每天玩手機4小時,8年後開刀換骨:頸椎,正在成為中國人的死穴

2018-10-04 16:11:54

當心!下一個開刀換骨的,搞不好就是你自己。

01

每天低頭玩手機四小時,

終於要開刀換骨

前一段時間,微博大V薛蠻子,寫下《告全國低頭族同胞書》,講述了自己開刀換骨的可怕經歷。

他患有嚴重的頸椎間盤突出,壓迫神經,導致頭頸劇痛。近日更是忽然間,雙腿無力行走,趕緊送到醫院,醫生告訴他,已經嚴重到必須換上一截人工骨頭的地步。

手術要從脖子開刀,“穿越喉管呼吸道食道繞過聲帶才能找到問題頸椎骨,要用刀換下一塊壓迫神經的骨頭,換上人工骨頭。是個很複雜的過程。這裡是腦神經與骨髓相連的神經密布的地區,稍有差池產生後遺症會影響你一生”。

薛蠻子在手術室待了整整三個小時才被拉出來,多虧了醫生醫術高明,才沒留下後遺症。

這么嚴重的頸椎問題,是怎么產生的呢?答案估計你也想到了:低頭玩手機。

薛蠻子自述:“我是八年前也就是2010年上的微博,迅速變成‘微博控’。每天低頭玩手機,平均每天四到六小時。當時就經常感覺頸椎不舒服,但是沉迷於此,不以為意。”

結果八年以後,終於嚴重到要開刀換骨。(來源:蠻子文摘)

「薛蠻子」

曾經看到過一個統計數據:中國人一天平均點擊手機的次數是600次。假設點擊一次手機看一分鐘,那么一天的時間用在手機上就是600分鐘,整整10個小時。

是的,你沒看錯,平均每天10個小時花在低頭玩手機上!像這樣堅持幾年下來,大部分中國人的頸椎問題,只怕將來比薛蠻子還要嚴重得多!

02

低頭45°

相當於脖子上掛了兩個大西瓜

這年頭智慧型手機越來越普及,不僅是年輕人,各個年齡階層的人,在家裡玩手機,在捷運上玩手機,甚至走路開車都不忘看手機。

最關鍵,看手機的姿勢也不對,動不動就低頭埋首,脖子向前折成各種匪夷所思的角度,對頸椎的傷害非常大。

2015年,央視《是真的嗎》節目記者,採訪了清華大學力學專家高雲峰。高雲峰設計了一套人體模型,用來模擬頸椎承受的力量。

實驗發現,低頭的角度越大,頸椎承受的力量越大。當低頭族低頭45°的時候,頸椎相當於承受了22公斤的重物,相當於脖子上掛了兩個大西瓜。(來源:人民網、北京文摘)

但其實,在生活中也不難發現,身邊低頭玩手機的,別說45°,甚至更大的角度都有。

如果長期低頭玩手機,久而久之,頸椎慢性勞損,甚至生理曲度都發生變化,結果就是,導致各種頸椎問題。

本來頸椎病是中老年人的專利,沒想到這些年頸椎病的魔爪,也伸向了年輕人。

根據報導,我國頸椎病的發病率已經達到17.3%。而2016年的一份研究,調查了2000名頸椎病患者,發現30歲以下的頸椎病患者占比已經達到37%。(來源:長城網)

頸椎病的病患,正在越來越普遍化、低齡化。這絕對不是危言聳聽。

03

頸椎病的危害,

比你想像得大

很多人聽到頸椎病,覺得沒什麼大不了,比起“癌症”“愛滋病”這些談之色變的絕症,“頸椎病”三個字看起來還算人畜無害。

但頸椎病的危害,其實是被人忽略了。頸椎病可不僅是頸背疼痛、手麻無力、頭暈噁心那么簡單。

·年輕姑娘捷運暈倒,竟是因為頸椎病

2017年,蘇州一名23歲的年輕姑娘,忽然暈倒在二號線捷運車廂里,臉色煞白,渾身無力。

還好當時有一名醫務工作者也在車廂里,他第一反應,是這個姑娘血糖低,趕緊問乘客要了點朱古力給姑娘餵下,結果女孩並沒有好轉,甚至雙手都開始抽搐起來。

沒辦法,只能把姑娘送到醫院急診室。經過檢查,姑娘的血糖正常,血壓、心電圖都正常,她的問題就出在頸椎上。

她經常伏案工作,回家也經常加班,對著電腦就是好幾個小時,不經意間就落下了頸椎病的毛病。進而導致暈倒。(來源:大蘇網)

