高效學習法,終身受用! | 印象筆記部落格: 值得記錄的所有

2019-03-02 10:59:03

學習是一輩子的事兒,要學習的東西再多,也別著急,一步一腳印,找準節奏,制定計畫,定會成績斐然!工欲善其事,必先利其器,送你六招,打造終身受用的高效學習法。

1.趣味

做一件很喜歡,很享受的事情時,才會更容易投入。學習這件事,本來可以很愉快,卻因為考試或某些特定目的讓它變的無趣,從現在起,就重新將一些喜歡的事情和學習聯繫起來,比如穿著舒適放鬆的衣服,喝自己喜歡的飲料,選擇自己喜歡的姿勢等等。身體上的舒適,可以帶來思想上的愉悅,學習態度和效率顯著提升。

2. 空間

打造自己的專屬學習空間。根據以往學習效率最高的經驗,在家裡、寢室、教室或者圖書館,開闢一小塊兒自己的學習天地,一定會樂在其中。

3.節奏

短跑運動員需要爆發力,馬拉松運動員則會緩緩發力,逐漸逼近頂點。明確自己的學習目標和實際情況,調整節奏。(注意:無論快節奏高強度,還是慢節奏消化,學習都需要間歇性休息,趁休息時間可以獎勵自己一下,下一個階段更加高效。)

4.記憶

學習的過程就是記憶的過程,了解記憶的工作方式,至關重要。在一系列事情中,人們更容易記住第一件事和最後一件事,而對中間的事物記憶模糊。記憶的規律無法改變,但我們卻可以利用這個規律,更有效的組織自己的學習,比如把學習中的關鍵點安排在開頭和結尾,並用印象筆記寫下來,隨時隨地回顧,加深印象。

5.計畫

無論你要完成的任務多么繁重,只要有一個切實可行的計畫,就能做好。對於學習而言,嘗試把大目標劃分為多個小任務或小專題,每個小部分有一個單獨的主題,這樣在完成的時候大腦更容易記憶和消化,慢慢的,一塊塊的小任務不斷累積,再大的項目也可以輕鬆完成。

6.思維導圖

思維導圖是對知識學習和邏輯梳理最直觀的表現。一張最簡單的思維導圖,只需將學習主題的核心詞寫在一張白紙中間,與之直接相關的和次要的類表像樹枝一樣延伸開來。在這張圖中,可以包括你做認為重要的一切,包括專業術語、核心觀點和有待繼續學習的內容和完成的任務,只要能幫你學習並梳理信息,全部都可以列出。用過之後,你就會發現思維導圖涵蓋了信息之間的邏輯關係,比傳統的列表,更容易幫助你記憶大量信息,達到最佳學習效果。

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