肝旺脾虛經絡調理法(上)

2019-03-05 21:06:52

肝旺脾虛經絡調理法(上)
春天的肝旺脾虛會引起哪些症狀呢?看看現在我們身上發生的就可見一斑,比如半夜易醒,夜臥流涎,早起嘴苦,腿抽筋,腿肚子酸疼,胃脹胃痛,腸鳴腹瀉,脾氣大易怒,眼睛赤癢,春睏乏力,咳嗽有痰,皮膚瘙癢等等。
以下調理法是在您出現肝旺脾虛的症狀下可以主動的調理,如果不調理,我們智慧型的身體也會自動調節。

肝喜條達主疏泄,但是在春天如果任由肝氣生髮也不可以,就是我們教育孩子既要給他規矩也要給他自由。關鍵要把握給度。如果出現上述不適,脈象又弦滑,這時可以試用些疏肝健脾的方法,方法很多但不是萬能,不見得沒人都適合。所以您要有眼光,選擇如下:
推薦使用中里巴人老師的疏肝健脾的經絡按摩,總結如下:

敲帶脈和推腹法:帶脈是人體唯一一條橫向的經脈,它的這個方向決定了它對12條縱向經絡的調節作用,有種叫大雁功的氣功主張揉帶脈三圈,名曰:“帶脈晃三晃”這節動作中,我們用雙手的勞宮穴引導帶脈的經氣從左向右鏇轉,再回到左邊接著,如是者三,使經氣在帶脈中轉了三圈。目的是調節十二條經絡的氣血平衡,其實也就是平衡了五臟六腑的關係,臟腑關係理順了,自然氣機順暢條達了。這兩種按摩帶脈的方法都不錯,大家可以選用適合自己的。
推腹法,推的兩個位置很重要,一個是推任脈,從亶中推到肚臍下,這一推就把上、中、下焦的氣機理順了,另一個是斜推從肋骨斜向肚臍下方推,此法可以解肝膽鬱結。

敲膽經,三焦經,拍心包經,壓肝經。首先說說這四條經絡的關係吧,膽經和三焦經是同名經,都屬少陽經;肝經和心包經是也是同名經,都屬厥陰經;而且肝經和膽經,心包經和三焦經又分別是表里經。關係非常密切吧。這裡面如果有一條經絡氣鬱血滯,尋找其餘三條經絡的痛點按摩效果都是不錯的。

這裡著重說說敲膽經吧,以前寫過篇文章,但是很多朋友都沒看明白,其實答案都在文章里了,敲膽經的順序肯定是有講究的,時間也如此。左升右降,升機出現問題,可以先多敲敲左側膽經,降機出現問題可以先多敲敲右側膽經,但是出於平衡,不可偏頗再敲下另一側,不贊成兩邊一起敲的做法,這樣膽到底是升還是降呢?它估計會嫌你瞎指揮,搞亂了,半夜它還要調節,有些敲膽經容易醒的朋友是不是從敲的順序和升降考慮下,可能您指揮的好了,膽經也不會是個不聽話的孩子。

敲膽經的時間上,有兩種說法:

第一種說法是膽經的子時太晚了,可以在戌時心包經當令和亥時三焦經當令時敲都可以,因為他們和膽都是有聯繫的,至於再細分血瘀的體質戌時敲,氣鬱的體質亥時敲,如果記不住也不必考慮那么細,因為氣順了血自然也就暢了。
第二種說法,欲解時敲好,就是疾病減輕的時候,也即邪氣不旺,正氣足的時候,那么這時候是治病的好時機,而膽的欲解時是寅卯辰,欲作時是亥子醜。一般人也就是辰時敲敲7-9點。
這兩種說法誰有理不敢說,哪個對你有用,哪個適合你就可以,大家也可以來實驗下,分兩組人,一組按第一種方法敲,一組按二種方法敲,最後看結果。

無論如何敲,判斷的根據都是我們目前的身體狀況,所以判斷比敲還重要,要是判斷不對,瞎敲身體可就要花時間來判斷糾正和調理。這樣寫估計有些朋友又會有心理障礙不敢亂敲了,沒啥,我們的身體是智慧型的,即使你敲錯了,大部分時候也就是繞了個遠道,最後還會到達同一目的地的。

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