手欠的人請注意!皮膚科醫生教你3招去黑頭

2018-09-08 17:36:30

世界上最經不起細看的,大概就是長滿黑頭的“草莓鼻”了。尤其在愛出油的夏天,鼻子、額頭周圍,更容易出現惱人的小黑點。

很多人練就了穩準狠的“擠黑頭技術”,消滅一個是一個。

然而,黑頭可不是這么好惹的,一不留神就可能留下不易恢復的疤痕或色素沉著。

《生命時報》採訪多位皮膚科專家,給愛長黑頭的你支個招。

受訪專家

解放軍總醫院第一附屬醫院皮膚性病科主任 鄒先彪

東南大學附屬中大醫院皮膚科主任醫師 張敬東

黑頭是這樣產生的

黑頭,全稱黑頭粉刺,是由於油脂堵塞皮脂腺導管,使部分暴露在外的皮脂氧化呈現黑色導致的。

我們的皮膚上布滿了皮脂腺,皮脂腺分泌皮脂,當分泌皮脂的導管口被堵塞,皮脂就會在皮脂腺中積聚。

完全堵塞導致的粉刺因封閉良好,呈原始的白色,這就是我們常說的白頭粉刺。

而有些粉刺不完全堵塞皮脂腺導管,皮脂暴露在空氣中,被氧化後變黑,這就是“黑頭”。

人的面部,尤其是鼻周圍皮脂腺最發達,所以黑頭通常出現在額頭、鼻子等部位。

鼻周圍的黑頭不能擠

有人會用手擠黑頭,這是很危險的。手上沾滿了各種細菌,擠捏時很容易引起炎症,用力擠還會損傷皮膚的物理屏障,尤其是鼻周圍的黑頭更不能擠

的鼻樑骨根部、兩個口角的三點連線所圍成的三角形區域,血液供應非常豐富,且靜脈血管中缺少可防止血液回流的瓣膜。

在這個區域如果發生感染,隨意搔抓、擠壓或意外損傷,都容易導致炎症迅速擴散,引起顱內海綿竇血栓性靜脈炎,嚴重時甚至危及生命。

因此,鼻周圍出現的黑頭,不可隨意抓、撓、擠。以免損傷皮膚組織的毛細血管,給細菌以可乘之機。

這些去黑頭方法,不靠譜

錯誤的去黑頭方法,會讓毛孔更粗大,下面這些招數都不靠譜!

1

小蘇打洗臉

網上廣為流傳一個去黑頭的土辦法:“將小蘇打粉按1∶10的比例溶於水,再用其浸濕化妝棉敷在鼻子上,10分鐘後黑頭就會浮出來了。”

其實,此法弄不好黑頭沒有清除,反而損傷皮膚,建議不要嘗試。

這是因為人的皮膚呈微酸性,健康皮膚的pH值為5.0~5.6,不利於細菌生存,對人體有保護作用。

如果用鹼性的小蘇打敷在面部,反而破壞了皮膚的天然屏障,使皮膚更容易失水乾燥,皮膚敏感的人還容易刺痛、紅腫,甚至引起感染。

2

冷熱水交替洗臉

熱水雖然能洗掉油脂,但同時也破壞了肌膚的保護膜,不僅讓皮膚緊繃難受,還會越來越油,毛孔越來越大,反而會加重黑頭。

使用冰冷的水洗臉則會刺激皮膚和破壞毛細血管,長時間冷熱水交替洗臉會使皮膚血管變得非常敏感和脆弱,導致紅血絲等問題產生。

正確的做法是,用35℃左右的溫水洗臉,可以保持皮膚水分,避免刺激皮膚。

3

用糖或鹽搓臉

不管是天然砂糖還是食用鹽,都是顆粒狀物質,擁有尖銳的稜角,很容易劃傷皮膚。

另外,鹽的主要成分氯化鈉有很高的刺激性,糖在融化後帶有黏性,一方面會堵塞毛孔,另一方面就像過多油脂一樣,粘著角質細胞使其不能正常脫落,加重黑頭狀況。

皮膚科醫生的去黑頭建議

如果黑頭不是很嚴重,可以通過日常護膚來改善,最重要的是做好清潔和保濕

1. 洗乾淨臉

徹底的面部清潔,有助保持毛囊口暢通,即使油脂分泌較多,皮脂腺導管也不容易受阻,產生黑頭的機率就會降低。

洗臉水的溫度最好為35℃,至少洗夠2分鐘,正確的洗臉方法是:

洗淨雙手後,擠適量洗面乳在手心,雙手充分輕輕揉搓直到洗面乳充分起泡。再將起泡的洗面乳塗於面部,輕輕推抹開,然後用雙手向外畫圈按摩面部,大概按摩15下左右。

2. 做好保濕

從洗完臉開始算起,3分鐘內人的皮膚最柔軟、細膩,毛孔處於張開的狀態,利用這個時間護膚,效果最佳。

此時將潤膚水或乳液倒在手心,兩手輕輕畫圈揉一會兒,使護膚品變得溫熱後再塗抹在臉上,能幫助營養成分更好地滲透進皮膚深處。

此外,注意一些生活細節,對預防和減輕黑頭也有幫助:

3.求助醫生

如果黑頭比較多,可以去正規醫院皮膚科做皮膚治療,使用含果酸、水楊酸的藥物軟化角質、促進角質剝落,以達到去黑頭的效果。

但任何的治療都會對皮膚造成不同程度刺激,因此對付黑頭“預防勝於治療”。

本期編輯:鄭榮華

著作權聲明:本文為《生命時報》(微信號:LT0385)原創,未經授權謝絕轉載。

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