·司機突發頸椎病,導致車禍

去年,鄭州市,一輛轎車突然失控,先是撞上一輛麵包車,然後衝上了綠化帶,左前胎還爆了胎。

被撞的麵包車司機王師傅,發現失控轎車沒了動靜,趕緊衝上去砸爛轎車玻璃,發現轎車司機頭頸僵直,一動不動。

起初還以為是轎車司機喝多了,但一聞也沒酒味,正納悶,轎車司機開口了:他頸椎病犯了,疼的受不了,車才失控的。

還好不是在高速路上,要是在高速路上頸椎病犯了導致車子失控,後果不堪構想。(來源:映象網)

·視力下降,竟然也是頸椎病惹的禍

科普作家刁文鯧在《向脊柱要健康》一書中,講了一個案例。

小劉是高中生,從高一開始,她眼睛就近視,左眼0.2,右眼0.4。到了高三的時候,課業繁重,近視程度進一步加深,而且還經常感到脖子酸痛、頭脹。

家人很著急,去了幾家醫院都沒查出什麼問題。最後好不容易,才查到小劉有頸椎問題,第6至第7頸椎關節右凸。

而正是因為頸椎關節右突,壓迫到了視覺神經,影響到了視覺中樞的正常功能,才造成了視力下降。(來源:健康時報)

·健忘“痴呆”,可能還是頸椎病的鍋

一名65歲的老人,出門總是忘記帶鑰匙,買菜也總是忘記提走。到醫院檢查,查出有記憶障礙,再進一步檢查,做了頭部核磁共振、腦電圖,醫生告訴他可能是老年痴呆的早期表現。

直到有一天,老人左上肢麻木且前臂疼痛,去醫院檢查,發現是有頸椎間盤脫出等頸椎問題。經過一段時間治療,結果連以前健忘的症狀都好了。

醫生分析說:應該是頸椎病變,椎動脈受到壓迫或刺激,引起腦供血不足,進一步導致慢性腦缺血,引起遺忘等認知功能下降。(來源:東方網)

·頸椎病甚至可以引發猝死

2014年,49歲的銀監會非銀部主任李某某,突然心梗發作去世。很快,微信朋友圈流傳的一篇文章宣稱,李建華表面看是心梗,實際上是頸椎病所致。

有記者就此問題,採訪了南京市中醫院的陳朝明主任。主任表示:有可能。

因為頸椎病可以累及心血管系統,引發的心臟不適,醫學上稱之為“頸源性心臟病”,主要症狀包括如心前區作痛,心律失常,還會有胸悶不適感、心悸、氣促等。心前區疼痛稱其為“頸性心絞痛”,心律失常稱其為“頸性心律失常”。

流傳的文章里也提到:李某某本身就頸椎不好,當天加班還加得很晚。頸源性心臟病,引發猝死,完全有這種可能性。(來源:揚子晚報)

04

放下手機,

讓你遠離頸椎病

既然頸椎病這么可怕,那有沒有什麼辦法,幫助大家遠離頸椎病呢?其實方法也很簡單:

放下手機!放下手機!放下手機!

重要的事情說三遍。

別老沉迷在手機的虛擬世界裡,抬頭挺胸,多看看這個花花綠綠的真實世界,看看漂亮的小姐姐、大帥哥,看看藍色天空上白雲變幻,看看路邊街道的行人和風景,既保護眼睛,又保護頸椎,多好?!

如果非要看手機的話,記住:

第一,每天玩手機時間儘量控制。

第二,如果控制不了,那至少在走路開車的時候,不要玩手機。

第三,玩手機的時候,手機最好與眼睛保持30到50厘米的距離,不要低頭玩,讓你視角低,而不是要讓你低頭。

本期編輯 | 思有邪

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