死之前你應該問自己的30個問題

2019-02-19 17:27:57

Andrea Balt 在她30歲生日的時候寫下了這篇文章,她所提出的一系列問題,值得我們任何年齡段上的人思考。
一早醒來,至此,生命之輪已經駛過了30個年頭。一夜的輾轉反側後,腦子裡第一個想法就是背上行囊,趕一趟列車,進入另一個國度,改掉原來的名字,換個發色(有必要的話,整一次容),然後一切從頭開始。當我不知道如何面對生活的時候,我時常會選擇逃避,有時也會抗爭。
到了現在這個年紀,對於生活,不管是抗爭還是逃避,我都得心應手。我很老沉,生活中陰暗和光明,我悉數走過,我也很年輕,還要經歷更多的東西。然而,抗爭也好,逃避也罷,若不是遵從一個人內心深處那些最真實的東西,兩者都無益處,同時,兩種反應若僅僅催生於內心的懦弱和恐懼,都會失之偏頗。
所以,我洗完臉後,仔細地考慮了逃避和抗爭的代價,決定放棄這兩種做法,而選擇第三種方法。
我決定重新思考人生的價值,輕叩那一扇扇生活之門,因為我還沒有鑰匙。我提出了30個問題,覺得每個人在死去之前,都有必要問問自己。我們中間的很多人,已經度過了自己的30歲、40歲、50歲甚至更長的年歲,但他們對於整個人生、對於自己,都還不甚明了。
1.你曾經付出了多少愛?數數你愛過的人吧!每次談到愛的時候,我總是盯著缺失的方面看,我不知道怎么回答這個問題,這些缺失都是建立在不滿足的基礎上的。如果你也有同感,不妨從自己這方面著手。你曾經付出了多少愛?當愛情傷到你、你不能愛、不該愛、不願愛時,你曾經是否愛過?如果真是這樣,那么你比自己想像的要富有。
2.哪些事情是你喜歡做但還沒有做的事情?讓我們想想,你在做自己熱愛的事情時,是如何得到回報的?好好過好每一天的分分秒秒,是你的權利。你不應該只是渾渾噩噩地度過8個小時,然後又在接下來的4小時裡用各種心靈的或身體的方法來分散注意力,以緩解自己因為沒有做自己應該做、想做和必須做的事情而產生的焦慮情緒。
3.你會選擇什麼類型的人作為終身伴侶?找一個見證自己的一生的人?忘記自己心中那些對於事情“應該”“不能”“不願”“不可能”的預設。如果你自己積極主動點,你會愛上誰,誰又會愛你呢?因為,這其中自己的作用力可以改變很多事情。當你大聲說出自己夢想的時候,你就啟動了引擎,你的整個一生蓄勢待發,你將內心的願望大聲說出來,就開啟了成功之門,夢想也能夠實現。
4.你想在哪裡生活?現在的居住之所,是否令你感到愉悅?若是換個地方,你會不會更開心?的確沒錯,你呆在哪個地方,就可以在那裡安家,但確實有一些地方,與你自身的節奏更合拍。沒有什麼事情能比一個好伴侶、好環境更能激發、鼓舞你去發現並實現自己的使命了。

