愛吃肉的人有福了:這樣吃肉不長胖!

2018-09-12 13:42:02
“五穀為養,五畜為益”,適量吃肉可以獲取豐富的蛋白質、B族維生素,還有鐵、鋅等人體必需的營養素。肉的結實纖維和豐富汁液,不僅能夠滿足味蕾,更對健康起到至關重要的作用。《生命時報》採訪營養專家,教你做一個聰明的肉食動物↓↓?
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