KI1湧泉穴(腎經)

2019-03-07 22:32:10
KI1湧泉穴(腎經)

穴位名稱:湧泉穴,長壽大穴。

湧泉穴與人體生命息息相關。湧泉,顧名思義就是水如泉涌。水是生物體進行生命活動的重要物質,水有澆灌、滋潤之能。據人體科學研究表明,人體穴位的分布結構獨特,功用玄妙。人體肩上有一肩井穴,與足底湧泉穴形成了一條直線,二穴是上下呼應,從上可腑視到泉水。有水則能生氣,湧泉如山環水抱中之源,給人體形成了一個強大的氣場,維護著人體的生命活動。

別名:地沖穴。【穴位含義】體內腎經的經水由此外涌而出。1、“湧泉穴”。“涌”,外涌而出也。“泉”,泉水也。該穴名意指體內腎經的經水由此外涌而出體表。本穴為腎經經脈的第一穴,它聯通腎經的體內體表經脈,腎經體內經脈中的高溫高壓的水液由此外涌而出體表,故名“湧泉穴”。2、“地沖穴”。“地”,地部也。“沖”,衝突也。地沖名意指體內腎經的經水由此外涌而出體表。理同湧泉名解。

穴位編號:KI1

穴位所屬經絡:足少陰腎經

腎為先天之本,是維持人體生命活動的基礎。腎為陰中之陰,心為陽中之陽,只有腎水充盈,人體各系統才能得以平穩運行。中醫理論認為,腎藏經,主水,主骨,其功用是納氣,生髓,可管生殖發育。《難經·六十六難》言:臍上腎間氣動者,人之生命也,十二經之根本也。《內經》亦云:腎者作強之官,伎巧出焉。都說明,只有腎功能旺盛,才能精足,氣壯,神全,人體生命力才會長盛不衰。

穴位功能:頭痛、頭暈、咽喉腫痛、足下熱、下肢癱瘓。

有緩解治療神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠等作用功效

【功能作用】散熱生氣。

【湧泉穴位的作用功效】

1、輕輕點按湧泉穴能通過經絡傳遞作用,調節你的植物神經系統,幫你擴張血管、促進皮膚血液循環、加快毒素排出、降低血液粘稠度。2、活躍腎經內氣、固本培元、延年益壽、散熱生氣,有使腎精充足,耳聰目明,發育正常,精力充沛,性功能強盛,腰膝壯實不軟,行走有力等。3、緩解治療神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。4、緩解治療頭頂痛,頭暈,眼花,咽喉痛,舌乾,失音,小便不利,大便難,小兒驚風,足心熱,癲疾,霍亂轉筋,昏厥等。5、治療老年性的哮喘、腰腿酸軟無力、耳聾、耳鳴等。

【作用功效】滋陰熄風、醒腦開竅

【臨床套用】現代常用於治療休克、高血壓、失眠、癔病、癲癇、小兒驚風、神經性頭痛、遺尿、尿瀦留等,為急救穴之一。湧泉藥物敷貼是臨床常用的治療方法之一。

經常按摩此穴,則腎精充足,耳聰目明,發育正常,精力充沛,性功能強盛,腰膝壯實不軟,行走有力。並能治療多種疾病,如昏厥、頭痛、休克、中暑、偏癱、耳鳴、腎炎、陽萎、遺精、各類婦科病和生殖類病。

用來急救昏迷,治療咳嗽。湧泉、人中、中沖稱三大急救穴位。

一分鐘止鼻出血:用按摩棒突然用力按壓湧泉穴一分鐘,出血即止。

一是清腦醒神,

二是安神定志,

三是清熱散風。

對此穴位經常拔罐,可以導引腎經虛火及上焦濁氣下行,並有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血壓,可促進局部血液循環,有助於防止老年性手足麻木及浮腫的作用。

主治:

休克、昏迷、眩暈、中暑、健忘、頭痛、三叉神經痛;癲癇、癔病、精神病、小兒驚風;腦出血、功能性癱瘓、功能性失語、面部痙攣、高血壓、心絞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黃疸、胃痛、水腫、陽痿、腰痛、膝關節痛、胸痛、視力減退、麻疹、疝氣等。

治神經衰弱失眠 艾灸湧泉穴

艾灸湧泉穴可以治神經衰弱、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、婦女病、怕冷症等。下面介紹一下艾灸湧泉治失眠的具體做法:

方法:每晚睡前用艾條在湧泉穴灸治20分鐘,可治療失眠。施灸時,對準湧泉穴,距離1寸左右高度,讓患者局部有溫熱感,使皮膚出現紅潤為止(防止被燒傷)。在治療期間停用安眠藥。患者可自己施術或由家人幫著施術。10天為1療程,一般1個療程即可見效,中間休息23天,再進行第2療程。若治療過程中患者配合熱水泡足10分鐘後再灸,效果更佳。

