別光忙著單品突破,先搞清楚三七粉怎么吃再說

2019-03-12 01:37:01

作者:草心

雖然以化瘀止血要藥而聞名,但正如人性格的多面性一樣,三七也還有其他的一些功效,使用方法也多種多樣。下面就來捋一捋吧。

三七的用途

三七最重要的作用為:化瘀止血、活血定痛。可用於體內外各種血瘀出血證,跌打損傷,瘀血腫痛。且因三七“止血不留瘀,化瘀不傷正”的特點,一直在傷科藥中占據重要地位。

此外,三七還有補虛強壯的功效,能用於虛損勞傷。作為和人參同屬的三七,有此作用一點都不奇怪。

但是,用法不同,呈現的功效就不一樣。

生用時:三七表現出的為止血強心,散瘀生新,消腫定痛的功效。最常用的為生田七粉,可口服可外用,口服每次1-1.5g,外用適量敷患處,就可治療跌打損傷造成的瘀血和出血;

熟用時,則有活血、補血、強壯補虛的功效。熟三七粉,每次1-3g,用溫水送服,可治療身體虛弱、食欲不振、神經衰弱。

而現代藥理學研究發現,三七總皂苷對造血祖細胞有增殖作用,能增強一氧化氮的擴張血管作用,改善微循環,可抗缺血再灌注損傷;三七三醇皂苷可降低血液黏度、抗血小板聚集、擴張血管和改善微循環。因此,心腦血管疾病用藥中,常常可見三七的身影。

此外,三七還可用於治療胃出血,用於女性祛斑、美容等等。

三七粉應該怎樣吃

為了獲得最好的吸收效果,三七粉應該空腹服用,可選擇在晨起時和晚飯前服用,效果最好。但如果脾胃虛寒,則在飯後服用較好。但不宜在睡前服用,因三七有興奮作用,且睡前服用易致口渴,影響睡眠。

介紹2款三七藥膳

三七粉不僅能直接服用,還能做成藥膳。

1.三七木耳肉湯

材料:三七粉10克,木耳、牛肉、調料各適量。

製作方法:將雞肉冼淨,切片,鍋中加清水適量煮沸後,調入蔥、姜、椒、鹽各適量煮沸,放入牛肉、發好的木耳等,煮至牛肉爛熟後,調入三七粉,煮沸,味素調味服食,每日1劑。

功效:養血化瘀,適用於瘀血疼痛及中風后遺症。

2.三七鵪鶉

材料:鵪鶉兩隻(約500克)、三七粉1~2克、食鹽、味素少許。

製作方法:

1.將鵪鶉洗乾淨切塊,放入碗內,撒上三七粉並拌勻。

2.加適量鹽,隔水蒸熟即成。

功效:補血活血,強筋壯骨。

三七使用的注意事項

1.不可過量。一般來說,正常體質的人,三七粉的一日總量在10克以內,分2次服用。

2.感冒時需辨證使用。如為風寒感冒,不能服用性涼的三七花,而因三七粉性溫,風寒感冒期間還是可以服用的。

3.女性在經期和孕期時禁服。

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