要風度不要溫度當心骨病來襲

2019-04-24 23:43:54
要風度不要溫度當心骨病來襲

核心提示:“冬天出門,稍微穿得少點,膝關節疼痛立即就感覺出來了。”市民王女士說道。一到寒冷的冬天,你的頸肩腰腿疼是不是也有所加重?是本身體質問題,還是生活習慣所致?對此醫生表示,冷天會加重骨病症狀,疼痛加重,甚至會出現活動障礙,市民既要注意保暖,還要注意飲食和適當運動。

冷天穿薄褲,關節疼起來

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今年43歲的任女士近期雙膝關節疼得厲害,走路都有點費勁,實在忍不下去了,才到城陽人民醫院看醫生治療。任女士說,她的雙膝關節已經疼了半年多的時間,由於對日常生活影響不大 ,就一直沒在意,到了冬天天冷了,她的膝關節疼痛就加重了。醫生詢問後才知道,任女士以往冬季的時候穿衣服較少,尤其是腿上只穿一條薄褲子,再加上她本身有輕微的骨質疏鬆,寒冷天更加重了症狀。經過治療後,任女士雙膝關節的症狀已經明顯緩解了。

家住城陽的王女士有明顯的膝關節疼已經有十多天的時間了,近日她也來到醫院進行檢查。拍片後醫生並沒有發現異常,由於王女士兩年前的冬天出現過同樣的情況,到醫院檢查也無異常,再加上王女士因為愛美,每到冬天都穿得很少,醫生認為王女士的膝關節疼痛是寒冷所致,只要注意保暖,症狀會自行緩解。

寒冷天能加重骨病症狀

記者了解到,每到冬季寒濕性骨病會有所增加,而北方地區主要以寒性骨病為主。從中醫來講,到了冬季,寒邪侵襲人體,會阻滯經絡,經絡不通,不通則痛,就會出現頸椎、腰椎、膝關節、肩關節、肘關節等部位的疼痛。

據城陽區人民醫院康復醫學科醫師任曉曉介紹,骨病一方面與個人體質有關,再就是由外在因素所引起。人體鈣質流失會導致骨質疏鬆,一般50歲以後發生的比較多。而寒冷天,若不加保暖,很容易患上骨病,如果本身患有骨病,受涼後也會加劇症狀,骨病患者越來越年輕化,尤其是年輕女性出現關節疼的比較多。

“冬天治療頸肩腰腿痛的患者相對來說會有所增加,除了到醫院治療,回家後進行熱敷,也會起到輔助治療的效果。”任曉曉說,“冬天對骨病進行治療後,到了春天萬物萌生的時候,機體氣血調動,正氣漸旺,人體經絡疏通,頸肩腰腿痛的症狀會有所緩解。但也有一些人有症狀後不治療,認為忍忍就好了,可往往這樣會加重症狀。就拿膝關節來說,如果膝關節疼痛不治療,骨質增生會引起關節腔感染,甚至全身感染,嚴重的還會影響膝關節功能,導致不能行走,需要進行手術治療”。

注意保暖,多吃熱性食物

任曉曉告訴記者,預防骨病冬季保暖最重要,由於愛美,很多人尤其是年輕人,即便是冬天也穿很少的衣服 ,保暖工作沒做好,患上頸椎病、腰椎病、關節炎的大有人在,那些本身就有頸肩腰腿痛的人,受冷後疼痛症狀會明顯加重。飲食方面,冬季要少吃寒涼性的食物,多吃熱性食物,例如羊肉湯等。市民可適當運動,例如做保健操等,因為微出汗會增加人體新陳代謝,對頸肩腰腿痛的症狀會起到緩解作用。

另外,任曉曉告訴記者,冬季到醫院通過針灸 、理療治療骨病的人也不少,除了到醫院治療,患者在家進行艾灸保健也會起到很好的效果。膝關節、頸椎疼可進行部位艾灸保健,由於腎俞穴、命門穴、關元穴、氣海穴可調動身體正氣,對這些穴位進行艾灸 ,會緩解腰疼或者放射至腿疼,但自行艾灸的時候最好詢問醫生。

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