功效:湧泉穴為足少陰腎經的井穴,具有寧神蘇厥的作用,又是足少陰腎經經氣所出之處,可交通陰陽,啟閉開竅。《名醫別錄》載:“艾味苦,微溫,無毒,主灸百病。”綜上所述,下取湧泉,以艾溫通,使任、督協調,髓生腦健,心神內守,陰陽平衡,寐寤有序。所以使用本法,能取得滿意的效果。

▲強腎第一要穴 湧泉穴,又名“地沖穴”,屬木,是人體腎經第一穴,也是人體的腎臟反射區,直接反應腎臟功能的變化。●腎經之氣的源泉 據《黃帝內經》記載:“腎出於湧泉,湧泉者足心也。”腎氣猶如源泉之水,從足下湧出灌溉全身。我國的傳統醫學認為:腎是主管生長發育和生殖的重要臟器。腎旺精足,則能使人發育正常,保持頭腦清晰和思維敏捷;還能使人頭髮烏亮,性功能強盛。反之,若腎虛精少,人就會出現記憶減退、腰膝酸軟、行走艱難、性能力降低、未老先衰等症狀。因此,經常按摩這個穴位,能散熱生氣,具有“補腎、舒肝、明目、頤養五臟六腑”的作用。 ●為生命活力之源 湧泉,顧名思義就是水如泉涌,不過此處涌動的是我們看不見的生命活力之水。現代人體科學研究表明,人體的穴位不僅功用玄妙,其分布結構更是奇妙、獨特、有趣。人體上,另有一處穴位,與湧泉穴遙相呼應,這就是立於人肩上的肩井穴。肩井穴,與足底的湧泉穴形成一條直線,二穴一“井”,一“水”上下呼應,從“井”上就可直接俯瞰到“泉水”。湧泉穴在足底製造一個強大的氣場,與“肩井”穴協同作用,共同維護人體生命活動。

●推按湧泉穴,強身長壽 人身上的“長壽穴”只有兩處,湧泉穴就是其中之一。中醫的經絡系統是運行全身氣血,聯絡臟腑肢節,溝通上下內外的通路。湧泉穴與臟腑、經絡有密切關係,是病灶的反射區,可以通過刺激此穴,達到防治疾病的目的。推按湧泉穴,可由下到上地調節腎、腎經及全身。此外,足部有豐富的神經末梢、毛細血管和淋巴器官,推按湧泉穴,還可以增強神經、血液、淋巴系統的相互作用,從整體上調節人體代謝。由此可見,湧泉穴調節人體各大系統,有整體保健的功用,長期按摩“湧泉穴”,可達到延年益壽的目的。具體推按方法:用左手小魚際肌部推搓右足湧泉穴,交替進行。用力宜重,手貼足心皮膚,頻率宜快,推按的距離可稍長一些。 ●刺激湧泉穴,防治百病

俗話說:“若要老人安,湧泉常溫暖。”湧泉穴主治神經衰弱、精力減退、婦科病、失眠多夢、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎病等五十餘種疾病。臨床研究表明,經常按摩湧泉穴,對老年的哮喘、腰腿酸軟、耳聾、耳鳴、大便秘結等症狀防治效果特別明顯。具體按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者雙手握腳,用兩大拇指從足跟向足尖搓湧泉穴約1分鐘,然後按揉約1分鐘。

穴位位置:足底中線前、中三分之一交點處,當足趾跖屈時,足底前凹陷處。

配伍:喉痹:湧泉配然谷。

湧泉穴配然谷穴治喉痹;

湧泉穴配陰陵泉穴治熱病挾臍急痛,胸脅滿;

湧泉穴配水溝穴照海穴治癲癇。

湧泉穴配太沖穴百會穴治頭項痛;

湧泉穴配水溝穴內關穴主治昏厥;

湧泉穴配前頂穴印堂穴神門穴主治小兒驚風;

湧泉穴配照海穴魚際穴主治咽喉腫痛。

保健治療方法:

1按摩:用大拇指用力按揉湧泉200次,用於治療頭暈、小便不利等。

睡前端座,用手掌托來回搓摩湧泉及足底部108次,要滿面搓,以感覺發燙髮熱為度,搓畢,再用大拇指指肚點按湧泉49下,以感覺酸痛為度,兩腳互換。

2艾灸:用艾條溫和灸5-20分鐘,每天1次,可用於治療喉痹、頭頂痛。

湧泉穴經常拔罐排除體內的濕毒濁氣

湧泉穴經常拔罐可以及時排除體內的濕毒濁氣,疏通足少陰腎經的經氣,使腎氣旺盛、人體的精力充沛,從而達到固齒烏髮、聰耳明目、延緩衰老的效果。如果能夠在湧泉穴刺血拔罐效果更好。

