幻想症

2019-03-06 15:05:28

幻想症指的是對一件事情產生沒有理由和根據的或過多的想法。導致自己精神恍惚,嚴重者應該接受治療。
在複雜的生活中,有時候人處在鬱悶和壓抑中,想逃脫,卻又免不了被現實的種種殘酷所壓倒,只能默默地忍受生活中帶來的痛苦。這樣的人往往太過羞於表露自己的內心,怕被別人所恥笑,更怕自己受到傷害。所以,對自己喜歡的事和人也只能深埋在內心。沒有有效的解脫途徑,他們只能在自己的內心深處,不自覺地幻想。明知道這是錯的,可又控制不了自己。
在心理學之類的說法不一,不過大部分書籍對其原因都有相差不多的說明。
這是一種關於潛意識和自我暗示的一種表現形式。
也就是說,你對一件事情有強烈的欲望,但是又不能馬上或不能在現實中實現和發生。
那么在右半腦就會產生一種脫離現實的幻覺。對,就是幻覺,只有你自己能看到和聽到。
這是良性的,對壓力有一定的緩解作用。
至於惡性的,就會脫離現實。比如精神病患者,大部分都是存在於幻想之中,沒有現實。
了解什麼是幻想症嗎?
喜歡幻想和幻想症完全是兩個不同的概念!
可能你只是比較喜歡幻想而已。
就像我,很喜歡自己一個人幻想,睡前,或閒暇,或看到某些場景,都會引起一些聯想、幻想,這沒有什麼的!這不是病!
如果,你自己給自己定下了幻想症的定義,就真的有可能在這條路上越走越遠。因為,人都是有心理暗示的。你告訴自己是得了某種病,可能本身你就沒有這種病,那么長久的自我暗示後,也會朝著病態的方向發展。
所以,先不要急著給自己下定義!
先等一段時間看看,如果確實愈演愈烈,已經到了影響正常工作和生活的時候,那么就到醫院去確診。
但之前,完全可以自己再觀察自己一段時間,不必緊張,不必埋怨自己。每當覺得自己此時幻想過度時,就換個活動,或者,規定自己每天在某個固定的時間段幻想,馳騁一下自己的思想,也是不錯的。我在睡前都要先幻想一下不可能發生的事情,或者沒有發生的事情,其實,把握得好的話,這是一件十分有趣的事情!

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