史上最全保健知識小兒缺鈣的處置

2018-09-04 06:28:36
內容提要:當下必備的保健知識1st─孩子需要的維生素D;2nd─一般5-6個月的嬰兒;3rd─那么吃下去的鈣就隨著大便排泄到體外了;4th─有些家長對維生素D與鈣的相互關係不太了解;5th─濃縮的魚肝油直接滴在孩子嘴裡就行了;6th─只要孩子多曬太陽就能得到維生素D;7th─特別是在秋末出生的小孩;8th─到戶外活動的機會又少;認識保健兒童如何補鈣前的必讀知識
編輯提醒大家小兒缺鈣的處置。
有些孩子得軟骨病,是不是因為缺鈣呢?這個問題,許多父母都很關心。軟骨病又叫“傷樓病”。這個病的發生,的確和鈣有關係。但是,當前孩子得傷樓病的重要原因不是缺鈣,而是缺少維生素D。兒童要注意補鈣
有些家長對維生素D與鈣的相互關係不太了解,誤認為只要多吃鈣就能不得傷樓病了,結果呢?因為孩子吃進去的鈣,要經過維生素D的作用,才能被吸收,然後使它沒積到骨骼里,使骨骼硬實起來。假如沒有維生素D的作用,那么吃下去的鈣就隨著大便排泄到體外了。所以說,孩子軟骨病不光是缺鈣,主要是缺乏維生素D。
其實吃什麼都要符合生理要求。孩子吃過多的鈣也不好,會引起便秘,食慾不好。一般來說,一個正常嬰兒一天補充半克鈣就可以了。因為他從人奶或牛奶以及一些輔助食品當中也能吸收到鈣。
吃過多的鈣還會影響其它營養的吸收。1歲以上的小孩,以吃飯、吃菜為主,而奶已經變為輔食了。從各種食物里都能.吸收到鈣,如牛奶、雞蛋、海、帶、菜花、芹菜、土豆和粗糧里都含有鈣。所以也就不再需要專門補充鈣了。兒童怎么補鈣
那么,孩子需要的維生素D,可以從哪裡得到呢?兒童補鈣
簡單說來,只要孩子多曬太陽就能得到維生素D。我們經常提倡要進行戶外活動,多曬太陽,這是因為陽光里有一種紫外線,當紫外線照射到人的皮膚以後,就能使皮膚里的T-脫氫膽固醇轉變成維生素D。所以說小兒體內的維生素D主要是靠他自身產生。北方的冬季天氣寒冷,孩子穿得多,到戶外活動的機會又少,特別是在秋末出生的小孩,很可能一個冬天也不到戶外去活動一次,這樣,孩子就容易缺少維生素D,必須適量餵些魚肝油和鈣片,否則就很容易得傷樓病。總之,即使是冬季也應該讓孩子經常到戶外去曬太陽,這對防治傷樓病是有好處的。兒童補鈣吃什麼好
那么,鈣片、魚肝油、蛋黃能不能都放在一起吃呢?一般5-6個月的嬰兒,蛋黃和牛奶可以一起吃。濃縮的魚肝油直接滴在孩子嘴裡就行了,一天滴2次。鈣片可以單獨吃。要是都混在一起吃,會改變奶的味道,影響小兒食慾。
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