5.你想成就什麼?最重要的是,為什麼--------你的動機是什麼?不要那么現實,生活本身即是浮想聯翩的。
6.你想要人們記住你什麼?將它寫下來。可以參照這個句式:這個人---------
7.你羨慕哪種生活?為什麼?如果可以從頭再來,你的人生將會是何種光景?現在又會是什麼情形?(噓.......不要讓懷疑滲進來,因為它可以摧毀一切)
8.你想要體驗哪些冒險活動?可以列舉出5項嗎?冒險不只是孩童的專利------那個“10歲的我”也許永遠都不會逝去。我們心中的那個孩子熱愛、也願意還原生活的最初面貌:宇宙中最偉大的冒險。
9.如果你可以為人類做點什麼,你希望自己的貢獻是什麼?至少列出一件事情。這個世界並不欠你,你卻欠這個世界。可喜的是,無論你的答案是什麼,你都會很享受做這件事。
10.你的夢魘是什麼?心中無法言說的東西?埋藏在心底並封存起來的那些部分?你內心深處最害怕的事物?大聲的說出來吧。面對真實的自己,這樣你才能戰勝它們。
11.你最珍貴的記憶是什麼?你能描繪出4、5件你在孩童時期非常感興趣的事情么?他們之間有什麼共同特性?當你深入思考時,總會體會出一兩個改變生命的道理。你如何改變當下的生活經歷,使其不偏離正確的軌道?
12.你最愛的人是誰?如果有一天,海嘯、星球爆炸或其它世界末日式的大事件來了,你最想讓其和你乘坐生命之舟的10個人是?現在就列一個單子吧。你在臉譜上也許有上百萬個朋友,但在世界末日那天,你若能找出10個你能為之死去、他們也能為你去死的人,你則是非常幸運的。馬上給他們發郵件吧,告訴他們,如果有一天真的到了世界的盡頭,你將請他們登上你的生命之舟。
13.你最擔憂的事情是什麼?擔憂源於恐懼,而大多數的恐懼是自己想像出來的,所以你還在憂慮什麼呢?
14.什麼樣的人可以激發你,讓你鬥志昂揚?到了生命中的這個階段,什麼樣的人能給你帶來真正的平衡感?主動接近他們吧,多花點時間,和他們呆在一起,好好“感悟”他們。激情總是你生命中不可或缺的東西。
15.哪些人會降低你的生活體驗,使你對自己不滿?果斷地和他們撇清關係吧。這並不是拒絕,只是一種選擇而已,你不應該將自己的愛給那些不需要或者只會讓你損耗的人身上。兩個個體之間,愛是一種最崇高、最美好的交換。但它總之還是一種交換,你應該對自己愛的投資負責。
16.誰是你的心靈導師?他們教會了你什麼?你能一一列出來嗎?那些曾經給過你啟發的作家、思想家、教師等等,如果你認識他們,就向其表達自己的謝意吧。無論是在言語還是在內心裡,你都欠他們一聲謝謝,因為你得回報他們給你的鼓舞和啟發。他們極具感染力,可以激發你。
17.你的“電梯演講”(短時間內推銷自己)是什麼?它不是那些列印在紙張上的工作經歷、職業履歷以及個人簡歷,而是以最簡明的方式,概括出你是誰--------那個生澀的、未經修飾的、大膽的、平常的還是非凡的你?
18.哪些事情你可以幫上忙?作為一個星球、一個物種、一個全球社區以及個體,我們面臨著一些麻煩。如果你想生活在這裡,你就得以付出精力解決一些難題作為代價。不用著急,別人也會幫助你解決問題,我們人與人之間就是這么互通有無的。不管好壞,我們每個人相互映襯著。
19.你通過什麼方式創造性的表達自己?要相信:每個人生下來都是富有創造力的動物,你的表達方式是什麼呢?任何一種形式的藝術都可以直達內心,它不是通過理性作用的。如果你想真正理解心靈,就得學會用藝術的語言。所以,選擇一個藝術形式,現在就開始練習吧。
20.你是如何管理時間的?什麼樣的模式最適合你?如果生活陷入了混亂之中,你如何調整自己、恢復到正軌?這裡有幾條創造性的建議:你能不能制定一個計畫,寫下自己每天要做的事情(提醒自己堅持下來),或者找一些警句鞭策自己?
21.如果你今天就要離開這個世界了,你想留下什麼話?如果有一天你罹患不幸、猝然離世,你想對孩子們說些什麼?現在就告訴他們你想要他們知道的關於你的一些事情吧。
22.什麼事情能使你活力再現?什麼東西可以激發你?什麼使你忘記時間、空間、愛、食物和水、甚至心中的疑問-------極端一點的說?正如Bukowki(美國後現代主義詩歌大師,被尊為“新海明威”的“酒鬼詩人”)所說,“找到你的愛好,然後讓它吞噬你。”(或著讓它拯救你)
23.你最痛苦的記憶是什麼?你仍舊在腦海里一遍遍重複這些記憶,然後將其作為害怕再一次受傷的藉口、恐懼不已嗎?你有沒有想過,它們會使你不再相信自己的內心?
24.你吃東西的方式為什麼會是這樣,你為什麼會吃這些東西?什麼東西是你覺得應該吃卻沒有吃的東西--------為什麼?吃什麼東西,在帶來愉悅感的同時,尊重並滋養你的身體?不知道的話,現在就去找。你若不懂吃一些有益於身體的食物,就不懂敬畏生命。
25.什麼可以激發你的大腦?你能為自己每天的生活再增添一些色彩么?比如說使自己變得更聰明?訓練你的大腦?進化?不要將寶貴的時間浪費在一些沒有意義的娛樂活動上面,因為它們只會麻醉人的心靈,使人萎縮。
26.什麼樣的體育鍛鍊能帶給你不錯的感受,不管事中事後你都很享受?如果你現在沒有做這種鍛鍊,多閱讀一些相關的書籍,多和從事這項鍛鍊的人群呆在一起,報個班,只要是激發自己這項運動的事,都可以嘗試。
27.身體要達到最佳狀態,需要些什麼?你能否列出你感覺最健康、能使身體達到最佳狀態、每天都想要練習的事物?如果不是很確定,現在就開始試驗吧。
28.什麼是你的精神食糧?什麼能使你肅然起敬、頂禮膜拜?上帝?宗教?宇宙?科學?滿天星辰的夜晚?音樂?藝術?還是動物?不管是什麼,它應該超越在你的理解-------沒有神秘,就沒有所謂的敬畏。
29.目前為止,你最自豪的事情是什麼?你成就了什麼?不要拿自己和他人比較。總有一些人比你做得“少”,也總有一些人,比你做得“多”。然而,在人生的這個階段(你所處的環境、現實),什麼事情值得擁抱自己呢?不要猶豫。
30.時間往後推,看看你的墓志銘上說些什麼?讓我們看看Jack Kerouac(傑克·凱魯亞克,美國小說家)留下這篇博文首先發表在Rebelle Society網站上。
所以,生命的意義是什麼?
好好把握住生命,並記住自己是富有的,因為你體內有一個自己隨時都能觸碰到的“宇宙”。
你的世界,一直都在由自己創造,如果外在的那些東西,不能使你思考最深層次、最偉大的真理,那么它們也無甚意義。如果那些愛、金錢以及榮譽不是自身奮鬥的結果------無法深入真理,不妨先放下,因為它們只是你心靈建築的屋頂,在給它添上屋頂之前,你得先發現、理解、創造這幢建築。如果你不知道怎么開始建設,可以諮詢。

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