面部徒手整形

2019-02-19 20:37:23

最近備課查資料,順便看到一些日本&美國的面部整形和按摩的手法,看介紹挺有趣的,整理了下分享出來,各位有需要可以試試咯。

人類顱骨通常由29塊骨頭組成。除了下頜骨,其他骨頭之間由骨縫連線。

由於人類臉上有筋膜還有肌肉覆著使得人的顱骨允許微量的運動,而大部分正骨的秘笈就是利用此類方法來給人給予微調。但是具體改變容易有多大呢?可能大部分有效性存在時間很短,並且改變的幅度自當無法和整容相比。但稍微試試也是可以滴

自我檢測

1,用原子筆自我檢查歪斜狀況、

準備一面鏡子和筆,將筆和眉間。鼻樑,下巴中央連結起來。看看鼻子是否有往一邊歪斜。

2,將筆放於兩側眉頭連線。確定是否一高一低,筆是否有歪斜。確定你的臉型哪裡有歪斜之後可以按下面的方法來矯正咯。

造成臉部歪斜的原因:

背包總是背一側

經常拖腮

蹺二郎腿

習慣側坐

習慣用一側咀嚼食物

村木的案例反饋:

與此同時,村木給出了一些對比照以證實其淋巴按摩是有效的。

左圖為按摩之後 右圖為按摩之前

1,消除額頭緊繃,消除額頭紋路

將雙手握拳放於眉頭往上一點,像劃圈似每處按摩5次。按摩兩邊的各8個點。

2,鬆弛耳朵周圍肌肉

用指腹按摩後腦的頭皮和枕肌,如同所示以鋸齒狀的手法上下安撫。然後進一步的到耳前耳後。

3,鬆弛整個頭部

將手掌將額骨夾緊,仿佛像浮起來一樣。用力往上提拉

從上面看

4,矯正頭的位置

用大拇指和食指牢牢夾住整個頭,由下往上提起。其他手指固定於蝶骨上,只有大拇指往上提高

從後面看

5,使眉毛高低一致

活動眉毛上方的肌肉,使眼部左右平衡。

用手掌根部較軟的部位扣住肌肉,儘量將較低的眉毛往上提,將較高的眉毛下壓。

6.矯正大小眼

講指尖靠著眼睛上方的骨頭(較小那一側眼睛),其餘手指靠著額頭固定。

慢慢將骨頭往上推,同時仔細按壓上面3點。

7.縮小頭蓋骨

用手掌放鬆整個頭部,同上方2用手鬆弛耳朵肌肉。

(2)用雙手夾住頭部兩側

(3)雙手由前往後移動如滾輪一般,徹底按摩太陽穴到側頭部的骨頭。

8,使鼻樑清晰變高

S1 : 用手扣住前額,想像將額骨往上推,想像將額骨往上提起。

S2: 另一隻手大拇指和食指抓住眉間下方的骨頭(鼻骨)然後往下拉, 維持5秒鐘3次

S3 將大拇指沿鼻樑兩側往下推

9.鼻歪斜矯正術

假設你得鼻子往左邊歪斜

S1:用大拇指固定住一側(相反側)鼻骨
S2,將另一側手拇指往另一側推起 維持5秒鐘3次

10,消除雙下巴

用指扣抵住下巴內側的肌肉,

捲起舌頭髮出“啊” 進行5次

將手置放於頸部的一側,頭轉動的同時通過手掌按摩頸部肌肉。

11,使臉頰飽滿

(一)用雙手手掌合力夾住臉頰,

從後面上看

(二)嘴巴微微張開,以搭在後腦勺的手指為支點手掌用力把兩側臉頰內壓。

12,撫平法令紋用食指和中指按住鼻頭的根部法令紋的起點,然後像發 '耶' “喔”的聲音活動嘴巴。X 10次

13.消除眼睛浮腫

按壓眼睛下方的幾個點,從眼睛的前端到後端,眼睛會隨著血液循環的增加而張得更開

同時壓揉放鬆眼睛上方 總共5秒 3次 各記六處

14,消除黑眼圈 ,眼袋

按摩手法:

S1:

分別位於兩側眼角以及眼中的下方

在一下3個壓痛點中,用食指點壓,畫小圈進行放鬆。

這是另一手法

S2:在眼下鼻中間位置有一疼痛點,將食指置放於該位置進行左右移動壓揉放鬆

以下是3個圖解

按摩手法每天至少進行2分鐘,但時間更長將給你更好的結果。

額外的方法,建議加入至按摩之後

1,將2支金屬湯匙冰凍

2,將金屬湯匙置放於下方位置進行冰敷

3,可以微微的左右移動進行按摩放鬆 20-30秒

注意事項:

手法輕柔

手部注意衛生

出現疼痛即時停止

請於每日清晨或是睡覺前做

有些手法一次就可以見效,但維持時間可能不會太久,或許堅持做可以改善。

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