不生氣,才能活得有生氣

2019-03-14 01:30:59

物道君語:

“不生氣,給自己增添歲月;不生氣,給別人留點餘地。”

不生氣,才能讓自己活得更有生氣。

如果有一天,有人謗你、欺你、辱你、笑你、輕你、賤你、厭你、騙你,你該如何面對?

大多數人當下的反應應該是:生氣。

可是越是生氣,自己就越是痛苦,對方卻仍然像個沒事人一樣,反而越跳越歡,“生氣,就好像自己喝毒藥而指望別人痛苦。”

於是有人選擇了不生氣:“只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他,再待幾年你且看他。”

將自己從心煩意亂的痛苦情緒中解脫出來,任憑世界再亂,我自有一片祥和之地。

不生氣,才能讓自己活得更有生氣。

不跟別人生氣,才能活得舒心

古人有雲“文人相輕”,這似乎是亘古未變的定律,李敖尤甚。

狂人李敖愛罵人,與余光中的罵戰更是為人津津樂道:一個狂罵不止,一個沉默不語。

李敖評價余光中:“文高於學,學高於詩,詩高於品,一軟骨文人耳,吟風弄月、詠表妹、拉朋黨、媚權貴、搶交椅、爭職位、無狼心、有狗肺者也”。

蔣經國去世之後,余光中作了一首《送別》。李敖看到以後馬上跳出來破口大罵,稱其為“台灣十四大不要臉之一”,還在原詩後續了幾句:

“悲哀的馬屁/臭臭的馬屁/為你而拍悲哀的新詩/無恥的新詩/為你而寫親愛的朋友/辛苦的領袖/慢慢的走快了我跟不上/因為我是你的狗”

都已經罵到這個份上,連旁觀者快看不下去了,余光中卻仍然像個沒事人一樣,既不生氣,也不反訐,只悠悠地去做自己該做的事。

直到後來,曹可凡在採訪他的時候道出疑惑,余光中才徐徐道出他的真實想法:“他一直罵我,我則保持沉默。這說明,他的生活不能沒有我,而我的生活可以沒有他。”

不生氣,讓余光中在面對對方潑來一桶桶髒水的時候,仍然保持一身清爽的體面。

他開玩笑說,這是和老師梁實秋學的,“中年以後不接招。”

當年梁實秋身處“罵戰”的時候,余光中寫了一首詩《聞梁實秋被罵》。他把罵人者比作弄堂里流鼻涕的小孩,時間到了自然會偃旗息鼓。

這或許也是余光中在置身罵戰時的內心想法,不理不訐,我自自在過生活。

身處在這個世界,不可能事事皆順我心,難免會被誤解、被中傷、被猜疑。在這種時候越是生氣解釋,戰火越是難以平息,反而更給自己添堵。

“私德有如內衣,髒不髒自己知道;聲名有如外套,美不美他人評定”,不是不能生氣,而是沒必要生氣。

圖片|圖片來源於網路

不生氣不是為了給外人一副“脾氣好”、“好欺負”的假象,而是為了不讓自己因為別人的不理解而生生添堵,從而影響到自己正常的生活。

因為理解你的人自然會理解,不理解你的人再多的解釋都是徒勞。

還不如把怒火平息,重新把目光轉移到自己的生活,不和別人生氣,讓自己活得更舒心一點。

不跟自己生氣,才能活得自在

其實,人生氣不單單是因為別人,更多時候是在自己跟自己較勁,自己生自己的悶氣。

小時候曾經看過一個故事。

一隻駱駝走在沙漠裡,口乾舌燥,心裡焦躁不安。正在這時,它踩在一塊玻璃上,硌疼了它的腳掌。它氣不打一處來,於是用另一隻腳狠狠地把玻璃碎片踢了出去,沒想到卻把自己的腳給劃傷了。

鮮血止不住地流,在沙漠裡拖出了一條長長的被血染紅的沙路。在沙漠這樣險峻的環境裡,一隻受傷的生物無疑會被視為一個絕佳的獵物。

鮮血的味道吸引來了天上的禿鷲,從遠處趕來的沙漠狼,它們亦步亦趨地跟在駱駝的附近,等待捕食的機會。

駱駝心裡害怕,可是因為失血過多和長時間跋涉,它早已經筋疲力盡,只能跌跌撞撞地盲目亂闖,企圖能夠擺脫那兩個捕食者。

倉皇之中,沒想到它竟走到了一個食人蟻的巢穴附近。聞到血腥味的食人蟻傾巢而出,把受傷的駱駝覆蓋得嚴嚴實實。

駱駝後悔莫及:“我為什麼要跟一塊小小的碎玻璃生氣呢?”

其實,與其說駱駝是在跟那一塊小小的碎玻璃生氣,倒不如說它是在自己跟自己較勁。一塊小小的碎玻璃本身並沒有什麼過錯,真正把駱駝推向難以收拾的絕境的,是自己和自己生氣。

很多時候我們都是那一隻駱駝,因為一點細枝末節的小事而大動干戈。

想起有一次自己寫稿寫不出來,一個人悶在房間的書桌上懊惱。室友輕輕敲了我的門,問我要不要出去吃飯。我卻一時氣不打一處來,認為她趕跑了剛剛好不容易才結構出來的思路。這一通脾氣發出去,兩個人一個多禮拜都沒有說話。

和自己生氣,大多數時候都是因為自己對自己不滿,在一段時間內沒有達到要求而對自己產生怨懟。然而不公平的是,我們卻常常讓身邊的人為我們的情緒買單,消耗彼此之間的情感。

所以與其自顧自地生氣,不如好好想想解決的辦法,而不是把別人當做情緒發作的出口。

如胡適所說,“世間最下流的事莫如把生氣的臉擺給旁人看。”不和自己生氣,讓自己,也讓別人活得更自在。

圖片|圖片來源於網路

其實世間萬事皆如浮雲,一切都是過眼雲煙,可是我們卻常常被一些事後想想覺得無關緊要的事情牽絆,陷進一種與自己作對、與他人作對的迷思。

生氣,是對自己的一種消耗,把所有的元氣都浪費在情緒上,失去了很多能夠讓自己活得更開心的時間,甚至還影響到了其他人。塗磊有一句話說得很好:“在情緒上做文章,這是對自己的浪費,而且是很壞的浪費。”

“不生氣,給自己增添歲月;不生氣,給別人留點餘地。”

不生氣,才能活得更有生氣。

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