【治法原則】寒則先瀉後補或單瀉之,熱則補之。推搓湧泉穴俗稱“搓腳心”,它是我國流傳已久的自我養生保健按摩療法之一。推搓湧泉穴之所以能防治各種疾病,尤其是老年性的哮喘、腰腿酸軟、便秘等病效果較明顯,這是因為:1)中醫的經絡系統是運行全身氣血,聯絡臟腑肢節,溝通上下內外的通路。而俞穴是人體臟腑組織氣血輸注於體表的部位,它與臟腑、經絡有著密切的關係。它可以反應病症,協助診斷和接受各種刺激,從而達到防治疾病的目的。通過推搓湧泉穴,可以達到對腎、腎經及全身起到由下到上的整體性調節和整體性治療的目的。

2)人類的足底部含有豐富的末梢神經網,以及毛細血管、毛細淋巴管等器官,它與人體各個系統、組織、器官有著密切的聯繫。通過對湧泉穴的推搓可以加強它們之間的相互聯繫,有效地改善局部毛細血管、毛細淋巴管的通透性,和有節律的運動性,從而促進了血液、淋巴液在體內的循環,調整人體的代謝過程。3)推搓摩擦出現的熱感,就是一種良性的刺激。加之在推搓過程中本身就是一種自我的形體導引運動和身心的修養過程。利用刺激湧泉穴養生、保健、防病治病的方法有很多,歸結起來可分為三類:一是用藥物烘烤、熏洗;二是用灸療、膏貼;三是用各種按摩手法或其他的物理性方法。下面是幾種臨床常用的治療方法:1)用熱鹽水浸泡雙側湧泉穴。熱水以自己能適應為度,加少許食鹽,每日臨睡覺前浸泡1530分鐘。2)用艾灸或隔藥物灸,每日一次,至湧泉穴有熱感上行為度。3)用按摩手法推搓、拍打湧泉穴:在床上取坐位,雙腳自然向上分開,或取盤腿坐位。然後用雙拇指從足跟向足尖方向湧泉穴處,作前後反覆的推搓;或用雙手掌自然輕緩的拍打湧泉穴,最好以足底部有熱感為適宜。4)摩擦湧泉穴:端坐於椅子上,先將右腳架在左腿上,以右手握著腳趾,再用左手掌摩擦右腳心的湧泉穴,直至腳心發熱。再將左腳架在右腿上,以左手掌摩擦右腳心的湧泉穴,也是摩擦到腳心發熱為止。5)取自然體位、仰臥位或俯臥位,用自己雙腳作相互交替的對搓動作,可也用腳心蹬搓床頭或其他器械。【針灸l療法】直刺湧泉穴0.50.8寸;可灸。刺激湧泉穴,能讓腎水增加,上輸到陰液。對它按揉或用皮膚針敲打。大家可以根據自己的病情選擇適合自己的穴位和方法進行治療。俗話說:“若要老人安,湧泉常溫暖。”據臨床套用觀察,如果每日堅持推搓湧泉穴,可使老人精力旺盛,體質增強,防病能力增強。據統計,推搓湧泉穴療法可以防治老年性的哮喘、腰腿酸軟無力、失眠多夢、神經衰弱、頭暈、頭痛、高血壓、耳聾、耳鳴、大便秘結等五十餘種疾病。

注意事項:

家庭保健少灸湧泉穴?

寒冷的冬季在家做艾灸,哪些穴位最適宜,哪些穴位應少灸或者不灸?

“頭部、胸部、足部的穴位少灸。”南寧市中醫院針灸科醫師倪崢提醒。為何這些部位要少灸?倪崢解釋,頭部是陽氣最盛的一個部位,胸部也是陽氣旺的部位,而足部則是陰氣最重的人體部位,在這些人體比較極端的部位出現的穴位最好少灸。“比如湧泉穴,大家都認為是個保健穴,喜歡灸它,但是這種做法醫生並不提倡,一灸不好,就會對人體的代謝有不良影響。中醫講究中庸,極端的東西我們要少碰。”

家庭保健灸哪些穴位?倪崢認為,灸一灸足三里、關元、神闕這些常見的保健穴即可。

穴點陣圖:

2015-08-08紅於港輝輪

放入部落格時間:2015-12-19

最新修改時間:2015-12-16

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