為有,熬夜、雨雪天鞋襪潮濕、夏天在空調房間裡光腳、喜用冷水洗腳等。那么如何才能使雙腳溫暖呢?一是運動,運動不但可以促進血液循環,而且可以使雙腳溫暖,二是保持鞋襪乾燥,三是泡腳,四是保暖,如果能夠堅持按摩,那將更好。

三是後背冷。寒病從後背,溫病從口入,說得就是這個道理。但這個後背是大家最容易忽視的地方,為什麼針灸醫生總喜歡灸後背?原因就在此。有人說後背象潑了涼水一樣,這就很危險,這樣多次以後,想不得各種慢性病都難啊,奶奶說,這些保健的知識大家一定要懂得一些,做媽媽的如果懂得這些,一是可以讓自己少生病,二是可以讓自己的孩子少生病,人不生病才是最好的。前面說的是背後經常感覺到冷的情況,奶奶說,如果突然背部冷,一來提示機體陽氣不足,二來提示保暖不好。這時,風寒之邪就會通過背部經絡侵入人體,損傷陽氣,使陰陽平衡受到破壞,人體免疫功能下降,引起感冒。背部在什麼時候最易受涼?一是運動後出汗、突然進入空調房、驚嚇後出汗等,出汗之後最好馬上用毛巾擦乾,或是及時換內衣。

奶奶說,護好後背、護好雙腳、護好後頸,對於防寒來說,最為關鍵,護好這三個關鍵部位,可以少生由寒而引起的慢性病。下面再為大家介紹幾個預防流感的方法,還有如果得了流感發生高燒高熱如何用簡單辦法處理。

上次有個網友說她的小孩子感冒發高燒不退,醫生讓她用酒精來擦,結果把孩子身上和皮膚都“燒壞了”,奶奶說那是酒精過敏呢,怎么能隨便使用酒精來擦高燒不退的孩子呢?她問那該怎么辦呢?奶奶說,可以用升降散擦浴。後來她用了,孩子很快退燒了。當然,我們前面也介紹過香菜(芫荽)煎水喝可以退燒,還有小柴胡也是退燒的良藥,還有人說可以生薑配三九感冒沖劑,讓孩子服用可以馬上退燒的,這些方法都是大家的經驗之談,應該是安全且效果可靠的,我們平時積累下這些個知識,到急的時候,就不會驚慌失措了。奶奶說,這叫‘閒時辦急時用,急時辦就沒得用。’

升降散的配方是:制大黃24克,僵蠶12克,蟬衣12克,片薑黃2克,水煎兩次濃縮成藥液。感冒高熱時,將藥液涼至39度上下,用紗布浸透藥液,反覆在腋窩、肘窩、腹股溝等處大血管走行部位及背部擦浴治療,以皮膚擦紅為度,並根據病人的耐受程度調整擦浴的力度和持續時間,一般擦浴20分鐘。需要特別提醒注意的是,足心、胸前區和腹部是不能擦的。妊娠期、哺乳期婦女,白血病、腫瘤等患者禁止擦浴。

升降散是傳統名方,來自《傷寒溫疫條辨》,是治療溫病表里三焦大熱的處方,歷來用之效良,有清熱解表、疏通腠理、退熱解痙的作用,可有效降低體溫,縮短發熱時間,有效防止體溫復升,降低高熱併發症的發生率,簡單易行,好使。

中醫防春天感冒的方法也簡單易行,一是花椒水或陳艾絨水泡腳,有句中醫俗語說‘春泡腳,夏快樂’。二是中藥泡浴。三是艾草或陳艾條熏蒸房間。

先說泡腳。用陳艾絨泡腳前面說過,再說花椒泡腳吧。每次30克花椒泡在一盆開水裡,等水溫降到40度(就是人可以承受時)就可以泡了。每次泡腳30分鐘左右。泡過之後若是能夠再按摩湧泉穴則更好。這樣即可消除疲勞,又可以增強免疫力,提高抗病毒能力。

中藥泡澡可以選乾品茵陳蒿40克,陳艾絨40克,大火煮沸後,改小火再煮十幾分鐘關火,將藥液混入洗澡水中,全身泡10分鐘,可起到強身健體、預防流感的作用。

每周在家中點燃艾葉或艾條,熏蒸一到兩次,不但可以消滅空氣中的病毒細菌,還可以淨化室內空氣呢。對流感病毒以及其他呼吸道病毒,都有殺滅和抵製作用,從而有效地預防各種呼吸道傳染病的發生。在中國歷史上,先人就是用此方法來消除瘟疫的。每平方米艾葉5克的量來計算所需要的量的就可以了。奶奶說,現在的年輕孩子,可能不喜歡艾葉煙的味道,但我們過去習慣了這種味道,後來只要聞到這樣的味道,都會想起我的家鄉和調養堂啊,有一種親切感呢,特別地喜歡,我把這種味道稱作故鄉的記憶。

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